Ortica indiana (forskolina) - proprietà, applicazione, dosaggio

Guarda altre foto Ortica indiana (forskolina) - proprietà, applicazione, dosaggio 3

L'ortica indiana (forskolina) è un'erba che, grazie alle sue proprietà curative, è utilizzata da molti anni nella medicina indiana e ayurvedica. Ha guadagnato la più grande popolarità come agente dimagrante. Tuttavia, secondo gli scienziati, l'ortica indiana (forskolina) non è un rimedio per il sovrappeso e l'obesità. Controlla quali sono gli effetti veramente curativi dell'ortica indiana (forskolina) e come dosarla.

L'ortica indiana (forskolina) è una pianta utilizzata nella medicina indù e ayurvedica da centinaia di anni. L'ortica indiana deve le sue proprietà curative a una sostanza attiva chiamata forskolina. Nella medicina dell'Estremo Oriente, l'ortica indiana viene utilizzata per disturbi cardiovascolari, problemi del sistema digerente, obesità, malattie respiratorie (asma), nonché ipertensione, glaucoma e psoriasi. Nei paesi africani, le foglie della pianta sono utilizzate come diuretico, espettorante e per indurre le mestruazioni nelle donne. Le radici sono la parte più desiderabile della pianta, poiché contengono la più alta concentrazione di forskolina.

Ortica indiana (forskolina) e dimagrimento

Alcuni studi suggeriscono che la forskolina aumenta la scomposizione dei grassi nel tessuto adiposo (lipolisi), che può aiutare nella lotta contro il sovrappeso e l'obesità. Tuttavia, altri scienziati sostengono che l'ortica indiana non aiuta a dimagrire.

In uno degli studi sulle proprietà dimagranti dell'ortica indiana, a 6 donne in sovrappeso sono stati somministrati 250 mg di preparato di ortica indiana due volte al giorno per 8 settimane, standardizzato al 10%. forskolin. I partecipanti allo studio hanno perso peso e ridotto il grasso corporeo dell'8%. La somministrazione dell'estratto ha anche ridotto la pressione sanguigna. Non ci sono stati effetti negativi significativi durante il corso dell'esperimento. I suoi risultati indicano che l'ortica indiana può svolgere un ruolo nella riduzione del peso corporeo a scapito della riduzione del grasso corporeo. Tuttavia, gli autori dell'articolo suggeriscono ulteriori ricerche in questa direzione per spiegare i potenziali meccanismi di questo complicato processo .¹

L'ortica indiana è comune in Nepal, Birmania, Thailandia e India. Viene coltivato anche in molti paesi dell'Africa orientale. I suoi altri nomi sono forskolina, gamberetto, salvia indiana, Makandi o Mayani.

Gli scienziati americani della Baylor University in Texas hanno un'opinione diversa. Hanno condotto uno studio in doppio cieco su 23 donne obese. 11 donne sono state alimentate con 250 mg di estratto di ortica indiana, standardizzato al 10%, due volte al giorno nella dieta. forskolin. 12 donne hanno ricevuto un placebo. L'esperimento è durato 12 settimane. Gli autori dello studio non hanno osservato alcun effetto significativo dell'estratto sulla perdita di peso e non sono stati rilevati effetti collaterali clinicamente significativi .²

I ricercatori dell'Università del Kansas (USA) sono giunti a una conclusione diversa, che ha valutato l'effetto della forskolina sul peso corporeo di 30 uomini in sovrappeso e obesi. Alcuni di loro hanno ricevuto 250 mg di estratto standardizzato al 10% due volte al giorno per 12 settimane. forskolin e parte di un placebo. Hanno anche testato i livelli di testosterone e la pressione sanguigna. Negli uomini che assumevano forskolina è stata osservata una riduzione della percentuale di grasso corporeo. Gli autori di questo studio hanno concluso che la forskolina è un potenziale agente terapeutico che potrebbe essere testato per il trattamento dell'obesità. Allo stesso tempo, sottolineano che è auspicabile un'ulteriore ricerca dettagliata in questa direzione .³

Per riassumere, non esistono studi che dimostrino chiaramente le proprietà dimagranti dell'ortica indiana (forskolina). Gli effetti sopra descritti si applicano a piccoli gruppi di persone. Sono necessarie ulteriori ricerche dettagliate per chiarire gli effetti dell'ortica indiana nelle persone in sovrappeso e obese.

Leggi anche: NONI (gelso indiano) - azione e proprietà del noni Gotu kola (centella asiatica) - azione, proprietà curative Kudzu (radice) - azione e proprietà curative Da conoscere

Ortica indiana (forskolina) - dove acquistare? Quanto costa?

In Polonia, l'ortica indiana può essere acquistata sotto forma di polvere e compresse. Il prezzo di quest'ultimo dipende dal contenuto del principio attivo - forskolina - in una compressa, dal numero di compresse nella confezione e dall'azienda e varia da 30 a 60-70 PLN per confezione. A sua volta, per 100 g di polvere di ortica indiana devi pagare circa 30 PLN.

Ortica indiana (forskolina) e ipertensione arteriosa

Studi su animali e umani hanno dimostrato che la forskolina abbassa la pressione sanguigna. Tali conclusioni furono raggiunte dagli scienziati tedeschi già negli anni '80. Nel 1987 sono stati pubblicati sulla rivista "Arzneimittelforschung" i risultati di uno studio su 7 pazienti con cardiomiopatia dilatativa. Sono stati somministrati per via endovenosa forskolina alla dose di 3 µg / kg / minuto. È stata osservata una diminuzione della pressione diastolica di diverse decine di percento, senza aumentare il consumo di ossigeno

Forskolin ha anche la capacità di inibire l'aggregazione delle piastrine e la dilatazione dei vasi sanguigni.

In un altro studio, ai pazienti è stata somministrata forskolina per via endovenosa a una dose di 4 μg / kg / min. Nei pazienti è stata osservata una diminuzione della resistenza vascolare e un miglioramento della contrattilità del ventricolo sinistro del 19%. Lo studio ha concluso che la riduzione della pressione sanguigna è stata accompagnata anche dalla scomparsa dell'eritema

Un altro studio condotto da ricercatori indiani, che ha coinvolto 49 pazienti ipertesi geriatrici (di età compresa tra 50 e 80 anni) ha valutato gli effetti dell'ortica indiana sui parametri della pressione sanguigna. I pazienti sono stati divisi in due gruppi. Il primo ha ricevuto la radice della pianta (in questo gruppo c'erano 27 persone che hanno assunto 500 mg della radice 3 volte al giorno). Il secondo gruppo ha ricevuto compresse contenenti la radice in polvere dell'erba in questione (questo gruppo comprendeva 22 persone che hanno assunto 700 mg, due compresse tre volte al giorno). La durata dello studio è stata di 2 mesi. La pressione sanguigna sistolica e diastolica è stata misurata nei pazienti. L'ortica indiana ha dimostrato di essere efficace nell'abbassare la pressione sanguigna in entrambi i gruppi, con il primo gruppo che ha risultati molto migliori rispetto al secondo gruppo.

Importante

Ortica indiana (forskolina) - dosaggio

La dose terapeutica per l'estratto di forskolina non è stata stabilita9. Negli studi clinici descritti, 250 mg di estratto di ortica indiana contenente il 10 percento. forskolina, somministrata due volte al giorno. Questa quantità di estratto contiene 25 mg di forskolina.

Ortica indiana (forskolina) e asma

L'ortica indiana può anche aiutare le persone che soffrono di asma, sostengono gli scienziati austriaci della Facoltà di Medicina dell'Università di Vienna. Nel loro studio in doppio cieco, controllato con placebo, a 16 pazienti con asma è stata somministrata una singola inalazione di 10 mg di forskolina (come aerosol) e il consueto farmaco per l'asma (0,4 mg di fenoterolo). Entrambi i composti hanno causato una broncodilatazione significativa. Tuttavia, nei pazienti trattati con fenoterolo, sono stati osservati un marcato tremore delle dita e una diminuzione della concentrazione di potassio nel plasma sanguigno. Tali effetti indesiderati non sono stati osservati nei pazienti trattati con Forskolin.7

Studi simili sono stati condotti da scienziati tedeschi della Libera Università di Berlino. Sei pazienti con asma (età 18-64 anni) sono stati inalati a dosi di 1 e 5 mg di forskolina. Gli autori hanno documentato un aumento del volume espiratorio aumentato nel primo secondo nei pazienti. Due pazienti hanno riportato sollievo immediato e scomparsa della dispnea, i restanti quattro pazienti sono migliorati dopo 10-15 minuti. Non sono stati segnalati eventi avversi gravi

Importante

Ortica indiana (forskolina) - controindicazioni. Chi non dovrebbe mangiare l'ortica indiana? 9

• donne e bambini in gravidanza e allattamento (a causa della mancanza di ricerche sufficienti condotte in questo gruppo di persone)
• persone con disturbi della coagulazione del sangue, perché può interagire con warfarin, acido acetilsalicilico e clopidogrel
• persone con pressione sanguigna bassa, perché l'ortica indiana abbassa la pressione sanguigna
• persone che soffrono di ulcera gastrica e malattia da reflusso gastroesofageo

Ortica indiana (forskolina) e glaucoma

L'ortica indiana può anche aiutare le persone con glaucoma. È una malattia caratterizzata da un aumento eccessivo della pressione intraoculare. Trattare la malattia significa abbassare questa pressione. Forskolin riduce la pressione nel bulbo oculare, come è stato dimostrato in diversi studi. Uno di loro ha coinvolto 6 uomini ai cui occhi è stata instillata una sospensione dell'1%. forskolin e un anestetico locale. È stata osservata una riduzione del 25% della pressione intraoculare.

Ortica indiana (forskolina) e psoriasi

Gli studi sugli effetti benefici della forskolina nel trattamento della psoriasi non sono stati chiaramente confermati. Scienziati tedeschi dell'Università di Tubinga10 hanno dimostrato che l'integrazione con forskolina riduce i sintomi della malattia. Tuttavia, sono necessari ulteriori studi clinici in questa direzione.

Importante

Ortica indiana (Forskolin) - Effetti collaterali 9

La sicurezza dell'ortica indiana non è stata sufficientemente studiata e descritta. Secondo la maggior parte dei dati, gli estratti di ortica indiana e forskolina sono sicuri. Negli studi sull'uomo non sono stati osservati effetti tossici o effetti avversi significativi causati dall'uso di forskolina alle dosi raccomandate.

Articolo consigliato:

Ashwagandha (ginseng indiano) - effetti curativi ed effetti collaterali

Bibliografia:

1. Badmaev V., Majeed M., Conte A., Diterpene forskolin: un possibile nuovo composto per la riduzione del peso corporeo aumentando la massa corporea magra. Townsend Lett 2001; giugno

2. Henderson S, Magu B, Rasmussen C et al.Effetti della supplementazione di Coleus forskohlii sulla composizione corporea e sui profili ematologici nelle donne leggermente sovrappeso. J Int Soc Sports Nutr 2005

3. Godard MP, Johnson BA, Richmond SR. Composizione corporea e adattamenti ormonali associati al consumo di forskolina negli uomini in sovrappeso e obesi. Obes Res 2005; 13 (8)

4. Kramer W, Thormann J, Kindler M, Effetti della forskolina sulla funzione ventricolare sinistra nella cardiomiopatia dilatativa. Arzneim-Forsch 1987

5. Effetti cardiovascolari della forskolina e degli inibitori della fosfodiesterasi III, www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/2530974

6. Jagtap M, Chandola HM, Ravishankar B. Efficacia clinica di Coleus forskohlii (Willd) Briq. (Makandi) nell'ipertensione della popolazione geriatrica. Ayu 2011; 32 (1) www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/22131759

7. Bauer K, Dietersdorfer F, Sertl K et al .. Effetti farmacodinamici delle formulazioni di polvere secca inalata di fenoterolo e colforsin nell'asma. Clin Pharmacol Ther 1993; 53 www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/8422745

8. Lichey I, Friedrich T, Priesnitz M et al.Effetto della forskolina sulla broncocostrizione indotta da metacolina negli asmatici estrinseci. Lancet 1984

9. Baraniak J., ortica indiana (Coleus forskohlii Briq) - proprietà biologiche e attività terapeutica, "Postępy Phytoterapii" 2016, n. 3

10. Ammon HPT, Muller AB. Forskolin: da rimedio ayurvedico a moderno agente. Planta Med 1985