L'osteoporosi è una malattia che di solito associamo agli anziani, nessuno di noi la associa ai bambini. Nel frattempo, sempre più di loro soffrono di osteoporosi in stadio iniziale. Le cause dell'osteoporosi in un giovane sono generalmente le stesse: cattiva alimentazione e malnutrizione. Quali sono i sintomi dell'osteoporosi nei bambini? Qual è il trattamento?
L'osteoporosi nei bambini è una progressiva diminuzione della densità ossea. Un osso sano assomiglia a una spugna artificiale densa. Quando viene attaccato dall'osteoporosi, sembra una spugna naturale - con grandi fori, molto traforati. Sfortunatamente, più è aperto, meno resistente è il nostro scheletro. È facile quindi fratture, anche con il minimo infortunio. Ed è molto facile per i giovani che sono fisicamente attivi.
Osteoporosi nei bambini - cause
Affinché le ossa siano forti e, ad esempio, guariscano rapidamente dopo la frattura, è necessario mantenere un equilibrio tra le cellule responsabili dei processi della loro formazione (osteoblasti) e le cellule responsabili della loro distruzione (osteoclasti). Questo equilibrio dipende, tra l'altro, da dalla corretta concentrazione di ormoni nel corpo, dal carico sullo scheletro (ovvero se si pratica uno sport intensivo), dalla quantità adeguata di proteine e calcio e vitamine (soprattutto vitamina D3).
L'osteoporosi nei bambini può derivare non solo da una dieta inadeguata, ma anche da malattie, in particolare alcune malattie endocrine, malattie sistemiche del tessuto connettivo e malattie gastrointestinali.
Anche l'uso cronico di corticosteroidi e l'immobilizzazione prolungata possono svolgere un ruolo nello sviluppo dell'osteoporosi nei bambini.
A volte le cause dell'osteoporosi nei bambini sono sconosciute. Questa è l'osteoporosi giovanile idiopatica (o osteoporosi giovanile idiopatica) che si verifica più spesso prima della pubertà. Forse fattori genetici, carenza di vitamina D, agenti infettivi (ad esempio virus) e disturbi immunitari giocano un ruolo nel suo sviluppo. Può anche avere un background endocrino.
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L'osteoporosi idiopatica giovanile si presenta come:
- frattura dopo un trauma minimo
- dolore alla colonna vertebrale e agli arti, specialmente nella parte inferiore delle gambe (caviglie)
- disturbi dell'andatura
- progressivo declino della forza muscolare
L'osteoporosi idiopatica giovanile può portare a deformità ossee, scoliosi, cifosi, varo e valgo.
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Vitamina D - dosaggio. Standard di assunzione di vitamina D.Osteoporosi nei bambini - diagnosi
Il test sulla base del quale viene fatta la diagnosi finale è la densitometria. Secondo l'Organizzazione Mondiale della Sanità (OMS), se il risultato della densitometria del punteggio T. (densità ossea misurata ad es. Dalla colonna vertebrale o dal collo del femore) scende al di sotto di meno 1, si parla di osteopenia e, se inferiore a meno 2,5, di osteoporosi. Fortunatamente, la maggior parte dei bambini studiati riguardava l'osteopenia.
Osteoporosi nei bambini - trattamento
Il trattamento farmacologico dell'osteoporosi nei bambini è difficile. Non possono essere somministrati farmaci usati negli adulti: alendronati e risendronati, ormoni estro e androgeni, fluoruro di sodio, raloxifene. È rischioso utilizzare l'ormone paratiroideo (PTH) in piccole dosi giornaliere intermittenti. In alcuni casi, può essere somministrata solo calcitonina. In effetti, l'unico metodo di trattamento è fornire quantità adeguate di calcio - sotto forma di preparati pronti o miscele di vitamina D e calcio.
Osteoporosi nei bambini - dieta
Una nutrizione impropria e irrazionale è un grosso problema. Lo stile alimentare "fast food" ripreso dall'ovest (casseruole, patatine fritte, patatine, barrette, hamburger) satura il corpo giovane di grassi e zuccheri. Non c'è posto per macronutrienti (calcio), micronutrienti, vitamine, proteine preziose. Vale anche la pena ricordare che la cola, il sale e i conservanti rilasciano anche il calcio dalle ossa.
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Non ci sono altri consigli: devi prenderti cura di una dieta corretta e una dose di esercizio (soprattutto al sole) per il tuo bambino.
| RACCOMANDAZIONI NUTRIZIONALI | ||||
| Prodotto | Ogni giorno | Vale la pena consigliare | Limita | Motivi delle limitazioni |
| Latte e suoi prodotti | due fette di formaggio e un bicchiere di latte o delle sue conserve | formaggio bianco (con una piccola quantità di grasso), formaggio di pecora, latte scremato, latte acido, yogurt, ricotta | formaggio fuso, panna acida e panna dolce, burro | fosfati aggiunti *, troppo grasso |
| Verdure | 250 g (ad es. Un pasto sotto forma di insalata) | cavoli, broccoli, porri, lattuga, erbe aromatiche (ad esempio basilico, menta) | rabarbaro, spinaci e barbabietole rosse | presenza di acidi organici ** |
| Frutta
| 200 g (distribuire su due porzioni durante la giornata) | anche essiccato | senza limitazioni significative | - |
| Prodotti di grano | 250 g | pane integrale, muesli e farina d'avena | pane bianco | ti rende grasso, povero di fibre |
| Supplementi per cene | diverso ogni giorno | patate, riso integrale, legumi, pasta | troppa farina | stanno ingrassando |
| Carne e salumi, pesce e uova | pesce 1-2 volte a settimana, carne 2 volte a settimana | pesce di mare, carne magra | pollame, uova, carne | fosfati aggiunti *, troppe proteine *** |
| Spezie | Moderare | Erbe aromatiche | sale | provoca un aumento dell'escrezione di calcio da parte dei reni |
| Bevande | minimo due litri | acqua minerale naturale, succhi diluiti, tisane e tisane | cola, caffè, tè | come sopra |
| Grassi, dolci, noci | cucchiaio di olio vegetale, altri in piccole quantità | biscotti al formaggio, mandorle, sesamo | generalmente grassi, zucchero, cioccolato, noci | principi di una sana alimentazione |
| * provoca uno squilibrio tra calcio e fosfato e ha un effetto negativo sul processo di costruzione ossea; una concentrazione troppo alta di fosfati conservanti disturba l'assorbimento del calcio dal tratto gastrointestinale ** gli acidi organici si combinano con il calcio riducendone l'assorbimento *** la violazione dell'equilibrio tra calcio e proteine aumenta l'escrezione renale di calcio | ||||
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