Ho 18 anni. Il mio problema è principalmente la scuola. Non mi piace davvero andare da lei. Ho paura che dovrò rispondere davanti a tutta la classe, andare alla lavagna (poi divento molto rossa). Sono molto stressato. Mi piacerebbe stare a casa e non uscire mai. Non so se potrebbe avere a che fare con questo, ma una volta ho iniziato a perdere peso. Sono andato in ospedale per ingrassare. Non riesco più a divertirmi. Ho perso tutta la gioia della vita. Temo che per il resto della mia vita penserò solo a perdere peso e contare le calorie. A volte ho paura, non riesco a dormire (mi sembra di smettere di respirare) e mi sveglio molto nervosamente. Sono andato da uno psicologo ma ho smesso, non ho fiducia in me stesso. Non so cosa fare. A volte ho pensieri suicidi.
Quello che hai descritto era tutta una serie di sintomi inquietanti. Disturbi alimentari, ansia sociale, problemi a scuola e arretrato materiale e, peggio di tutto, stati d'animo depressivi (che sono il risultato della mancanza di cambiamenti attesi e di un modo specifico di pensare) e pensieri suicidi sono davvero una base molto solida per sottoporsi a una buona psicoterapia. Non puoi arrenderti subito: ci vuole tempo ea volte devi aspettare un po 'per i risultati, ma nel tuo caso è più una necessità che un capriccio. Secondo me, dovresti tornare dal tuo terapeuta o trovare qualcun altro di cui ti puoi fidare e perseverare con lui per un po '. Devi cambiare il modo in cui pensi e percepisci te stesso, il mondo, il tuo futuro e sviluppare nuovi metodi per affrontare le difficoltà della vita quotidiana. Concediti una possibilità e inizia a decidere della tua vita. Questo è un ottimo momento.
Ricorda che la risposta del nostro esperto è informativa e non sostituirà una visita dal medico.
Tatiana Ostaszewska-MosakÈ uno psicologo della salute clinica.
Si è laureata presso la Facoltà di Psicologia dell'Università di Varsavia.
È sempre stata particolarmente interessata al tema dello stress e al suo impatto sul funzionamento umano.
Usa la sua conoscenza ed esperienza su psycholog.com.pl e presso il Fertimedica Fertility Center.
Ha completato un corso di medicina integrativa con la professoressa di fama mondiale Emma Gonikman.
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