Il mio problema è una paura ossessiva del cancro. Ho ancora paura di ammalarmi, associo a questa malattia ogni sintomo inquietante del mio corpo, inoltre mi tormento e mi incolpo quando ho una giornata senza esercizio, o quando mangio patatine fritte o ogni tanto fumo una sigaretta. Sono fortemente determinato geneticamente a questa malattia, ma ho l'impressione che più mi preoccupo più me la porto addosso, perché lo stress mi fa raggiungere stimolanti, mangiare troppo o cadere nella disperazione. Come affronti questa ossessione?
Il consiglio è breve, semplice e diretto: visita uno psicologo o uno psichiatra per scoprire se hai un disturbo chiamato disturbo ossessivo-compulsivo e inizia subito il trattamento. La Signora stessa non ne uscirà; è un disturbo molto faticoso.
Ricorda che la risposta del nostro esperto è informativa e non sostituirà una visita dal medico.
Bohdan BielskiPsicologo, specialista con 30 anni di esperienza, formatore di abilità psicosociali, psicologo esperto del tribunale distrettuale di Varsavia.
Le principali aree di attività: servizi di mediazione, consulenza familiare, assistenza a una persona in situazione di crisi, formazione manageriale.
Prima di tutto, si concentra sulla costruzione di un buon rapporto basato sulla comprensione e sul rispetto. Ha intrapreso numerosi interventi di crisi e si è preso cura di persone in profonda crisi.
Ha tenuto lezioni di psicologia forense presso la Facoltà di Psicologia dell'SWPS di Varsavia, presso l'Università di Varsavia e l'Università di Zielona Góra.
