La cinetosi (cinetosi) colpisce principalmente i bambini, ma un adulto su dieci non "cresce". Quando guida una macchina, prende una barca o vola su un aereo per molto tempo, si sente malissimo, ha le vertigini ed è stanco di nausea e vomito. La cinetosi non è sempre completamente prevenibile, ma vale sempre la pena alleviarla.
Sommario:
- Cinetosi: labirinto irritato e vomito
- Cinetosi: sintomi spiacevoli
- Modi per alleviare la cinetosi
Come si manifesta la cinetosi (cinetosi) Ciascuno di noi, raccogliendo e confrontando varie informazioni, crea una "mappa" del nostro corpo nel cervello e un'immagine di ciò che gli sta accadendo. Gli organi di senso gli forniscono queste informazioni. Il più importante di questi è il labirinto, il minuscolo organo di equilibrio nell'orecchio interno. Ci permette di determinare dove si trova su e giù e in quale direzione ci stiamo muovendo (anche con gli occhi chiusi).
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Naturalmente, le impressioni registrate dal labirinto sono verificate dalla vista. Le informazioni fornite al cervello tramite il cosiddetto recettori dei sentimenti profondi (si trovano nei muscoli, articolazioni, pelle e ci dicono la posizione delle singole parti del corpo) e il senso del tatto (determina la posizione del corpo rispetto al suolo).
Cinetosi: labirinto irritato e vomito
Succede che i segnali che arrivano al cervello attraverso sensi diversi si contraddicono a vicenda. Tali situazioni includono, tra le altre viaggio. Su una nave, ad esempio, il labirinto si sente ondeggiare e gli occhi guardano l'orizzonte calmo; in un'auto comoda, vediamo che ci muoviamo ad alta velocità (i paesaggi svolazzano fuori dal finestrino), e siamo comodamente seduti in poltrona. È qui che iniziano i guai.
Nelle persone ipersensibili, movimenti della testa prolungati e monotoni durante i sobbalzi del viaggio irritano il labirinto e ne interrompono la funzione. Il labirinto quindi determina erroneamente la posizione del corpo e i dati necessari per mantenere l'equilibrio. Questo ti fa venire le vertigini. Abbiamo l'impressione che tutto stia girando. Quando guardiamo i paesaggi lampeggianti fuori dalla finestra, questi disturbi aumentano. Sono spesso accompagnati da nausea e talvolta vomito. Può anche apparire il nistagmo: i movimenti involontari degli occhi continuano per un po 'dopo aver fermato l'auto (sono quasi impercettibili).
$config[ads_text2] not foundCinetosi: sintomi spiacevoli
Anche le interruzioni nel lavoro del labirinto disturbano il nostro equilibrio. Succede che abbiamo problemi a scendere dal veicolo e persino a stare in piedi. Le persone ipersensibili che hanno un organo a spirale irritato (la coclea) nell'orecchio interno possono provare acufeni spiacevoli e sentire suoni attutiti. Nella cinetosi, anche la frequenza del polso è disturbata, la pelle diventa pallida ed è difficile per noi respirare. Se un tale malessere ci ha accompagnato in un viaggio prima, allora siamo malati di mente per la prossima scappatella. Quindi iniziamo a reagire al viaggio quasi istericamente. Se, a proposito, il viaggio non è davvero comodo (affollato, soffocante, gas di scarico), i reclami di solito peggiorano.
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Modi per alleviare la cinetosi)
- Se soffri di cinetosi, prova a viaggiare in treno (il treno dondola meno).
- Se hai una scelta, decidi di guidare un'auto più grande, con una sospensione più "dura" (avrai una sensazione di spazio), con aria condizionata.
- Quando guidi un'auto, siediti sempre con il finestrino leggermente aperto.
- Quando ti siedi in un veicolo di grandi dimensioni, siediti rivolto nella direzione di marcia dove ondeggia meno: sulla nave è a centro barca, sull'aereo - intorno alle ali, sull'autobus e sul treno - lontano dal centro delle ruote.
- Durante il viaggio, non guardare in una direzione e gli oggetti che si muovono fuori dal finestrino per molto tempo; tieni gli occhi all'orizzonte.
- Non leggere; impegnarsi in conversazioni sociali o ascoltare musica tranquilla.
- Se possibile, sdraiati o sdraiati con la testa appoggiata durante il viaggio.
- Non mangiare troppo prima della partenza, ma anche non andare a stomaco vuoto. Fai un pasto leggero un'ora prima del viaggio. Non bere troppo, soprattutto bevande zuccherate e gassate. Evita il sale prima di un lungo viaggio: aumenta la quantità di liquido nei tubuli del labirinto e aggrava i sintomi.
- Se ti senti nauseato durante la guida, fermati un momento e fai una dozzina di respiri profondi all'aria aperta.
- In caso di disagio, applicare impacchi freddi sulla fronte e sul collo.
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