Cura dei capelli. Come prenderti cura dei tuoi capelli? Guida completa

L'aspetto e la salute dei capelli è influenzato non solo dalla dieta e dalla salute, ma anche dalla cura adeguata. Come prendersi cura di loro ogni giorno per renderli belli e sani? Impara i principi fondamentali e universali della cura dei capelli.

Bad hair day è un termine che gli americani usano quando le condizioni attuali e l'aspetto dei capelli lasciano molto a desiderare. Non senza motivo: i capelli lucenti, folti, forti e ben curati sono l'orgoglio e la decorazione di ogni donna, e trascurati non solo ci fanno sembrare peggio, ma anche ci sentiamo peggio.

La condizione dei capelli dipende da molti fattori: ormoni, dieta, problemi di salute, condizioni meteorologiche. Anche i capelli sani e un cuoio capelluto normale possono diventare grassi, indeboliti, secchi o addirittura cadere a un certo punto della loro vita. Pertanto, come nel caso della pelle, vale la pena di controllarle attentamente allo specchio di tanto in tanto per valutare se è ora di cambiare i cosmetici - puoi anche chiedere aiuto al parrucchiere nella scelta della tua prossima visita. Ma mentre a volte è necessario cambiare i cosmetici, le regole della cura dei capelli sono universali. Per la salute e l'aspetto dei tuoi capelli, vale la pena conoscerlo e usarlo ogni giorno.

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Corretto lavaggio dei capelli: come lavare, cosa lavare?

Ci sono donne che hanno bisogno di lavarsi i capelli ogni giorno e alcune che possono farlo una volta ogni pochi giorni. In entrambi i casi, è corretto, perché i capelli devono essere lavati quando necessario: sembrano vecchi o il cuoio capelluto è grasso. Per il lavaggio utilizziamo uno shampoo adatto al cuoio capelluto (è un errore abbinarlo al tipo di capello). Lo shampoo dovrebbe pulire la pelle, lavare via i resti di agenti per lo styling e, in caso di problemi (ad es. Forfora), aiutare a sbarazzarsene.

Ricorda, tutte le regole "universali" per la cura dei capelli funzionano per la maggior parte delle persone. Considera i consigli come un suggerimento, non come una necessità. Considera sempre solo le tue esigenze e osserva attentamente i tuoi capelli e il tuo corpo.

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La corretta tecnica di lavaggio dei capelli è importante. Cerchiamo di lavare solo il cuoio capelluto. Basta massaggiarlo delicatamente con i polpastrelli con lo shampoo applicato su di essi. Un errore che fa male ai capelli è lavare tutti i capelli con lo shampoo e tirare e strofinare allo stesso tempo. I capelli bagnati hanno una cuticola rialzata che viene danneggiata da un forte attrito. Quindi si forma un nodo, che è difficile da pettinare in seguito. Per rimuovere le impurità dai capelli è sufficiente la schiuma che si forma durante il lavaggio della pelle. Lo raccogliamo tra le nostre mani e poi lo spostiamo su tutta la lunghezza dei capelli dalle radici alle punte. Vale la pena lavare i capelli due volte: il prelavaggio scioglierà le particelle di sporco, il lavaggio principale pulirà a fondo la pelle. L'acqua dovrebbe essere moderatamente calda: sia fredda che troppo calda possono irritare il cuoio capelluto e danneggiare il fusto del capello, oltre a stimolare il lavoro delle ghiandole sebacee.

Come scegliere e utilizzare un balsamo per capelli?

Adattiamo il balsamo al tipo e alle condizioni dei capelli. Migliorerà la loro condizione, idraterà, rigenererà, ma soprattutto chiuderà le squame aperte durante il lavaggio, grazie alle quali i capelli rifletteranno magnificamente la luce. Lo usiamo ad ogni lavaggio - lo applichiamo sui capelli umidi ma non bagnati dalle punte alle radici, strofinandoli delicatamente. Per i capelli lunghi, è sufficiente massaggiare il balsamo in 2/3 della lunghezza, perché i capelli sopra sono forti. Dopo alcuni minuti risciacquare abbondantemente. Questo è molto importante perché i resti dei cosmetici lasciati sui capelli si deteriorano, possono appesantire i capelli e irritare il cuoio capelluto, rendendolo pruriginoso e traballante.

Il calore fa male ai capelli - styling caldo

Per la maggior parte delle donne, un'asciugatrice e una piastra per capelli sono elementi indispensabili per la cura quotidiana. Quando li usi, tuttavia, vale la pena seguire alcune regole e non surriscaldare i capelli, altrimenti si degraderanno, saranno opachi e secchi. Tenere l'asciugatrice ad almeno 20 cm dalla testa e iniziare ad asciugare dalla temperatura più bassa. Per asciugare i capelli in modo sicuro ed efficace, l'asciugatrice non deve essere tenuta a lungo in un unico posto. È meglio asciugare i capelli in lotti, uno per uno, iniziando dalla parte inferiore e asciugando nel senso della crescita, partendo dalle radici.

L'asciugatura naturale è più salutare per i tuoi capelli. Se non hai bisogno di uscire di casa, lascia asciugare i capelli. Ricorda solo di scolare bene l'acqua in anticipo e di non mettere un asciugamano sulla testa.

Se i capelli sono lunghi, la loro condizione lascia molto a desiderare, o la procedura di styling richiederà molto tempo a causa dell'effetto pianificato, prima dell'asciugatura, vale la pena applicare un cosmetico termoprotettivo sui capelli umidi e districati, che li proteggerà dai danni termici. Di solito hanno un effetto leggermente indurente, quindi non è necessario applicare schiuma o vernice dopo averli usati. Se l'asciugatrice ha un'opzione di controllo della temperatura, al termine dell'asciugatura vale la pena utilizzare il flusso d'aria più fresco in modo che il flusso d'aria fredda chiuda le cuticole dei capelli. Se usi un ferro arricciacapelli o una piastra, i tuoi capelli devono essere asciutti prima di usarli (in modo che non si brucino a contatto con il metallo caldo). I fili modellati devono essere spruzzati con un cosmetico protettivo contro il calore. Sposta sia la piastra che il ferro arricciacapelli dalle radici dei capelli alle punte (massimo due colpi per ogni ciocca acconciata).

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Maschere: cibo per i capelli

Il balsamo è per i capelli come il trucco per la pelle: abbellisce e migliora temporaneamente le sue condizioni. La maschera è qualcosa di più: penetra in profondità nei capelli, e talvolta anche nei follicoli piliferi, fornendo gli ingredienti necessari per il corretto funzionamento. Pertanto, vale la pena usarli quando i capelli ti danno fastidio. Ma non tutti i giorni (sono consigliati due volte a settimana) e sempre secondo le istruzioni del produttore. Alcune maschere vengono applicate dopo il lavaggio per mezz'ora, altre - prima del lavaggio, anche per diverse ore.

Come prenderti cura dei tuoi capelli in inverno?

I mesi freddi dell'anno non favoriscono i capelli: il gelo, i cappelli stretti e l'aria interna riscaldata li asciugano, il che può causare elettricità statica, è più debole, manca di lucentezza e il cuoio capelluto diventa grasso più velocemente. Per evitare questi problemi, il cappello dovrebbe essere lavorato a maglia e abbastanza largo da non attaccarsi alla testa. I capelli lunghi dovrebbero essere legati con un elastico, quindi non diventeranno statici e l'acconciatura non perderà la sua forma.

Tagliare le estremità: un centimetro fa la differenza

Niente sposa un'acconciatura come le doppie punte, soprattutto sui capelli lunghi.L'unico modo per migliorare il loro aspetto è tagliare le estremità. I capelli spaccati si deteriorano sempre di più, assomigliando al fieno nel tempo. È un mito che tagliare le punte acceleri la crescita dei capelli, ma la verità è che migliora il loro aspetto e li fa sembrare più belli (i capelli non si spezzano o sfaldano le punte).

Vale la pena saperlo

Modi per la cura dei capelli a casa

Puoi sostenere i balsami con l'assistenza domiciliare due volte a settimana. Se i capelli si indeboliscono, iniziano a cadere, vale la pena strofinare olio di ricino, succo di rapa nera o una pasta di cipolla tritata finemente nel cuoio capelluto e dopo due o tre ore lavarsi i capelli come al solito. I capelli secchi ed eccessivamente statici possono anche essere oliati, ovvero si possono strofinare degli oli, sia alimentari (come olio d'oliva o olio di girasole) che cosmetici (ad esempio cocco, argan, avocado) o miscele già pronte disponibili nei saloni di parrucchiere. È necessario inumidire i capelli con acqua e quindi applicare l'olio (può essere miscelato con un balsamo in un rapporto 1: 3) per mezz'ora prima del lavaggio. Poi ci laviamo i capelli come sempre.