Vari tipi di problemi possono contribuire alla depressione: le persone che hanno subito la perdita di una persona molto vicina a loro, così come le persone che sono state costrette a cambiare il loro luogo di residenza o coloro che hanno perso il lavoro hanno un rischio maggiore di sviluppare questo disturbo mentale. L'attività professionale - e non solo la perdita del lavoro - può avere un impatto sull'insorgenza di disturbi depressivi in una persona. Leggi quali professioni sono considerate più favorevoli alla depressione e scopri perché alcune di esse potrebbero aumentare il rischio di disturbi dell'umore.
La depressione è attualmente uno dei disturbi mentali più comuni nelle persone: l'Organizzazione mondiale della sanità (OMS) riferisce che in tutto il mondo può colpire più di 260 milioni di persone. A causa dell'elevata frequenza del loro verificarsi, i disturbi depressivi sono all'esame di molti scienziati diversi: stanno cercando trattamenti più efficaci di quelli attualmente disponibili per questo problema, oltre ad analizzare esattamente quali fattori possono contribuire al verificarsi della depressione.
Tra le cause della depressione ci sono una varietà di fenomeni: grande enfasi è posta sui determinanti biologici di questo disturbo (in questo caso prevalgono le teorie sull'importanza dei disturbi nei livelli di vari neurotrasmettitori nell'eziologia dei disturbi depressivi).
Tuttavia, viene prestata attenzione anche a vari aspetti ambientali che possono anche contribuire allo sviluppo di disturbi depressivi. Includono, tra gli altri difficoltà nelle relazioni interpersonali (ad es. sentirsi soli o molestati da altre persone), cambiamenti significativi della vita (come ad es. cambio di residenza, divorzio o morte di una persona cara), ma anche problemi legati alla vita professionale.
La depressione - come è comunemente noto - può essere favorita dalla perdita del lavoro, ma si scopre che può anche portare a lavorare in determinate condizioni. Da qualche tempo, sempre più spesso, ci sono diverse professioni che possono essere particolarmente favorevoli alla depressione.
Sommario:
- 9 professioni più favorevoli alla depressione
- Badanti degli anziani
- Operatore sanitario
- Venditore
- Personale del ristorante
- Lavoratori sociali
- Commercialisti
- Artisti
- Professionisti
- Insegnanti
9 professioni più favorevoli alla depressione
Badanti degli anziani
Prendersi cura degli anziani costretti a letto non è sicuramente facile - dopo tutto, è un lavoro che è un carico sia fisico che psicologico.Spesso, viene fornita assistenza a pazienti le cui condizioni non miglioreranno mai completamente: stiamo parlando, ad esempio, di anziani affetti da cancro in fase terminale o di pazienti anziani affetti da malattia di Alzheimer avanzata.
I caregiver anziani corrono un rischio maggiore di depressione perché il loro lavoro è semplicemente duro, ma anche perché può essere difficile per loro godersi il proprio lavoro a causa della mancanza di effetti visibili.
Operatore sanitario
Infermiere, dottore, paramedico: questi sono altri esempi di professioni che possono anche contribuire ai disturbi depressivi. Il lavoro in ambito sanitario è associato a grandi tensioni - in fondo la vita umana dipende dalle decisioni del personale medico - ma anche, purtroppo, sempre più spesso, a numerose pretese rivolte a medici o infermieri.
Oltre a tutto questo, c'è anche una carenza di attrezzature necessarie per aiutare i malati, ma anche una carenza di personale, il che significa che il personale medico deve lavorare in eccesso. Gli aspetti sopra menzionati sono responsabili del fatto che gli operatori sanitari sono a maggior rischio di disturbi dell'umore.
Venditore
Non è difficile scoprire quanto sia difficile il lavoro di un venditore. Vai al supermercato più vicino e guarda come vengono trattati i cassieri. Vivere in una tensione costante, cosa comune ai nostri tempi, rende molte persone completamente ingiustamente nervose in casi non necessariamente giustificati, ad esempio alle casse, dove i cassieri sono accusati di lunghe code o mancanza di merci sugli scaffali.
I commenti strappati, e talvolta anche le urla dei clienti, fanno sentire i venditori che non sono affatto rispettati, oltre ai loro guadagni solitamente bassi. Tutto ciò fa di questo particolare gruppo professionale uno di quelli in cui il rischio di depressione è aumentato.
Personale del ristorante
Lavorare in un ristorante non è sicuramente facile. Molte sfide attendono gli assistenti di cucina o gli chef, ma chi ha un contatto diretto con i clienti - baristi e camerieri - di solito vive la tensione maggiore.
Dopotutto, ci si aspetta che conoscano a memoria l'intero menu o sappiano come rispondere alle domande di ogni cliente, e dovrebbero essere gentili, sorridenti e seguire tutte le regole del savoir-vivre.
Il cameriere sa che dipende dal suo atteggiamento se riceve una mancia (che è una parte significativa dello stipendio del personale in molti ristoranti), sente commenti sulla qualità del cibo e accetta commenti su un tempo di preparazione del pasto troppo lungo.
In definitiva, ci sono così tante diverse tensioni associate a questa professione che può contribuire sia al burnout professionale che ai disturbi depressivi.
Lavoratori sociali
Gli assistenti sociali sono un altro gruppo professionale i cui rappresentanti corrono un rischio maggiore di depressione. I salari in questa professione di solito non sono troppo alti, l'onere legato al lavoro svolto - sì.
Dopo tutto, un assistente sociale deve confrontarsi con eventi molto diversi, alcuni dei quali sembrano estremamente patologici. In questo lavoro è difficile smettere di pensarci dopo che è finito - anche a casa ci sono pensieri sui bambini svantaggiati o altre difficoltà delle famiglie con cui si occupa l'assistente sociale.
Questa professione è associata a un carico molto elevato per la psiche, che - soprattutto quando non viene in qualche modo scaricato - può contribuire alla depressione.
Commercialisti
La contabilità è un'arte difficile: per svolgere bene la professione di contabile, è necessario conoscere le normative pertinenti, ma anche essere molto scrupolosi. Il destino di tutte le imprese dipende in ultima analisi dal fatto che la contabilità venga tenuta diligentemente.
Succede che i contabili si occupino di transazioni che ammontano a una dozzina o addirittura centinaia di migliaia di zloty. Questo lavoro è associato a un grande senso di responsabilità e tensione, che - soprattutto con un gran numero di ordini - può aumentare il rischio di depressione nella persona che se ne occupa.
Artisti
Sembrerebbe che vari artisti - pittori, cantanti - abbiano così tanta libertà nelle loro professioni che la depressione non dovrebbe minacciarli. Alla fine, tuttavia, risulta completamente diverso. Il lavoro di un artista a volte è associato a entrate irregolari, inoltre, una persona le cui opere erano state persino lodate in precedenza, può successivamente realizzare altre opere che non incontreranno alcun interesse dei destinatari.
Instabilità finanziaria e vari effetti delle azioni intraprese: questi fattori sono tra i responsabili dell'aumentata incidenza dei disturbi depressivi tra gli artisti.
Professionisti
Chiunque avesse bisogno di un professionista per dipingere un appartamento, riparare una lavatrice o sostituire un impianto elettrico probabilmente sa quanto sia difficile trovare qualcuno che abbia del tempo libero per fare il lavoro.
Queste persone sanno anche che gli specialisti nel lavoro tecnico di solito si valutano bene. Quindi si potrebbe presumere che chi, come chi, ma i professionisti stanno andando bene e non dovrebbero essere a maggior rischio di depressione.
Niente potrebbe essere più sbagliato: il lavoro di uno specialista non è solo duro, ma anche associato a un'irregolarità abbastanza grande (dopotutto, una lavatrice può rompersi sia alle sette del mattino che alle dieci di sera).
Inoltre, questa professione richiede una precisione notevole: è sufficiente che un professionista esegua il lavoro assegnatogli in modo impreciso una volta e la sua reputazione può essere completamente distrutta. I fattori qui descritti possono essere una fonte di tensione o ansia che, se vissuta per un lungo periodo di tempo, può eventualmente portare alla depressione in un professionista.
Insegnanti
Il fatto che gli insegnanti in Polonia abbiano scioperato qualche tempo fa non è venuto dal nulla. Salari bassi, richieste crescenti (sia da parte del consiglio di fondazione che dei genitori degli stessi studenti) e - purtroppo - sempre meno rispetto da parte degli alunni.
In passato, gli insegnanti erano uno dei gruppi professionali più rispettati, oggi vengono rivolte sempre più critiche a loro. Pertanto, forse non dovrebbe sorprendere che gli educatori siano tra coloro in cui la depressione si manifesta con maggiore frequenza.
Professioni più depressive: cosa fare per evitare la depressione?
In effetti, qualsiasi lavoro insoddisfacente per la persona che lo svolge può causare depressione. Quindi, quando non porta alcun piacere, sarebbe più facile cambiarlo, ma sfortunatamente questo non è sempre possibile.
Tuttavia, questo non significa che un assistente sociale, un medico o un cameriere debba sviluppare la depressione: la cosa più importante è come appare la vita dopo il lavoro.
Alleviare regolarmente le tensioni facendo sport, dedicandosi a letture appassionate o trascorrendo del tempo con persone vicine gioca un ruolo importante. Se il dipendente ha l'impressione di non essere in grado di affrontare le proprie emozioni negative da solo, è possibile considerare l'utilizzo di uno psicologo.
Vale anche la pena sbarazzarsi delle paure concentrate su una possibile visita a uno psichiatra: in una situazione del genere, quando un contabile, un venditore o un assistente di una persona anziana inizia a sospettare che possa avere la depressione, non c'è nulla da ritardare. Maggiore è il ritardo nell'inizio del trattamento dei disturbi depressivi, maggiore è il rischio che persistano per un periodo di tempo più lungo - a causa di questa correlazione, il trattamento della depressione dovrebbe essere iniziato il prima possibile dopo la sua comparsa.
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