Quanta vitamina D dovrei prendere per aumentare i miei livelli di vitamina D? Per sei mesi ho preso 1000 unità e si è scoperto che il mio livello era persino inferiore a quello che avevo, e attualmente ho circa 26 anni, lo standard è di 30.
La dose consigliata in caso di carenza di vitamina D è una dose giornaliera di 2000 unità.
Ricorda che la risposta del nostro esperto è informativa e non sostituirà una visita dal medico.
Barbara GrzechocińskaProfessore assistente presso il Dipartimento di Ostetricia e Ginecologia presso l'Università di Medicina di Varsavia. Accetto privatamente a Varsavia in ul. Krasińskiego 16 m 50 (la registrazione è disponibile tutti i giorni dalle 8:00 alle 20:00).
