Come posso riprendermi dopo un'infedeltà coniugale? Non ce la faccio, anche se sono passati 1,5 anni da quando ho scoperto che mio marito mi ha tradito. Non riesco a riprendermi ...
Non so cosa significhi per te - "rispondere". Le risposte umane sono così diverse e così diverse da una situazione all'altra che è molto difficile standardizzarle. Significa che non puoi perdonare? Significa che non vuoi perdonare? Significa che continui a pensarci? Questo significa che non puoi vivere con lui sotto lo stesso tetto perché ti vengono costantemente ricordati i brutti momenti? Significa che sei ancora arrabbiato con lui? O forse piangi costantemente e non sei in grado di affrontare le tue attività quotidiane? Ti chiedi di cosa hai colpa? O forse hai divorziato da lui e ora ti senti molto solo, dopotutto? Cosa c'è di sbagliato in te riguardo a questo tradimento? Le reazioni al tradimento dipendono in gran parte da quale fosse la relazione prima, perché è avvenuto il tradimento, quale è stata la reazione della persona che ha commesso il tradimento. Ci sono molti fattori che possono svolgere un ruolo qui. Tuttavia, la cosa più importante è la nostra personalità, la nostra autostima e la capacità di cambiare che mostriamo. E anche quanto abbiamo amato la persona e quanto vogliamo continuare a stare con lui. Dopo un anno e mezzo di vita, molto dovrebbe già essere fatto, e se non lo è, significa che molto è andato storto nel momento critico. Forse ti sei sentito obbligato a fare qualcosa (per perdonare o solo una reazione drastica?) Forse non hai fatto quello che volevi allora? Forse non hai ancora urlato la tua rabbia o stabilito le condizioni per il ritorno? Questi sono tutti punti interrogativi. Idealmente, dovresti discuterne a fondo con un bravo psicologo che ti aiuterebbe a ripetere l'intero processo, questa volta risolvendo i problemi per sempre. È possibile. Il tradimento non deve essere un trauma permanente.
Ricorda che la risposta del nostro esperto è informativa e non sostituirà una visita dal medico.
Tatiana Ostaszewska-MosakÈ uno psicologo della salute clinica.
Si è laureata presso la Facoltà di Psicologia dell'Università di Varsavia.
È sempre stata particolarmente interessata al tema dello stress e al suo impatto sul funzionamento umano.
Usa la sua conoscenza ed esperienza su psycholog.com.pl e presso il Fertimedica Fertility Center.
Ha completato un corso di medicina integrativa con la professoressa di fama mondiale Emma Gonikman.
