Come alleviare il dolore articolare negli anziani?

Il dolore alle articolazioni è uno dei disturbi più comuni negli anziani. Il dolore è solitamente così grave che ti impedisce di vivere normalmente. In questo caso, non solo i tablet aiuteranno. Controlla come alleviare il dolore articolare negli anziani.

Sommario

1. Come alleviare il dolore articolare negli anziani? Bevi olio di pesce
2. Come alleviare il dolore articolare negli anziani? Impacchi freddi
3. Come alleviare il dolore articolare negli anziani? Prenditi cura della cartilagine
4. Come alleviare il dolore articolare negli anziani? Può essere imbrattato
5. Come alleviare il dolore articolare negli anziani? Antidolorifici

Le persone anziane che soffrono di malattie reumatiche, ad es. Artrite reumatoide, spondilite anchilosante, gotta o altri disturbi simili, devono essere sotto la cura di un reumatologo, assumere farmaci per arrestare la progressione della malattia e beneficiare di una riabilitazione opportunamente selezionata.

I farmaci da banco possono essere assunti ad hoc e sotto la supervisione di un medico per non portare a pericolose interazioni tra farmaci diversi. In caso di malattia degenerativa, una delle cui cause è l'usura graduale della cartilagine articolare, si ricorre spesso a farmaci da banco.

I sintomi comuni di questa condizione sono dolore, gonfiore e deformità delle grandi articolazioni, principalmente le articolazioni del ginocchio, della spalla e dell'anca. Ma la degenerazione può anche comparire nella colonna vertebrale e nelle dita. Le cause esatte della malattia sono sconosciute. È anche noto che è favorito dall'età matura, dal sesso (le donne soffrono più spesso), dal sovrappeso e dall'obesità, dal sovraccarico e dalle micro lesioni, nonché dagli sport competitivi o intensivi, ad esempio la corsa.

Come alleviare il dolore articolare negli anziani? Bevi olio di pesce

Il consumo regolare di questo grasso di fegato di merluzzo riduce i dolori articolari, quindi puoi ridurre l'assunzione di antidolorifici e farmaci antinfiammatori. L'olio di pesce ha molti effetti benefici sulla salute umana, nel caso delle articolazioni ritarda i processi di degenerazione della cartilagine e rafforza i meccanismi di riparazione naturale dell'organismo.

Come alleviare il dolore articolare negli anziani? Impacchi freddi

Se il dolore è accompagnato da gonfiore, si possono applicare impacchi freddi o docce. Quando sappiamo che non c'è infiammazione nell'articolazione, aiuta la terapia del calore, che favorisce l'espansione dei vasi sanguigni, migliorando così l'afflusso di sangue ai tessuti e alleviando il dolore. Il calore aumenta anche l'elasticità delle fibre di collagene, prevenendo la rigidità dei tendini.

I bagni terapeutici caldi (temperatura dell'acqua: 36-38 ° C) sono utili. Puoi aggiungere oli essenziali e canfora all'acqua, che aumentano l'effetto terapeutico. Puoi anche aggiungere zolfo all'acqua, ma un bagno del genere ha un cattivo odore. Il trattamento dovrebbe durare dai 10 ai 20 minuti. Il trattamento va ripetuto ogni giorno per diversi giorni. Le controindicazioni alla terapia del caldo o del freddo includono: disturbi del flusso sanguigno.

Come alleviare il dolore articolare negli anziani? Prenditi cura della cartilagine

La cartilagine articolare svolge il ruolo più importante nel mantenimento delle buone condizioni delle articolazioni. Quando le articolazioni sono costantemente sovraccariche, vengono danneggiate e quindi vengono rilasciati enzimi che aumentano l'infiammazione e le alterazioni degenerative. Una volta danneggiata, la cartilagine articolare non si rigenera mai completamente, ma i difetti della sua superficie sono coperti nel tempo da una cicatrice del tessuto connettivo, che assomiglia alla cartilagine.

Il processo di cicatrizzazione può essere leggermente accelerato assumendo glucosamina e condroitina, sostanze responsabili della forza, coesione e durata della cartilagine. È meglio scegliere preparati contenenti 1000 mg di glucosamina e 500 mg di condroitina.

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Come alleviare il dolore articolare negli anziani? Può essere imbrattato

Molti antidolorifici e farmaci antinfiammatori sono preparati sotto forma di unguenti, creme e gel. Contengono diclofenac, ketoprofene, naprossene, ibuprofene più debole e indometacina antinfiammatoria. Questi preparati alleviano il dolore un po 'meno delle compresse, quindi sono consigliati per disturbi non molto gravi. Il loro vantaggio è un minor rischio di effetti collaterali.

Unguenti e gel contengono spesso capsaicina, che aumenta la secrezione della sostanza P (è un ormone peptidico accumulato nelle terminazioni nervose, responsabile, tra l'altro, della dilatazione dei vasi sanguigni), grazie alla quale riducono efficacemente il dolore, ma possono anche causare irritazione cutanea.

Come alleviare il dolore articolare negli anziani? Antidolorifici

Per i dolori articolari, usiamo molto spesso antidolorifici e pillole antinfiammatorie. Il principio attivo può essere ibuprofene, acido acetilsalicilico o paracetamolo. Se gli effetti di questi farmaci sono insufficienti, puoi assumere una combinazione di farmaci in cui questi principi attivi sono combinati con ingredienti che aumentano i loro effetti, ad esempio caffeina o codeina. Ma il dosaggio dei farmaci di questo gruppo dovrebbe essere determinato in anticipo con il medico.

Nelle persone con intestino sensibile, ulcera peptica o reflusso acido, l'uso imprudente di farmaci antinfiammatori e analgesici può aggravare i sintomi della malattia sottostante. Nelle persone con malattie cardiologiche o dopo un infarto, possono verificarsi complicazioni cardiache significative. L'autotrattamento con questi preparati non deve superare i 7-10 giorni.

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Quando vedere un dottore?

Il dolore alle articolazioni dovrebbe indurti a consultare il tuo medico quando

• dolore, febbre, brividi, grave stanchezza, alterazioni della pelle o difficoltà di movimento
• insieme al dolore, ci saranno arrossamenti della pelle, febbre e gonfiore di una o più articolazioni
• hai rigidità articolare mattutina
• il dolore ha a che fare con un infortunio
• il dolore persiste dopo alcuni giorni di autotrattamento o si ripresenta