EFA (omega-3 e omega-6) nel trattamento dell'ADHD

NNTK, cioè gli acidi grassi essenziali dei gruppi omega-3 e omega-6, possono portare effetti positivi nel trattamento dell'ADHD. Alcuni scienziati sostengono che l'integrazione con questo gruppo di acidi può, anche se in piccola misura, alleviare i sintomi dell'ADHD. Controlla esattamente come agiscono gli EFA omega-3 e omega-6 nelle persone con disturbo da deficit di attenzione e iperattività.

Gli acidi grassi insaturi essenziali (EFA) dei gruppi omega-3 e omega-6 svolgono molte funzioni molto importanti nel corpo umano. Sono responsabili del corretto funzionamento del cervello, del cuore e del sistema nervoso, rafforzano l'immunità e prevengono persino lo sviluppo del cancro. Gli scienziati sostengono che gli acidi grassi omega-3 e omega-6 possono anche aiutare bambini e adulti con ADHD (disturbo da deficit di attenzione e iperattività). Secondo alcuni ricercatori, questo gruppo di grassi riduce l'iperattività nei bambini, migliora la coordinazione motoria, la concentrazione e facilita l'apprendimento, la memorizzazione, la lettura e la scrittura.

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Acidi grassi omega-3 e omega-6 e ADHD

Secondo la tesi di dottorato di Mats Johnson della Sahlgrenska Academy presso l'Università di Gothenburg, gli acidi omega-3 possono contribuire al miglioramento delle condizioni delle persone con ADHD.

75 bambini e adolescenti con ADHD hanno partecipato al suo studio. I soggetti sono stati divisi in due gruppi: uno ha ricevuto acidi grassi omega-3 e omega-6 e l'altro un placebo. L'esperimento è durato 3 mesi. Trascorso questo tempo, tutti i soggetti hanno ricevuto questi grassi per i successivi 3 mesi. Era il cosiddetto uno studio in doppio cieco (né il medico né i pazienti sapevano se venivano somministrati EFA o un placebo). Mats Johnson ha riassunto i risultati dello studio, affermando che per il gruppo nel suo insieme non ci sono stati miglioramenti significativi, ma nel 35% degli intervistati. I bambini e gli adolescenti con un tipo disattento di ADHD (chiamato ADD) hanno alleviato così tanto che c'è stato un miglioramento significativo.

I livelli di acidi grassi omega 3 e omega 6 sono stati misurati anche in campioni di sangue. Nelle persone che hanno visto un miglioramento, gli esami del sangue hanno anche mostrato un migliore equilibrio tra i livelli dei due acidi.

Gli scienziati dello Yale Child Study Center e della Yale University hanno anche deciso di valutare l'effetto degli acidi grassi omega-3 sulle persone con ADHD. Dopo 10 prove con 699 bambini con ADHD, è stato dimostrato che l'integrazione con acidi grassi omega-3 ha contribuito a un effetto piccolo ma statisticamente significativo sul miglioramento dei sintomi dell'ADHD, con la dose di EPA (uno dei tre acidi grassi omega-3) in gli integratori erano significativamente correlati con l'efficacia dell'integrazione.

Nelle conclusioni, gli scienziati hanno sottolineato che l'integrazione con acidi omega-3 (specialmente acidi EPA somministrati a dosi più elevate), sebbene statisticamente significativa, era moderatamente efficace nel trattamento dell'ADHD e poco rispetto ai trattamenti farmacologici attualmente disponibili per il disturbo da deficit di attenzione e iperattività, come , incl. psicostimolanti e atomoxetina. Tuttavia, a causa di questa bassa efficacia e dell'assenza di effetti collaterali degli acidi grassi omega-3, è possibile estendere il trattamento dell'ADHD con la loro integrazione. Tuttavia, è meglio consultare prima il medico.

D'altra parte, gli scienziati britannici, i cui risultati della ricerca sono stati pubblicati nel 2005 sulla rivista "Pediatrics", ritengono che l'assunzione di 1 capsula contenente olio di pesce ogni giorno possa aiutare a ridurre i sintomi del disturbo da deficit di attenzione e iperattività (ADD, ADHD) nei bambini e negli adulti. Ai fini dello studio, gli studenti hanno assunto per tre mesi olio di pesce ricco di acidi grassi omega-3 sotto forma di integratori. I bambini hanno mostrato miglioramenti significativi nel comportamento, nella lettura e nell'ortografia. Di conseguenza, Paul Montgomery, ricercatore del dipartimento di psichiatria dell'Università di Oxford in Inghilterra, raccomanda di dare ai bambini 1 g di acidi grassi omega-3 al giorno e aggiunge che il rapporto tra omega-3 e omega-6 dovrebbe essere 4: 1. Ha anche notato che la mancanza di alcuni acidi grassi polinsaturi può contribuire alla dislessia, ai disturbi da deficit di attenzione e all'iperattività psicomotoria.

Questo ti sarà utile

L'integrazione con acidi omega-3 e omega-6 non può essere considerata il metodo principale per il trattamento dell'ADHD. Tuttavia, sempre più studi suggeriscono che possa essere un metodo di supporto nel trattamento di questo disturbo.

Origine dei dati:

http://sahlgrenska.gu.se/english/news_and_events/news/News_Detail/omega-3-can-help-children-with-add.cid1241080
http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3625948/
http://www.additudemag.com/adhd/article/1684.html