Fame

La fame è un buon modo per purificarsi dalle tossine, dai prodotti metabolici non necessari e sbarazzarsi delle dipendenze? So che questo non è un metodo adatto per perdere chilogrammi, ma se mi preparo adeguatamente, e poi uso una dieta corretta, può portarmi solo risultati positivi? Maja, Szczecin

Credo che il potere del digiuno non debba essere sopravvalutato. Non credo che ti aiuterà a sbarazzarti delle dipendenze. Nessuna prova di eliminazione delle tossine - quali? Come scoprire se ci siamo sbarazzati di loro? Le tue affermazioni non sono documentate. Tuttavia, è noto che la fame rallenta il metabolismo, quindi renderà difficile sbarazzarsi di chilogrammi inutili. A volte, iniziare a perdere peso con un digiuno (massimo) di due giorni rende più facile mantenere una dieta ipocalorica, ma questo non è vero per tutti.

Ricorda che la risposta del nostro esperto è informativa e non sostituirà una visita dal medico.

Oltre a specializzarsi in malattie interne, si occupa anche di dimagrimento professionale, lavora presso il Centro Medico DAMIANA e il Policlinico "Czajkowscy" di Piaseczno (Via Kilińskiego 14).