Esercizi attivi per alleggerire

Gli esercizi di sollievo attivo sono una parte importante della riabilitazione nel caso ad es. condizioni successive all'immobilizzazione, debolezza muscolare o paresi, alterazioni degenerative delle articolazioni. I pazienti sono desiderosi di fare esercizio in questo modo, perché lo scarico della gamma di movimento dei singoli muscoli o articolazioni aumenta, il che li incoraggia a continuare a lavorare.

Gli esercizi antistress attivi consistono nel fatto che il paziente esegue da solo gli esercizi prescritti dal fisioterapista e la parte riabilitata del corpo viene alleviata. Esistono diversi modi per resistere alla forza di gravità: i trattamenti possono essere eseguiti nella UGUL (Sala Terapeutica Universale di Riabilitazione), in acqua, con l'ausilio di superfici o dispositivi di scorrimento, es. Rulli su cui è appoggiata la gamba o il braccio riabilitato, oppure manualmente, es. fornisce supporto da un fisioterapista.

Esercizi attivi di scarico: regole

Il metodo più diffuso nel caso di esercizi con scarico è l'UGUL, ovvero un sistema di cabine realizzate con grate metalliche, dove i pazienti si esercitano da soli con l'utilizzo di apposite attrezzature (corde, nastri, imbracature, pesi, cinture). In genere, un esercizio per un gruppo specifico di muscoli o articolazioni dura circa 3-5 minuti (in alcuni casi fino a 10 minuti), seguito dalla serie successiva di esercizi. A seconda delle condizioni, i medici consigliano di fare esercizio ogni giorno per almeno 10 giorni. I risultati attesi includono prevenire contratture e alterazioni patologiche delle articolazioni, rafforzare i muscoli, aumentare la mobilità della parte riabilitata del corpo e ridurre il dolore. Indipendentemente dal fatto che le lezioni si svolgano nell'UGUL, in acqua o con l'utilizzo di dispositivi skid, è molto importante ascoltare le istruzioni del terapista e seguirle attentamente. In questo modo, l'efficacia degli esercizi sarà rapidamente ottimizzata. Sono completamente sicuri e non possono causare alcun disagio se eseguiti correttamente. Immediatamente dopo la procedura, il paziente può avvertire un leggero dolore, ma dovrebbero scomparire entro e non oltre due ore dalla fine del corso.

Esercizi attivi in ​​scarico: indicazioni

Gli esercizi attivi per alleviare lo stress sono raccomandati in condizioni dopo l'immobilizzazione o quando c'è stata una guarigione ossea incompleta, ad es. Dopo fratture, in caso di debolezza muscolare, paralisi o paresi, alterazioni degenerative delle articolazioni o mobilità ridotta e lenisce il dolore che si verifica all'interno del sistema muscolo-scheletrico.

Esercizi attivi in ​​scarico: controindicazioni

Le controindicazioni per lo scarico dell'esercizio riguardano principalmente l'infiammazione. Non possono essere eseguiti se il paziente soffre di infiammazione acuta delle articolazioni o dei tessuti periarticolari, ha la flebite o sta subendo un'infezione con febbre alta. Anche una forte sensazione di dolore è una controindicazione, ad es. dopo un trauma recente (ad es. lussazione di un arto). Il medico che raccomanda una serie di esercizi attivi per alleviare i pesi deve essere informato su possibile ipertensione, recenti interventi chirurgici o test con l'uso del mezzo di contrasto (ad es. Tomografia computerizzata o risonanza magnetica per immagini).