La perdita involontaria di urina è un argomento vergognoso. Se pensi di dover venire a patti con questo disturbo, ti sbagli, perché può e deve essere curato. Segui una dieta corretta, esercita i muscoli. Esistono molti modi per trattare i problemi urinari.
L'incontinenza urinaria (NTM) è il risultato dell'invecchiamento del corpo.
No. Questo problema può manifestarsi a qualsiasi età, sia negli uomini che nelle donne. Questo di solito è un sintomo di uno scarso lavoro delle basse vie urinarie, cioè vescica, sfintere e uretra. Può essere causato da infezioni, urolitiasi, indebolimento dell'uretra, depressione della vescica, rilassamento dei muscoli pelvici, obesità e costipazione. Può anche essere il risultato di disturbi ormonali, parto, operazioni ginecologiche e urologiche, malattie nervose e persino l'uso di determinati farmaci.
Sono necessari test specializzati per determinare la causa dell'incontinenza urinaria.
Sì. Ma non solo. Una conversazione onesta con il tuo medico è importante per fare una diagnosi. Sulla base di ciò, può determinare le cause dei disturbi. In caso di dubbio, fornisce un rinvio per un'ecografia della cavità addominale, un test delle urine con una coltura (per verificare che non ci siano batteri nella vescica) e una valutazione dell'urina rimasta nella vescica. A volte è necessario fare un test urodinamico che mostri come funziona il tratto urinario inferiore, qual è la pressione nella vescica e quanto è lunga l'uretra.
Il metodo di trattamento dipende dalla gravità della malattia.
Sì. Come in ogni caso, prima andiamo dal medico, prima saremo liberi dallo stress e da altri fastidi legati alla malattia. Inoltre, può essere necessario un intervento chirurgico se il trattamento viene iniziato in ritardo. E quando la malattia non è avanzata, può essere superata con farmaci appropriati. A volte bastano anche semplici esercizi.
Non esistono farmaci per migliorare il tono degli sfinteri uretrali.
Siamo. Nel 2004 sono apparse sul mercato le compresse Yentreve, il primo farmaco moderno (su prescrizione) per le donne che soffrono di incontinenza urinaria da stress. L'assunzione del farmaco porta ad un aumento della forza di tensione e contrazione dello sfintere uretrale, impedendogli di cadere quando si tossisce, si ride o altri sforzi fisici. Purtroppo queste misure sono costose e, nonostante la registrazione polacca, non sono ancora rimborsate dal Fondo Sanitario Nazionale (analogamente al Vesicare utilizzato nella cosiddetta vescica iperattiva). Ma le più comunemente usate sono palline vaginali con estriolo e preparati che riducono gli spasmi vescicali, cioè farmaci anticolinergici che eliminano le perdite di urina e i cosiddetti Pressioni urgenti che costringono a frequenti visite in bagno. I farmaci anticolinergici non vengono somministrati alle persone con glaucoma. Uno specialista può anche raccomandare farmaci ormonali che ricostruiscono la mucosa dell'uretra, rendendola più elastica e più stretta. Gli antidepressivi che riducono la forza delle contrazioni della vescica e aumentano il tono dei muscoli dello sfintere aiutano con un piccolo rilascio.
Un elemento importante della terapia è esercitare i muscoli appropriati.
Sì. L'esercizio più semplice prevede di urinare in determinati momenti e aumentare gradualmente gli intervalli tra le visite al bagno. Esercitando costantemente, noterai un miglioramento abbastanza rapidamente ed è anche importante rafforzare il muscolo di Kegel. L'esercizio prevede la contrazione dei muscoli che arrestano il flusso di urina. Esistono anche altri metodi per le donne. Il medico potrebbe consigliarti di inserire un disco speciale (chiamato pessario) nella vagina, che rafforzerà i muscoli pelvici e ti aiuterà a controllare la minzione. Esiste anche una forma di allenamento muscolare del pavimento pelvico che prevede l'inserimento di un peso a forma di cono nella vagina. Quando contrai i muscoli, devi tenerlo premuto per 30 minuti. Se riusciamo a raggiungere questo obiettivo, cambiamo il peso in uno più grande. Gli esercizi devono essere ripetuti per molti mesi. Tutte le donne devono ricordarsi di allenare gli sfinteri uretrali, anche se non sono affette da questo problema, perché sono le donne a essere maggiormente a rischio di MNT.
Le tecniche chirurgiche utilizzate in questa malattia sono inefficaci.
Non vero. A seconda del metodo utilizzato (ce ne sono molti), 80-90 percento. i pazienti dimenticano per sempre il problema. La scelta della tecnica di trattamento è fatta dal medico che tiene conto dell'età, dello stato di salute generale, dello stile di vita e dei precedenti interventi addominali. I trattamenti ripristinano il corretto posizionamento degli organi pelvici, ricreano la posizione naturalmente alta della vescica e immobilizzano l'uretra. Vengono eseguite in entrambi i sessi in caso di NTM da stress, in pazienti con patologie neurologiche e incontinenza urinaria dovuta al cosiddetto urgenza urgente.
La dieta può influire sulla gravità dei sintomi.
Sì. Ci sono molti cibi che possono irritare la vescica, facendola contrarre. Questi includono bibite, alcol, caffè, latte, agrumi, pomodori, cioccolato e spezie piccanti. Pertanto, dovrebbero essere limitati, così come i prodotti che promuovono la stitichezza. Una dieta ricca di fibre, cioè frutta e verdura, è più vantaggiosa. Le persone che soffrono di NTM dovrebbero evitare di essere in sovrappeso. Più chili sono, maggiore è la pressione sulle vie urinarie, e quindi maggiore è la fuoriuscita incontrollata di urina. Smettere di fumare è importante quanto la tua dieta. Il fumo irrita le pareti della vescica, danneggia i nervi dello sfintere e provoca una tosse che favorisce la fuoriuscita di urina.
Limitare la quantità di liquidi che bevi riduce il problema dell'NTM.
No. È un errore astenersi dal bere. Ciò non riduce la quantità di urina escreta, influisce solo sulla sua concentrazione. L'urina condensata irrita fortemente la pelle e le mucose dei genitali. Può anche causare disturbi gravi, ad es. Vaginite.
L'incontinenza urinaria può causare molti disturbi, anche la depressione.
Sì. La falsa vergogna spesso ha la precedenza sul buon senso, portando all'isolamento, al rifiuto da parte di amici e familiari, perdita del lavoro e talvolta persino depressione. Nel frattempo, l'NTM è la stessa malattia, ad esempio, dell'ipertensione. Devi solo iniziare a curarla.
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