Buona giornata. Ho una relazione da un anno e so benissimo che i litigi sono un aspetto intrinseco. Da tempo io e il mio compagno ci chiediamo se ci avvicinano o meno. Cerchiamo di renderli costruttivi, in modo che non sia un semplice scambio di opinioni, dal quale non esce nulla. D'altra parte, è meglio evitarli o piuttosto trattarli come qualcosa di buono e purificante?
Ciao! Tutto dipende. È importante quanto spesso discuti, su cosa e come? Il semplice scambio di opinioni non è una brutta cosa e serve solo per conoscersi. Tuttavia, se si trasforma in urla, insulti e insulti tutto il tempo, non va più bene. Se qualcosa risulta dalla lite e ne trai delle conclusioni per il futuro, prova a rispondere ai commenti del tuo partner e quello che voleva trasmettere è ok. Tuttavia, se la lite serve a determinare chi è più importante e più forte e chi è "più forte in bocca", allora non va bene. A volte un litigio schiarisce l'atmosfera, ma a volte vengono pronunciate parole del genere, di cui ci rammarichiamo per molto tempo e preferiamo che non accada mai. Ad ogni modo, vale la pena parlare, ma vale anche la pena tenere d'occhio le proprie emozioni e non cedere ad esse.
Ricorda che la risposta del nostro esperto è informativa e non sostituirà una visita dal medico.
Tatiana Ostaszewska-MosakÈ uno psicologo della salute clinica.
Si è laureata presso la Facoltà di Psicologia dell'Università di Varsavia.
È sempre stata particolarmente interessata al tema dello stress e al suo impatto sul funzionamento umano.
Usa la sua conoscenza ed esperienza su psycholog.com.pl e presso il Fertimedica Fertility Center.
Ha completato un corso di medicina integrativa con la professoressa di fama mondiale Emma Gonikman.
