La dieta influisce sui crampi mestruali?

Do un caloroso benvenuto! Ti scrivo del tuo ciclo. Bene, sin dalle prime mestruazioni ho sempre sofferto di dolori terribili, per i primi 2 giorni non riuscivo a muovermi dal luogo, praticamente contorto dal dolore. Inoltre, l'emorragia era abbondante e c'erano occasioni in cui c'erano coaguli. Ho sempre avuto un periodo molto difficile con le mestruazioni, ma mi è stato detto che erano genetiche (mia madre ne aveva una simile in gioventù, l'ha passata da adulta) o che le ho semplicemente senza motivo. Tuttavia, per un mese (praticamente tre giorni dopo la fine dell'emorragia) ho cambiato la mia dieta. Da allora non ho mangiato nessun dolce, non ho usato zucchero o miele, ho appena fritto nell'olio, ho limitato la carne a 3 volte a settimana (era solo al vapore) e non ho mangiato nemmeno le patate. I pasti includevano solo pasta integrale, riso integrale e semole d'orzo. In generale, ho cambiato completamente le mie abitudini alimentari. Passò un mese e arrivò un altro periodo. Con lei, il primo giorno, l'emorragia era molto lieve (presto, sempre il primo e il secondo giorno erano i peggiori), il dolore addominale non si presentava affatto (e qui, il dolore era insopportabile prima, ma per tutto il periodo di sanguinamento). il cibo influisce sulle mestruazioni? In caso contrario, dovrei aver paura di un cambiamento così drammatico e contattare un medico il prima possibile? Auguri.

La dieta può influenzare i crampi mestruali. Non so se avrebbe potuto causare un effetto così diametralmente opposto, cioè una completa mancanza di dolore.

Il mio consiglio è di aspettare e guardare la prossima emorragia.

Ricorda che la risposta del nostro esperto è informativa e non sostituirà una visita dal medico.

Professore assistente presso il Dipartimento di Ostetricia e Ginecologia presso l'Università di Medicina di Varsavia. Accetto privatamente a Varsavia in ul. Krasińskiego 16 m 50 (la registrazione è disponibile tutti i giorni dalle 8:00 alle 20:00).