Dieta per i denti

Cosa rafforzerà la struttura del dente? Quali prodotti possono aiutare in questo, oltre all'igiene orale ovviamente e alle visite regolari dal dentista?

Una buona dieta per i denti dovrebbe contenere molte proteine, prodotti a base di cereali (pane integrale, cereali, pasta), verdura, frutta (anche cruda). Il peggior cibo per i denti è quello che acidifica fortemente la bocca e indebolisce i denti, ad esempio i dolci, soprattutto quelli che si attaccano ai denti, ma anche uva, mandorle (ma non noci), patatine, pane bianco ... I grassi proteggono i denti, quindi è bene ricordarli quando si preparano i pasti.

Ricorda che la risposta del nostro esperto è informativa e non sostituirà una visita dal medico.

dentista, direttore medico del Centro Odontoiatrico EURODENTAL