Come lavarsi le mani Istruzioni per il lavaggio a mano

Guarda le tue mani. Pensi che siano puliti? È un'illusione! Ogni centimetro delle tue mani ospita fino a 5 milioni di batteri, inclusi microrganismi patogeni. Solo un lavaggio delle mani frequente e corretto può distruggerli e quindi prevenire lo sviluppo della malattia! Ti suggeriamo passo dopo passo come farlo.

Alcuni dei batteri che vivono sulla pelle delle mani sono innocui. microflora fisiologica che non causa alcun sintomo di malattia. Ma è anche facile trovare batteri, parassiti e funghi patogeni sulle mani. Tra questi ci possono essere batteri coli, salmonella, uova di ossiuri, tenia, ma anche Particelle di coronavirus 2019-nCov, che viene trasmessa per goccioline, cioè attraverso il contatto con le secrezioni di una persona infetta.

Leggi anche:
COVID-19 - una malattia causata dal coronavirus dalla Cina. Sintomi e trattamento

Ogni giorno le nostre mani toccano migliaia di superfici diverse (tavolo, scrivania, computer, maniglie di porte e finestre, ecc.), Dalle quali "raccolgono" agenti patogeni. Ci stringiamo la mano in segno di saluto, le stringiamo in un gesto di conforto, le usiamo per gesticolare in prossimità di altre persone - spesso già contagiate. Quindi teniamo le mani sporche ogni tanto in modo visibile e - più pericoloso - invisibile.

Gli esperti paragonano le mani sporche a una "bomba biologica" che può essere disarmata con una semplice azione: lavarsi le mani correttamente! Nel frattempo, gli scienziati della Michigan State University (USA) hanno condotto uno studio che ha dimostrato che fino al 15%. uomini e 7 per cento. le donne non si lavano affatto le mani dopo aver lasciato il bagno, figuriamoci in altre situazioni quotidiane, ad esempio prima di mangiare o dopo il contatto con una persona malata. Inoltre, chi si lava le mani lo fa troppo brevemente, senza usare il sapone.

Come lavarsi le mani Istruzioni dettagliate

IMPORTANTE! Prima di lavarsi le mani, rimuovere l'orologio, i braccialetti e gli anelli, quindi:

1. Bagnati le mani con acqua tiepida. Applicare il sapone liquido sulla piega di una mano.
2. Distribuisci il sapone con la punta delle dita dell'altra mano.
3. Insapona entrambi i palmi.
4. Intreccia le dita e insaponale. Ricorda di insaponare accuratamente le unghie e gli spazi tra le dita dei piedi.
5. Insapona il dorso di una mano con il palmo dell'altra e alternalo.
6. Insapona il pollice di una mano con l'altra e alternativamente.
7. Insapona entrambi i polsi.
8. Risciacquare abbondantemente con entrambe le mani per rimuovere il sapone.
9. Asciugare entrambe le mani strofinandole con molta attenzione con un tovagliolo di carta. I batteri amano l'umidità e si moltiplicano perfettamente in essa.
10. Quando si chiude il rubinetto, toccarlo con un tovagliolo di carta per evitare la ricontaminazione. Getta l'asciugamano nella spazzatura.

Fonte: Ispettorato sanitario capo - www.gis.gov.pl

Perché devi lavarti le mani per trenta secondi, non solo con acqua, ma con acqua e sapone? Le foto che l'attrice americana Kristen Bell ha pubblicato sul suo si spiegano al meglio. In una serie di foto scattate alla luce UV, puoi vedere chiaramente come sono pulite le mani quando vengono lavate solo con acqua rispetto a quelle lavate con acqua saponata per sei, quindici, trenta secondi. Vedi e giudica tu stesso.

Si scopre che ognuno di noi si lava le mani per una media di 5 secondi. È troppo corto! L'igiene delle mani richiede circa 30 secondi. La ricerca ha dimostrato che nei primi 15 secondi il 90% muore. batteri, è necessario poco altro per eliminare tutti i germi.

Quante volte al giorno hai bisogno di lavarti le mani?

Molte volte, e di sicuro:

• ogni volta dopo aver lasciato il bagno,
• dopo aver giocato (o entrato in contatto) con l'animale,
• prima di mangiare o semplicemente toccare prodotti alimentari (soprattutto carne o pesce crudi),
• dopo aver starnutito e tossito,
• dopo il contatto con una persona malata,
• assolutamente - dopo aver visitato l'ospedale.

Non rischiare l'infezione!
Non toccare la zona degli occhi, il naso e la bocca con le mani non lavate!