Cosa dovrei mangiare dopo la gastrite?
La dieta dopo la gastrite dovrebbe soddisfare gli standard di una dieta facilmente digeribile che riduce la secrezione di acido gastrico. Dovresti mangiare piccoli pasti spesso ed eliminare dalla tua dieta cibi fritti, cotti al forno, piccanti (comprese cipolle, aglio, porri) e flatulenti (cioè fagioli, piselli e cavoli). Rinuncia a paté, brawn, black pudding, carni affumicate, salsicce grasse e patatine fritte. Dovresti mangiare frutta, che è una fonte di vitamine, a pranzo e al tè pomeridiano. Consigliati sono: banana, pesca, mela; a loro volta, gli agrumi (pompelmo, arancia) dovrebbero essere somministrati in quantità minime - due parti al giorno. Evita alcol, bevande gassate, soprattutto acque aromatizzate. Tra gli stimolanti, sono ammessi caffè debole (da un cucchiaino) e tè verde a breve fermentazione. È vietato fumare.
Ricorda che la risposta del nostro esperto è informativa e non sostituirà una visita dal medico.
Iza CzajkaAutore del libro "Dieta in una grande città", amante delle corse e delle maratone.
