Ho 128 zuccheri. Per favore, prescrivi una dieta che riduca la glicemia - menu di esempio per colazione, pranzo e cena. So che dovrei mangiare 5 volte al giorno in piccole quantità.
Il mio consiglio è di andare in clinica e fare una curva del carico di glucosio per sapere che tipo di disturbi dei carboidrati hai. Devi limitare i carboidrati semplici e i grassi animali nella tua dieta. Conosci molto bene i principi generali, applicali in modo coerente e l'effetto sarà sicuro.
Ricorda che la risposta del nostro esperto è informativa e non sostituirà una visita dal medico.
Jolanta MętrakOltre a specializzarsi in malattie interne, si occupa anche di dimagrimento professionale, lavora presso il Centro Medico DAMIANA e il Policlinico "Czajkowscy" di Piaseczno (Via Kilińskiego 14).
