Sale da bagno - relax e disintossicazione. Ricette di sale da bagno

Un bagno con l'aggiunta di sale non solo rilassa e distende, ma purifica. Il sale ha proprietà disintossicanti, rilassanti e lenitive, soprattutto per i dolori muscolari e articolari. I bagni con l'aggiunta di sale leniscono anche le infiammazioni della pelle, la psoriasi e l'acne. Scopri come scegliere il sale da bagno giusto e comporre la tua miscela.

Il sale da bagno è considerato da molti un capriccio, un attraente accessorio da bagno. Tuttavia, in molti paesi, l'aggiunta di sale è direttamente associata ai suoi benefici per la salute. Il bagno con l'aggiunta di sale viene utilizzato per la disintossicazione, il rilassamento e il relax. È un complemento perfetto per fare il bagno dopo una dura giornata, prima e dopo un trattamento cosmetico.

I giapponesi usano il sale per purificare e disintossicare il corpo. Nei bagni pubblici, il sale viene aggiunto al bagno con una temperatura molto elevata: l'acqua è calda quasi al limite. Durante il bagno viene utilizzata l'esfoliazione meccanica della pelle dalle cellule morte. Apparentemente, durante tale procedura, puoi notare acqua estremamente sporca rimanente dopo la pulizia del corpo.

Impara le ricette collaudate per fare il bagno con il sale. Questo è materiale dal ciclo ASCOLTARE BENE. Podcast con suggerimenti.

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Le straordinarie proprietà dei sali da bagno

Perché aggiungere sale al tuo bagno quando un bagno normale è abbastanza rilassante? Il sale ha proprietà notevoli che spesso vengono trascurate e sottovalutate. Il sale marino si ottiene naturalmente evaporando l'acqua di mare. Il sale è ricco di minerali che hanno un effetto benefico sulla salute e ha proprietà terapeutiche. L'aggiunta di una piccola quantità di sale marino al bagno stimola la circolazione, allevia gli spasmi muscolari, aiuta ad alleviare i sintomi di rigidità articolare, artrite e allevia il dolore alla schiena e alle gambe. Inoltre, il sale marino purifica e disintossica la pelle.

Puoi aggiungere sale marino o minerale al tuo bagno.

I sali da bagno possono essere composti in varie combinazioni aggiungendo sali individuali per le loro proprietà, oli essenziali, oli idratanti, fiori essiccati ed erbe aromatiche. Prima di decidere di comporre la tua miscela, tuttavia, scopri di più sulle proprietà del sale. Quale sale aggiungere al bagno?

Sale rosa dell'Himalaya

È uno dei sali più sani. Si è formato nel corso di milioni di anni nel Karakorum orientale dell'Himalaya, dove una volta c'era un oceano salato. È estremamente puro, ricco di 84 minerali, elettroliti ed elementi. Il sale dell'Himalaya abbassa la pressione sanguigna, ha un effetto disintossicante, lenisce irritazioni cutanee, acne e dolori articolari.

Sale Epsom

Il sale Epsom, importato dal Regno Unito, è un minerale puro di solfato di magnesio sotto forma di cristalli, quindi sembra sale, ma non c'è cloruro di sodio che caratterizza il sale. Sebbene non sia un sale, i suoi benefici per la salute non possono essere negati. È un'ottima fonte di magnesio, una cui carenza può causare malattie cardiache, ictus, osteoporosi, artrite, problemi digestivi e stanchezza cronica. Il sale Epsom, aggiunto al bagno, aiuta a liberarsi della stanchezza, rilassa i muscoli, lenisce la pelle irritata e le malattie della pelle come la psoriasi, la dermatite atopica e persino l'acne.

Sale del Mar Morto

Il sale del Mar Morto differisce notevolmente dagli altri sali marini per il contenuto di minerali, costituito solo dall'8% di cloruro di sodio, con un alto contenuto di magnesio, solfato e potassio. Il sale da bagno del Mar Morto aiuta a trattare l'eccessiva secchezza della pelle, macchie della pelle e psoriasi. È noto per ridurre il dolore nell'artrite e nei reumatismi. L'alto contenuto di minerali è associato alla pulizia e alla disintossicazione della pelle.

Sale grigio di Guerande

Il sale da bagno grigio viene tradizionalmente raccolto a mano a Guérande, in Francia, nella regione della Bretagna. È ricco di minerali che gli conferiscono il suo colore grigio. Il sale è povero di sodio ed è una fonte di calcio, potassio, rame, zinco, ferro e altro.

Sale marino

Il sale marino è perfetto per l'uso direttamente nella vasca da bagno. Perfetto per la miscelazione con oli essenziali, cura del corpo e trattamenti per il corpo: sono disponibili sale grosso e fino. I granelli di sale sono usati per scrub corpo e per preparare miscele di sale con erbe e polveri da bagno. I grani grossi assorbono perfettamente gli oli essenziali, motivo per cui vengono utilizzati per aromaterapia e bagni rilassanti.

Ricetta per il bagno al latte di Cleopatra

Ingredienti:

• 2 tazze di latte in polvere,
• 1 tazza di sale Epsom,
• 1 tazza di sale marino (facoltativo),
• 1/2 tazza di bicarbonato di sodio
• 4-5 gocce di lavanda o altro olio essenziale.

Metti il ​​sale marino, l'Epsom, il bicarbonato di sodio e il latte in polvere in una ciotola capiente. Mescola tutto accuratamente. Infine, aggiungi l'olio essenziale, mescola di nuovo e trasferisci la miscela finita nel barattolo. Per fare il bagno nella vasca, aggiungere mezzo bicchiere di miscela da bagno già pronta alla volta.

Ricetta per sale da bagno profumato

Ingredienti:

• 3 tazze di sale Epsom,
• 2 bicchieri di sale marino,
• 1 tazza di bicarbonato di sodio,
• 3-4 gocce del tuo olio essenziale preferito (ad esempio vaniglia o geranio).

Mettete sale e bicarbonato di sodio in una ciotola, mescolate bene e poi aggiungete l'olio essenziale. Metti il ​​composto da bagno in un barattolo e chiudilo bene. Puoi usare il sale da bagno per i prossimi tre mesi. Per un bagno nella vasca, aggiungi circa mezzo bicchiere di miscela di sale.

Bustine da bagno profumate

Metti i tuoi fiori secchi e le erbe aromatiche preferiti in un sacchetto di stoffa (la garza può essere stesa). Gli aghi di lavanda, rosmarino e pino hanno il profumo più bello. Aggiungi un po 'di sale himalayano o il tuo sale preferito e condisci con olio essenziale - 3-4 gocce sono sufficienti. Lega saldamente la bustina in modo che non ne esca nulla.

Tale borsa può essere gettata direttamente nella vasca da bagno con acqua o legata al rubinetto in modo che il suo contenuto sia immerso nell'acqua. È un'ottima idea per un bagno rilassante per le persone che non amano versare le miscele da bagno direttamente nell'acqua. Una bustina di profumo ben fatta è un'idea regalo facile ed economica.

Aggiungi oli profumati con varie proprietà al tuo sale preferito