Diarrea in viaggio: come affrontarla

La diarrea dei viaggiatori di solito colpisce i turisti che visitano paesi con climi più caldi ma anche servizi igienici più poveri. La diarrea del viaggiatore è particolarmente pericolosa nei bambini in quanto può essere molto grave. Come viene trattata la diarrea del viaggiatore? Serve sempre un antibiotico? Come prevenirlo?

La diarrea del viaggiatore è la diarrea che si verifica durante il viaggio o fino a 10 giorni dopo la sua fine, dopo il ritorno dal viaggio.

La diarrea dei viaggiatori colpisce più spesso i turisti che viaggiano dai paesi sviluppati verso paesi con clima caldo.

Sommario:

1. Diarrea del viaggiatore - cause
2. Diarrea del viaggiatore - sintomi
3. Diarrea del viaggiatore - trattamento
4. Diarrea del viaggiatore - prevenzione

Diarrea del viaggiatore - cause

La diarrea del viaggiatore è una condizione gastrointestinale che deriva dalla diversa flora batterica nel tratto digerente degli europei.

I ceppi di Escherichia coli e batteri come Campylobacter, Shigella (il batterio che causa la dissenteria), Salmonella, Aeromonas e Vibrio sono le cause più comuni di diarrea dei viaggiatori.

Le fonti e le vie di trasmissione sono le stesse dei casi di diarrea infettiva. Quando il corpo del turista entra in contatto con i batteri locali (si trovano nell'acqua del rubinetto o sulla frutta non lavata), non riesce a farvi fronte e si difende con vomito o diarrea. L'indisposizione dura generalmente circa 5 giorni.

Diarrea del viaggiatore - sintomi

I sintomi più comuni della diarrea del viaggiatore sono:

• forte dolore addominale
• vomito
• febbre
• vertigini
• diarrea

Possono portare rapidamente a una grave disidratazione, quindi non esitare a reagire, soprattutto se il tuo bambino è colpito. I sintomi della disidratazione includono

• aumento della sete
• salivazione e sudore ridotti
• respirazione rapida
• nausea e vomito
• mal di testa e vertigini
• fatica
• sonnolenza
• svenimento

Importante

Sintomi allarmanti nei pazienti con diarrea del viaggiatore:

• movimenti intestinali acquosi molto numerosi (> 10 / giorno), soprattutto nelle zone a rischio di colera
• sangue e / o muco nelle feci febbre alta, specialmente nelle aree a rischio di malaria
• vomito persistente o grave disidratazione che richiede un trattamento con gocce di reidratazione

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Diarrea del viaggiatore - trattamento

La chiave per trattare la diarrea del viaggiatore è un'idratazione adeguata, evitare il surriscaldamento e mangiare bene.

Possono essere utilizzati preparati per la reidratazione orale contenenti glucosio ed elettroliti (minerali) che il corpo perde a causa della diarrea.

In caso di sintomi gravi, dovresti consultare un medico che prescriverà farmaci antibatterici per fermare la diarrea.

Grazie a loro, l'assorbimento di acqua ed elettroliti da parte del corpo aumenterà, riducendo così il rischio di disidratazione. Tuttavia, i farmaci non devono essere utilizzati senza consultare un medico.

Questo ti sarà utile

Diarrea del viaggiatore - prevenzione

• Quando sei in vacanza, usa solo acqua in bottiglia (è meglio lavarci tutto il corpo e usarla quando ti lavi i denti)
• Bere solo bevande in bottiglia
• Pelare frutta e verdura (possibilmente scottare con acqua minerale)
• Evita i cibi crudi
• Lavati le mani il più spesso possibile
• Porta con te gel o salviette antibatteriche
• Controlla la fonte del cibo che mangi
• Non utilizzare l'offerta di bancarelle di strada
• Non usare bagni e piscine fuori dal tuo hotel
• Usa regole dietetiche razionali
• Quando si va in viaggio, fare scorta di misure di reidratazione e probiotici

materiale del partner

Quali probiotici dovremmo mettere in valigia prima del viaggio? Non ci sono linee guida specifiche. Tuttavia, considerando che il sintomo principale del contatto con batteri estranei è la diarrea, vale la pena cercare un ceppo provatoLactobacillus plantarum 299v (disponibile nel prodotto Sanprobi® IBS). Gli scienziati hanno dimostrato che funziona, tra gli altri attraverso due importanti meccanismi: inibisce la crescita di batteri patogeni (es. competendo con loro per il loro luogo di vita, e aumentando la produzione di mucina, cioè muco che riduce la possibilità che i patogeni "aderiscano" all'epitelio intestinale), e sostiene la barriera intestinale limitando la fuoriuscita di tossine al di fuori del sistema digerente.

Vale la pena aggiungere che il ceppoLactobacillus plantarum 299v è stato incluso anche nelle raccomandazioni per gli atleti che parteciperanno alle Olimpiadi del 2016 a Rio de Janeiro. C'era quindi il rischio che i nostri olimpionici fossero esposti a batteri E.coli, rotavirus e adenovirus. I probiotici sono stati somministrati per supportare il tratto digestivo dei nostri olimpionici e proteggerli dalle infezioni.

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Bibliografia:

1. Rapporto di esperti: rischi per la salute legati al viaggio e al soggiorno della squadra olimpica polacca a Rio de Janeiro nel 2016, accesso 2016, https://docplayer.pl/13496374-Raport-ekspertow-ryzyko-zdrowotne-zwiazane-z-podroza- i-stay-of-Polish-Olympic-team-in-rio-de-janeiro-in-2016-year.html