Non riesco a comunicare con mio marito: percepisce tutto ciò che dico come un attacco a se stesso, distorce il significato delle mie parole, anche se dico esattamente quello che intendo. Non vuole ascoltarmi o inizia una discussione. Quando inizio a parlare di sesso, presume immediatamente di aver fatto qualcosa di sbagliato e non mi sento a mio agio con lui. Abbiamo entrambi 40 anni. Il marito non vuole sentire parlare di un appuntamento con uno psicologo.
Spesso nascono incomprensioni dal partner che interpreta ciò che gli diciamo a modo suo e percepisce le nostre richieste come un attacco. Vale quindi la pena prestare attenzione al fatto che formuliamo davvero le nostre frasi in modo tale che non si senta offeso. Errori comuni nella comunicazione sono: generalizzare - cioè dire "tu sempre", "tu mai" - una persona che ascolta un messaggio del genere si sente attaccata e inizia a difendersi. Inoltre raramente parliamo delle nostre emozioni, ma è più facile per noi giudicare il comportamento dell'altra persona. Questo crea anche resistenza. Ad esempio, il messaggio "non ti importa dei miei bisogni a letto" verrà ricevuto in modo diverso dal messaggio "Mi sento insoddisfatto e sessualmente insoddisfatto perché mi mancano carezze più lunghe". Il primo messaggio sarà percepito come un attacco, mentre il secondo non causerà tale resistenza. Se provare ripetutamente a parlare con tuo marito non ha effetto, varrebbe la pena considerare cosa può essere cambiato nel modo in cui comunichi per comunicare con tuo marito. Puoi anche andare da solo da uno psicologo e discutere i conflitti tra te e tuo marito e cercare di risolverli.
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Ricorda che la risposta del nostro esperto è informativa e non sostituirà una visita dal medico.
Magdalena Krzak (Bogdaniuk)
