I set vitaminici per uomo soddisfano le esigenze specifiche del loro corpo. Controlla cosa dovrebbero contenere.
Zinco
È uno dei più importanti oligoelementi necessari per adeguate trasformazioni cellulari e uno dei principali fattori stabilizzanti le membrane cellulari. La carenza di zinco causa difficoltà nei processi di concentrazione e memoria, diminuzione dell'immunità, scarsa guarigione delle ferite, anoressia e disturbi del gusto, aumento del colesterolo nel sangue, ipertensione e iperplasia prostatica.
Vitamine E e C.
Come antiossidanti, neutralizzano i radicali liberi, che si ritiene causino l'invecchiamento cellulare.L'eccessiva formazione di radicali liberi è favorita dal fumo di sigaretta, dall'inquinamento ambientale, da una dieta ipercalorica e da situazioni di stress. Le carenze di queste vitamine portano a disturbi del sistema immunitario ed ematopoietico.
Selenio
Aumenta la resistenza dei tessuti ai danni, stimola il sistema immunitario dell'organismo a difendersi dagli effetti di alcune sostanze tossiche. Il corretto contenuto di selenio nel corpo umano è essenziale per il corretto funzionamento della ghiandola tiroidea.
Cromo
Partecipa al metabolismo del glucosio, regola i livelli di zucchero nel sangue, perché determina il corretto funzionamento dell'insulina. Il cromo è particolarmente utile per le persone con diabete e altri disturbi dei carboidrati.
Beta carotene
È la fonte primaria di vitamina A, che è coinvolta nel processo di visione, crescita e metabolismo. La mancanza o la carenza di vitamina A porta, tra l'altro, all'ambliopia crepuscolare, ad es. cecità notturna, cheratosi epiteliale, lesioni cutanee.
Vitamine del gruppo B.
Partecipano al metabolismo dei carboidrati, dei grassi e alla trasformazione degli amminoacidi. La carenza di vitamina B può portare a infiammazione dei nervi periferici, dermatiti e anemia. L'aumento della domanda per loro si verifica in situazioni di stress e con grande sforzo fisico.
Vitamina PP
Svolge un ruolo importante in vari processi metabolici. La carenza cronica causa una serie di sintomi chiamati pellagra.
Acido pantotenico
È essenziale per la corretta biosintesi degli ormoni. È essenziale per il corretto metabolismo di proteine, zuccheri e grassi. Accelera la guarigione delle ferite, previene l'affaticamento e migliora i sistemi cardiovascolare, nervoso e digerente, partecipa alla rigenerazione dei tessuti, migliora la condizione dei capelli
Biotina
È necessario in tutte le cellule in via di sviluppo ed è coinvolto in molte reazioni energetiche.
Rame
In caso di carenza, il sistema immunitario abbassa la sua efficienza, il funzionamento del sistema nervoso è disturbato, la carenza può causare ipertensione e impedisce la produzione di melanina nei capelli e pigmento della pelle.
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