Depressione dopo l'infedeltà coniugale

Come posso riprendermi dopo un'infedeltà coniugale? Non ce la faccio, anche se sono passati 1,5 anni da quando ho scoperto che mio marito mi ha tradito. Non riesco a riprendermi ...

Non so cosa significhi per te - "rispondere". Le risposte umane sono così diverse e così diverse da una situazione all'altra che è molto difficile standardizzarle. Significa che non puoi perdonare? Significa che non vuoi perdonare? Significa che continui a pensarci? Questo significa che non puoi vivere con lui sotto lo stesso tetto perché ti vengono costantemente ricordati i brutti momenti? Significa che sei ancora arrabbiato con lui? O forse piangi costantemente e non sei in grado di affrontare le tue attività quotidiane? Ti chiedi di cosa hai colpa? O forse hai divorziato da lui e ora ti senti molto solo, dopotutto? Cosa c'è di sbagliato in te riguardo a questo tradimento? Le reazioni al tradimento dipendono in gran parte da quale fosse la relazione prima, perché è avvenuto il tradimento, quale è stata la reazione della persona che ha commesso il tradimento. Ci sono molti fattori che possono svolgere un ruolo qui. Tuttavia, la cosa più importante è la nostra personalità, la nostra autostima e la capacità di cambiare che mostriamo. E anche quanto abbiamo amato la persona e quanto vogliamo continuare a stare con lui. Dopo un anno e mezzo di vita, molto dovrebbe già essere fatto, e se non lo è, significa che molto è andato storto nel momento critico. Forse ti sei sentito obbligato a fare qualcosa (per perdonare o solo una reazione drastica?) Forse non hai fatto quello che volevi allora? Forse non hai ancora urlato la tua rabbia o stabilito le condizioni per il ritorno? Questi sono tutti punti interrogativi. Idealmente, dovresti discuterne a fondo con un bravo psicologo che ti aiuterebbe a ripetere l'intero processo, questa volta risolvendo i problemi per sempre. È possibile. Il tradimento non deve essere un trauma permanente.

Ricorda che la risposta del nostro esperto è informativa e non sostituirà una visita dal medico.

È uno psicologo della salute clinica.

Si è laureata presso la Facoltà di Psicologia dell'Università di Varsavia.

È sempre stata particolarmente interessata al tema dello stress e al suo impatto sul funzionamento umano.

Usa la sua conoscenza ed esperienza su psycholog.com.pl e presso il Fertimedica Fertility Center.

Ha completato un corso di medicina integrativa con la professoressa di fama mondiale Emma Gonikman.