Succhiare lo stomaco è una sensazione spiacevole. Di solito si verifica quando lo stomaco è vuoto, ma può essere fastidioso anche quando ti senti pieno. Quindi potrebbe suggerire una delle malattie dell'apparato digerente. Scopri come sbarazzarti della sensazione di succhiare nello stomaco e quando dovrebbe essere motivo di preoccupazione.
Succhiare lo stomaco può aiutare quando questa sensazione spiacevole si manifesta a stomaco vuoto. Se il risucchio nello stomaco dà fastidio dopo aver mangiato, o anche di notte, è meglio consultare uno specialista, poiché ciò potrebbe indicare una malattia dell'apparato digerente.
Modi per succhiare lo stomaco
1. Acqua minerale
Quando senti un risucchio nello stomaco, bevi acqua minerale naturale. In questo modo riempirai lo stomaco, ingannerai la fame e di conseguenza non raggiungerai uno spuntino calorico.
2. Succhiare cubetti di ghiaccio
I cubetti di ghiaccio possono essere preparati con acqua minerale o acqua con succo di limone. I cubetti di ghiaccio preparati in questo modo ti permetteranno non solo di eliminare la sensazione di aspirazione nello stomaco, ma anche di rinfrescarti.
3. Yerba Mate
L'erba mate appena prodotta rallenta i processi digestivi e ti fa sentire pieno più a lungo. Importante! È meglio raggiungere la Yerba mate entro mezzogiorno perché ha proprietà stimolanti e non più di due volte al giorno.
4. Semi di lino
Le sostanze mucose presenti nel seme di lino si gonfiano sotto l'influenza dell'acqua, quindi riempiono perfettamente lo stomaco. Basta versare un cucchiaio di semi di lino in un bicchiere incompleto di acqua bollente e lasciarlo coperto fino a quando i semi non saranno gonfi. 2 cucchiaini di semi di lino possono essere mangiati ogni volta che senti un risucchio nello stomaco.
5. Fibra
Gli alimenti ricchi di fibre, come il pane integrale, i cereali, ma anche la verdura e la frutta, si gonfiano nello stomaco, creando una sensazione di pienezza e prevenendo la sensazione di suzione nello stomaco.
6. Digitopressione
Puoi provare a vedere se la digitopressione funziona. Usa il dito medio per premere contro le fessure tra il naso e il labbro superiore per 20 secondi. Trascorso questo tempo, l'aspirazione nello stomaco dovrebbe interrompersi e lo stomaco potrebbe dimenticarsi temporaneamente di essere vuoto. Tali punti si trovano anche sul mignolo della mano nella curva tra il primo e il secondo membro e sul lobo dell'orecchio.
7. Tranquillità
Succhiare nello stomaco può essere una reazione allo stress e anche uno dei sintomi della nevrosi. Quindi fare un respiro profondo e calmarsi dovrebbe aiutare. Se noti che l'aspirazione dello stomaco si verifica solo quando ti senti ansioso, consulta il tuo medico.
Succhiare nello stomaco può essere un sintomo di una malattia
La suzione nello stomaco che inizia subito dopo aver mangiato ed è descritta come un bruciore o un bruciore al centro dell'addome, sotto lo sterno o sopra l'ombelico, può suggerire ulcere allo stomaco. Nelle ulcere duodenali, la sensazione di succhiare nello stomaco aumenta circa un'ora dopo un pasto, quando ci si sveglia (a stomaco vuoto) e nel cuore della notte. D'altra parte, succhiare lo stomaco combinato con un sapore aspro o amaro in bocca e l'eruttazione indica bruciore di stomaco.
Nelle persone a dieta, succhiare lo stomaco può essere un segnale di una carenza prolungata di energia e carboidrati.
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