Come aiutare qualcuno in modo efficace quando non conosci i suoi bisogni? Puoi provare a indovinare e mettere tutta la tua forza e il tuo cuore nel supporto, e comunque non ottenere l'effetto atteso. Secondo gli psicologi, di tutte le soluzioni possibili, di solito è la più semplice: una conversazione onesta è la più efficace. Tuttavia, nel caso di caregiver di persone malate, l'espressione dei propri bisogni è talvolta messa in secondo piano, perché il paziente è al centro dell'attenzione. Il National Day of the Guardian è stato istituito per apprezzare questi eroi silenziosi e incoraggiarli ad aprirsi al sostegno di altre persone.
Si parla sempre di più sulla necessità di sostenere gli assistenti dei malati. La diagnosi di una malattia, in particolare quella che richiederà un trattamento a lungo termine e una lunga convalescenza, è un'esperienza mentale difficile non solo per il paziente stesso, ma anche per i suoi parenti, in particolare per il principale caregiver. L'assistenza domiciliare di solito richiede un impegno quasi 24 ore su 24, 7 giorni su 7 e spesso riformulazione dello stile di vita attuale (comprese le dimissioni dal lavoro o il perseguimento delle proprie passioni).
Il 12 febbraio celebriamo per la seconda volta il National Guardian Day. Il suo scopo è attirare l'attenzione sui problemi e le esigenze dei caregiver e ringraziarli per il loro supporto. È anche un appello per aumentare le attività educative e un aiuto reale che possa migliorare la qualità della vita e facilitare la cura dei propri cari. In questa occasione, vale anche la pena prestare attenzione all'importanza di una comunicazione efficace per alleviare i caregiver.
Come osare una conversazione?
L'ambiente più vicino al caregiver spesso nota il peso che grava su di lui ed esprime la sua disponibilità ad aiutare. Tuttavia, un supporto efficace è una sfida affrontata da molte persone.
– Gli ostacoli possono essere diversi. Più di una volta, il tutore rifiuta l'aiuto, crede di poter farcela da solo. Altre volte, i propri cari non sanno come potrebbero aiutare. In un altro caso, il caregiver riceve un sostegno che non lo solleva affatto, ma sembra essere il migliore per i suoi parenti. Il primo passo per risolvere tutti questi problemi è una comunicazione efficace - dice Adrianna Sobol, psicologa che lavora quotidianamente con i pazienti e i loro parenti.
Come sottolinea l'esperto, una tale conversazione su un argomento difficile può, tuttavia, essere un compito difficile che provoca paura e crea stress. Allo stesso tempo, è l'unico modo per ciascuna delle parti di capirsi bene ed essere in grado di aiutarsi a vicenda. Per prima cosa, devi abbattere le barriere. Cosa può aiutarti a trovare il coraggio di parlare apertamente del supporto del caregiver?
- Credi nelle buone intenzioni dell'altra parte: ciascuna parte in questa discussione vuole il meglio. Questa non è concorrenza, ma cooperazione. Anche se il tutore stava respingendo il sostegno che aveva fornito fino a quel momento, probabilmente lo stava facendo per evitare di mettere un ulteriore peso sugli altri membri della famiglia;
- Sii consapevole dei punti deboli e non averne paura - le barriere quotidiane, come altri doveri - il lavoro, la scuola, la vita familiare, possono impedire un supporto efficace da parte di un caregiver. Anche se non hai molto tempo, ci possono essere molte opzioni di supporto. Dimmi direttamente quali sono le tue opzioni. Quindi il tipo di assistenza può essere adattato a loro;
- Pensa all'effetto della conversazione - anche se la conversazione in sé potrebbe non essere facile, il suo scopo vale lo sforzo. Sollevare il caregiver dai suoi doveri, concedergli un momento per sé o rafforzare la convinzione di non essere solo: questa è la migliore mobilitazione per rompere lo stress prima del colloquio.
Articolo consigliato:
Disturbo da stress del caregiver: che cos'è? Cause, sintomi e trattamento della sindrome ...– Nella nostra cultura c'è la convinzione che dovremmo essere forti e sostenere tutto ciò che ci accade. Pertanto, prendersi cura dei propri cari malati diventa qualcosa di naturale, che - a nostro avviso - non dovrebbe essere motivo per lamentarsi, o ancor più per focalizzare l'attenzione su se stessi invece che sul paziente. Ci sentiamo responsabili per le cose più piccole, anche per il cibo non consumato. Siamo disponibili a preparare qualche altra variante da far mangiare al paziente, invece di utilizzare soluzioni già pronte consigliate da un medico o un dietologo, ad es. Nutrizione medica. Nel frattempo, è la cura di sé che fa sì che il caregiver abbia abbastanza forza più a lungo e il supporto fornito è più efficace. Questo è il motivo per cui incoraggio i caregiver ad essere onesti sui loro bisogni: è vantaggioso per tutti, anche per coloro che vogliono aiutare, perché sanno come - aggiunge Adrianna Sobol.
La Giornata Nazionale del Caregiver è stata istituita nel 2018 grazie al coinvolgimento di 8 organizzazioni di pazienti ispirate alla campagna sociale "Lettera al caregiver", condotta nell'ambito della prossima edizione della campagna "Alimentazione medica - I tuoi pasti nella lotta alle malattie". Le organizzazioni includono: l'Institute of Patient Rights and Health Education, la Polish Coalition of Oncological Patients Foundation, la Mazovian Association of People with Parkinson's Disease, la "OnkoCafe - Together Better" Foundation, la EuropaColon Poland Foundation, la Federation of Amazon Associations, la Alivia Oncology Foundation e l'Associazione "Appetite for Life" ". I caregiver ei loro parenti, che hanno scoperto da soli quanto può fare una conversazione onesta, incoraggeranno meglio gli altri a farlo. Condivideranno le loro esperienze nella prossima edizione della campagna sociale realizzata dalla Fondazione Nutricia.
Maggiori informazioni sulla campagna e sui suoi eroi: www.zywiemedyczne.pl
