Oltre il 90 percento I polacchi sono affetti da carie. È causato da batteri che convertono i residui di cibo in acidi, che indeboliscono lo smalto portando alle cavità. Gli spazi tra i denti sono particolarmente vulnerabili, dove è difficile rimuovere la placca con uno spazzolino. Questo può essere fatto solo con il filo interdentale. Ma come mostrano le statistiche, i polacchi non infilano i denti!
Ti lavi i denti dopo un pasto delizioso e pensiamo che tu sia al sicuro dalla carie. Nel frattempo, i batteri che formano acidi si annidano negli spazi tra i denti, che producono uno strato appiccicoso chiamato placca solo 10 minuti dopo aver mangiato. Include, tra gli altri microrganismi, cellule epiteliali esfoliate, componenti della saliva e detriti alimentari. Un tale mezzo, in combinazione con i batteri, abbassa il pH della bocca, che a sua volta demineralizza lo smalto. Ma questi non sono gli unici disturbi causati dalla placca non rimossa: c'è anche la gengivite e la formazione del tartaro, che è anche distruttivo per i denti.
Filo interdentale: puoi vedere immediatamente se li stai usando o meno
L'unico modo per rimuovere questa placca interdentale è attraverso il filo interdentale. - Durante la visita di controllo, il dentista verifica se i denti vengono regolarmente fatti passare il filo interdentale o meno. Quando non usiamo il filo interdentale, è molto comune creare scolorimento o cavità dove si toccano. A volte c'è del calcare negli spazi vuoti e le gengive sono rosse. Tutto ciò ha un impatto negativo sulla salute dell'intera cavità orale - avverte Mariusz Duda, MD, Presidente dell'Associazione polacca di implantologia, titolare della Duda Clinic. Come aggiunge il dentista, in Polonia l'abitudine di lavarsi i denti con un filo non è così popolare come, ad esempio, negli Stati Uniti o in Gran Bretagna.
Quanti pazienti che non usano regolarmente il filo interdentale, tante scuse. - Molto spesso sento che non sanno come farlo, quali fili scegliere. Alcuni ammettono di non avere il tempo di passare il filo interdentale. C'è chi dice che il filo non si adatta ai loro denti. Altri ancora dicono che i fili sono usati per rimuovere i residui di cibo, proprio come gli stuzzicadenti, e non accumulano cibo tra i denti, dice il dottor Duda e aggiunge che il compito principale del filo è rimuovere i batteri e la placca.
Vita più lunga grazie al filo
Usando il filo interdentale, possiamo ... prolungare la nostra vita fino a 6 anni - mostra la ricerca. Com'è possibile? Usando il filo interdentale, raggiungeremo tutti gli angoli e le fessure dei nostri denti. Ciò consentirà la rimozione completa dei batteri, responsabili delle malattie cardiovascolari. D'altra parte, la ricerca degli scienziati di Harvard ha dimostrato che le malattie gengivali contribuiscono ad un aumento del rischio di cancro al pancreas. - La maggior parte delle malattie parodontali sono causate da batteri contenuti nella placca dentale. Tuttavia, utilizzando il filo interdentale, rimuoviamo completamente la placca e i batteri e questo riduce al minimo le malattie gengivali - spiega il dottor Mariusz Duda.
Leggi anche: Spazzolino sonico: come funziona e come usarlo?
Un minuto al giorno: salute da anni
Sebbene i dentisti raccomandino di dedicare 3-5 minuti al filo interdentale, anche un minuto di questa procedura sarà benefico per la tua salute. Oltre alle malattie sopra menzionate, il filo interdentale protegge dalla parodontite e, di conseguenza, dalla perdita dei denti. Quindi facciamolo prima di lavarsi i denti. E nonostante non sia una procedura complicata, molti polacchi non sanno come eseguirla. - Non è poi così difficile. È sufficiente strappare un filo di 40-50 cm e avvolgerlo tra gli indici di entrambe le mani. Dovremmo lasciare qualche centimetro di spazio tra le dita. Ora facciamo scorrere questo filo tra le dita tra i denti e lo spostiamo avanti e indietro dalla gengiva al bordo del dente. Per i prossimi denti, dovremmo usare un nuovo pezzo di filo. Basta avvolgere il pezzo usato sul dito di una mano e allo stesso tempo svolgere la stessa quantità di filo dall'altra - spiega il dottor Mariusz Duda.
Filo interdentale: quale scegliere?
Di solito ci sono diversi tipi di filo interdentale sugli scaffali dei negozi. Si differenziano per il materiale con cui sono realizzati, il loro gusto e spessore. La cosa più importante è che i fili dovrebbero adattarsi facilmente tra i denti. Possiamo scegliere fili normali, cerati, ci sono anche fili al fluoro. Qui dovremmo fare affidamento sui nostri gusti. La cosa più importante è usare il filo tutti i giorni, non in vacanza. - Il filo interdentale dovrebbe diventare la nostra abitudine, proprio come spegnere la luce prima di addormentarsi - riassume il dottor Duda. Il medico ammette che inizialmente potremmo avvertire un leggero fastidio e dolore, oltre a sanguinamento dalle gengive, ma dopo alcuni giorni questi dovrebbero cessare.
-od-apatii-po-eufori.jpg)
