Mio marito è morto a maggio, in un incidente, sono incinta di 8 mesi, cerco di essere forte e forte per me e il mio piccolo, ma ho paura che un giorno cadrò a pezzi, che non sarò in grado di farcela. Sono andato da uno psicologo, ma non potevo fidarmi di questa persona, avevo l'impressione che non mi capisse. Forse avevo paura di parlare ad alta voce, non lo so. Chiedo aiuto, un suggerimento, cosa posso fare per sopravvivere a tutto questo orrore ...
Necessario, ma necessario, devi trovare qualcuno di cui ti fidi. Hai bisogno di supporto, comprensione e aiuto. È necessario nella tua situazione! Potrebbe essere una sorella, un'amica, una zia, uno psicologo, un'infermiera ... Chiunque con cui puoi parlare, lamentarti, ottenere calore e contatto con altre persone. Forse utilizzerai anche qualche forum su Internet e troverai un'anima simile lì? Quando il bambino nasce, probabilmente sarà un po 'più difficile e un po' più facile - probabilmente sarai stanco e assonnato, ma avrai qualcuno da abbracciare e da accudire. Per lei, devi avere la forza e ricominciare a vivere. Ma è così fresco che non puoi aspettarti risultati molto rapidi. Continuerà tutto e farà male, probabilmente non passerà presto. Non aspettarti troppo da te stesso: prenditi del tempo per tutte le emozioni che hai dentro. Questo è anche il motivo per cui dovresti andare da uno psicologo, anche se, il fatto è che, senza fiducia e comprensione, non ne sarà granché. Mi dispiace molto per la tua perdita, in un momento così importante della mia vita. Il destino ci dà lezioni che non vogliamo affatto. Tuttavia, è troppo presto per te per avvicinarti stoicamente alle sue scelte. Per ora, senza inutili domande e analisi, devi vivere l'ora successiva, il giorno dopo ... Poi la prossima e la prossima. Finché uno di loro non è migliore. Ti saluto con forza.
Ricorda che la risposta del nostro esperto è informativa e non sostituirà una visita dal medico.
Tatiana Ostaszewska-MosakÈ uno psicologo della salute clinica.
Si è laureata presso la Facoltà di Psicologia dell'Università di Varsavia.
È sempre stata particolarmente interessata al tema dello stress e al suo impatto sul funzionamento umano.
Usa la sua conoscenza ed esperienza su psycholog.com.pl e presso il Fertimedica Fertility Center.
Ha completato un corso di medicina integrativa con la professoressa di fama mondiale Emma Gonikman.
