19a settimana di gravidanza: osserva la colonna vertebrale

La 19a settimana di gravidanza è il momento in cui si sviluppa un meccanismo che permetterà al tuo bambino di fare movimenti coordinati in futuro. Questo è anche il momento in cui il bambino guadagna il peso di una mela media.

Sommario:

19a settimana di gravidanza: come si sviluppa il mio bambino?
19 settimane di gravidanza: cosa ti sta succedendo?
19a settimana di gravidanza: cosa cercare. I migliori consigli

19a settimana di gravidanza: come si sviluppa il mio bambino?

Il bambino ora è di circa 13-15 cm e pesa 200 g. Sta diventando più pesante e più agile, tutto perché il suo sistema nervoso è in costante sviluppo e miglioramento. Nella 19a settimana di gravidanza, i cambiamenti maggiori riguardano le fibre nervose, che ora condurranno meglio gli impulsi.

La mielina, la sostanza grassa che riveste le fibre nervose, viene ancora prodotta. Da ciò dipende la qualità della conduzione degli impulsi necessari per movimenti precisi.
i succhi digestivi iniziano a essere rilasciati nel sistema digestivo. Per ora, il loro compito è filtrare il liquido amniotico e farlo passare attraverso i reni, prima di espellerlo nuovamente nel sacco amniotico,
le papille gustative si formano sulla lingua,
i polmoni sono ormai ben sviluppati, ma non ce la farebbero al di fuori dell'utero. Poiché il bambino ingoia il liquido amniotico, i polmoni sono ancora pieni d'acqua - questo continuerà fino alla nascita,
il bambino ha già il suo ritmo di attività e riposo. A volte, mostra mobilità, di solito quando la mamma sta riposando o dopo aver mangiato un pasto e il bambino ha ricevuto una dose di energia, altre volte dorme - il più delle volte è il momento dell'attività della mamma, che calma il bambino dondolando il suo corpo.

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19 settimane di gravidanza: cosa ti sta succedendo?

Ora hai livelli molto alti di estrogeni, che causano lo scolorimento del viso. Anche la linea sull'addome diventa più scura - la cosiddetta linea negra e l'areola dei capezzoli.

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La caduta dei capelli si ferma, quindi la tua pettinatura diventa rigogliosa e più bella. Usalo, perché, purtroppo, dopo il parto, il corpo si libererà naturalmente di questo "surplus".

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La diciannovesima settimana di gravidanza è quasi a metà, non c'è da stupirsi che tu stia già iniziando a provare mal di schiena causato dal cambiamento della tua figura. Una pancia sempre più pesante richiede di cercare di mantenere l'equilibrio (il centro di gravità cambia). Quindi proteggi lo stomaco, pieghi la schiena nella regione lombare e metti la testa in avanti - per ora, i cambiamenti non sono ancora gravi, ma prenditi cura della colonna vertebrale ora, perché la gravidanza è una sfida per lui. Esercita e rafforza i muscoli della schiena.

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Colonna vertebrale - mal di schiena in gravidanza

Ora sei incinta di 19 settimane, cioè 5 mesi

A 19 settimane di gravidanza, potresti ancora avere dolori pelvici causati da un ulteriore allungamento dei legamenti, ma potresti anche soffrire di gonfiore alle gambe. L'utero, che ora raggiunge l'ombelico, comprime le vene, rendendo difficile il flusso di sangue al cuore e provocando gonfiore.

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Potresti anche provare crampi alle gambe per la stessa causa: ostruzione del drenaggio del sangue dalle estremità e compressione dei nervi pelvici. Dolci massaggi ai polpacci prima di coricarsi aiuteranno con i crampi, perché è in questo momento che i sintomi sono i più fastidiosi.

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19a settimana di gravidanza: cosa cercare. I migliori consigli

Una pancia più grande è il tuo vantaggio nella sala d'attesa del medico o nella fila alla cassa del supermercato. Ricorda che hai dei privilegi come donna incinta e che puoi e dovresti usarli.

La gravidanza ha i suoi diritti. Quali sono i PRIVILEGI DI UNA GRAVIDANZA?

Hai diritto a ricevere servizi medici fuori sequenza, a passarti in fila e ad essere seduta su autobus e tram durante la gravidanza. Non è solo una questione di legge inventata, è una questione di sicurezza.

Una donna incinta ha una peggiore coordinazione dei movimenti a causa dei legamenti allentati, è più difficile per lei mantenere l'equilibrio perché il centro di gravità del suo corpo cambia, spesso è anche indebolita, ha le vertigini. Questo favorisce le cadute che possono essere pericolose per il bambino, quindi se puoi sederti sui mezzi pubblici e non rischiare di cadere, fallo e basta.

Supporto e privilegi necessari per le donne incinte

Probabilmente non sai ancora se darai alla luce un maschio o una femmina: l'ecografia richiederà una o due settimane. Ma puoi iniziare lentamente a navigare in Internet alla ricerca di una culla, un passeggino e altre cose necessarie per il bambino. Ora hai ancora la forza per fare acquisti, quindi vale la pena iniziare a pianificarli, soprattutto quelle spese più costose.