Salute mentale: come distinguere la MALATTIA MENTALE dai disturbi minori

I disturbi mentali compaiono sia nelle persone sane che nei malati. Cosa nel mondo della psiche è la norma e cosa non lo è più? Cosa può peggiorare i disturbi mentali? Scopri come riconoscere una malattia mentale.

Poiché in tutte le persone si verificano anomalie funzionali minori, come possono essere distinte dai sintomi di malattie mentali che possono essere preoccupanti? In primo luogo, i disturbi nelle persone sane sono di breve durata e transitori. Sono episodi dopo i quali tutto torna alla normalità. D'altra parte, i disturbi mentali che compaiono nelle malattie sono frequenti, duraturi e ripetitivi. Inoltre, sono gravosi e ostacolano il funzionamento quotidiano.
Il secondo criterio importante della normalità è la "consapevolezza". Una persona sana sa che sta vivendo una sorta di disturbo: "So che queste sono macchie davanti agli occhi, non farfalle nere".
Una persona malata non può separare ciò che è reale da ciò che è immaginario. Tratta la sua immaginazione come oggettivamente esistente e le sue fantasie si fondono con la realtà.

Malattia mentale: questo può peggiorare il disturbo

Stanchezza: se sei stanco, debole o hai dormito a lungo, il tuo sistema nervoso può "produrre" più errori, interpretazioni errate dei dati sensoriali o "falsi allarmi".
Stress: quando fai molte cose contemporaneamente, vivi in tensione, il contatto con la realtà può allentarsi. Quindi più attività vengono eseguite automaticamente, il che può portare a comportamenti bizzarri (ad esempio perseveranza, pensieri intrusivi).
Emozioni forti: le persone che hanno molta paura o vogliono qualcosa possono provare l'illusione che ciò che temono o vogliono stia accadendo. Ad esempio, quando una donna cammina in un parco la sera e ha paura, potrebbe "vedere" l'aggressore dietro l'albero.
Stati di coscienza alterati: più anomalie mentali compaiono, ad esempio, ai margini del sonno e della veglia, in trance ipnotiche superficiali (ad esempio qualcuno si è concentrato così tanto sul film che sta guardando che non si sente come se una zanzara lo mordesse), in stati particolarmente felici (ad es. subito dopo l'orgasmo).
Malattie: febbre grave, anemia a lungo termine riducono anche l'efficienza dei processi mentali "normali" (questo è chiamato indebolimento dell'Io) una persona può quindi avere più difficoltà a distinguere tra ciò che è vero e falso, può recitare il ruolo di un bambino (regressione) e avere più tipi diversi di illusioni .
Agenti farmacologici: esistono sostanze progettate solo per indurre allucinazioni (es. LSD). Molte altre sostanze psicoattive possono aumentare la comparsa di vari disturbi o disfunzioni, ad es. Alcol, alcuni farmaci, ecc.