La lesione all'articolazione della spalla si verifica quando la testa dell'omero scivola fuori dall'acetabolo e si sposta sopra o accanto all'articolazione. I sintomi includono dolore intenso e mobilità limitata della spalla, gonfiore significativo, lividi dovuti a sanguinamento interno. L'articolazione si deforma e una grande struttura bitorzoluta sporge dal braccio.
Com'è la lesione all'articolazione della spalla
Una lesione all'articolazione della spalla può derivare da un forte colpo o da una caduta su un braccio teso. Nelle persone con tendini e legamenti deboli, può svilupparsi durante il sonno. Gli sport che favoriscono tali infortuni sono lo sci alpino, l'hockey, la pallavolo e il calcio.
ImportanteSapevi che il calore che si comprime immediatamente dopo un infortunio può aggravare il dolore e aumentare il gonfiore? Per questo motivo non vengono applicati cerotti riscaldanti e non vengono utilizzati unguenti. Possono essere utilizzati solo dopo che la ferita è parzialmente guarita. Espanderanno quindi i piccoli vasi e più nutrienti raggiungeranno i tessuti danneggiati.
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Metodi di trattamento delle lesioni dell'articolazione della spalla
Un impacco freddo porta il massimo sollievo. Un'articolazione della spalla deformata non deve essere regolata da sola. Il ferito dovrebbe essere portato da un medico che lo farà dopo che la radiografia è stata eseguita.
Durante il trasporto, la spalla deve essere immobilizzata: può essere piegata delicatamente al gomito, premuta contro il petto e avvolta con una benda insieme al corpo.
Per alleviare il dolore, dovresti ricevere un medicinale contenente paracetamolo o un farmaco antinfiammatorio non steroideo. Puoi anche usare antidolorifici topici, ad es. Sotto forma di spray o gel.
La convalescenza richiede solitamente 3-6 settimane. Trascorso questo tempo, si consigliano esercizi per allungare i muscoli delle braccia e delle spalle.
Dopo una serie di tali esercizi, quando l'articolazione è perfettamente funzionante, puoi tornare allo sport, ma solo con abiti con spalline in modo che in caso di caduta proteggano la spalla da lividi.
Esegui regolarmente esercizi di stretching per mantenere i muscoli delle braccia flessibili e meno soggetti a danni. In caso di sovraccarico, ad esempio dopo un allenamento intenso, metti del ghiaccio sulla spalla.
100 domande sulla salute - articolazioni cosa fare per non ferire
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