Sono un uomo magro, anche se peso molto per il mio aspetto visivo. Sono una persona fisicamente attiva, anche se preferisco fare esercizio in palestra, soprattutto negli ultimi 3 mesi ho evitato l'esercizio aerobico. Seguo una dieta abbastanza buona secondo me. Il mio livello di grasso viscerale è 6. È molto o poco? È possibile che un tale livello pesi di più nonostante l'aspetto snello? Il livello di tale degenerazione negli organi potrebbe essere dovuto a una mancanza di esercizio aerobico e questo livello potrebbe aumentare in modo significativo per appena 3 mesi?
Il grasso viscerale (viscerale) che si accumula intorno ai visceri favorisce lo sviluppo della sindrome metabolica. Questo perché il grasso viscerale è più metabolicamente attivo del grasso sottocutaneo. In altre parole, produce grandi quantità di composti chiamati adipochine e rilascia anche acidi grassi immagazzinati nella circolazione portale, il che può avere una serie di conseguenze negative.
Inoltre, il tessuto adiposo viscerale è più attivo dal punto di vista ormonale rispetto al tessuto sottocutaneo. Alcune delle adipochine secrete dal tessuto adiposo possono stimolare lo sviluppo della placca aterosclerotica, interferire con l'azione dell'insulina, portando all'insulino-resistenza, e contribuire alla progressiva deregolamentazione dell'equilibrio ormonale ed energetico del corpo. Pertanto, dovrebbe essercene poco nel corpo.
Non so che test hai fatto e quale analizzatore. Cosa significa "6"? È il numero di litri, chilogrammi? È il "livello" impostato dal produttore dell'attrezzatura. Negli analizzatori più popolari come "Tanita" il livello 6 è il valore corretto. L'indice borderline è 13, ma non so su quale analizzatore sei stato testato. Penso che sia meglio chiedere al dietologo / specialista dei test di interpretare il risultato.
Ricorda che la risposta del nostro esperto è informativa e non sostituirà una visita dal medico.
Agnieszka ŚlusarskaTitolare della clinica dietetica 4LINE, dietista capo presso la clinica di chirurgia plastica del Dr. A. Sankowski, tel .: 502 501 596, www.4line.pl
