I gargarismi sono uno dei metodi tradizionali più antichi per le infezioni alla gola. I gargarismi sono molto utili in malattie come mal di gola e faringite. Questo metodo casalingo ha opinioni positive, perché gargarismi alla gola molto spesso all'inizio dell'infezione non porta al suo sviluppo. Scopri cosa e come fare i gargarismi.
Sommario:
- Gargarismi con perossido di idrogeno - proporzioni
- Gargarismi con acqua salata
- Gargarismi con bicarbonato di sodio
- Gargarismi con la salvia
- Gargarismi con iodio
- Gargarismi con olio
- Come fare i gargarismi?
I gargarismi sono uno dei rimedi casalinghi per il mal di gola. Aiuta anche a prevenire le infezioni. Se viene sviluppato, accelera il processo di guarigione.
La gola viene solitamente risciacquata con perossido di idrogeno, acqua con sale o bicarbonato di sodio. Puoi anche sciacquarli con miscele di erbe. Sebbene i gargarismi di solito aiutano a sbarazzarsi dell'infezione, ricorda che se la tua gola non migliora o si gonfia troppo, dovresti consultare immediatamente il medico.
Ascolta come fare i gargarismi con perossido di idrogeno, sale o bicarbonato di sodio. Questo è materiale dal ciclo ASCOLTARE BENE. Podcast con suggerimentiPer visualizzare questo video, abilitare JavaScript e prendere in considerazione l'aggiornamento a un browser Web che supporti il video
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Fare i gargarismi con il perossido di idrogeno è uno dei trattamenti più noti per il mal di gola. Il perossido di idrogeno ha un effetto disinfettante, cioè antibatterico e antimicotico. Per questo motivo è perfetto per una gola infetta. Combatte i batteri, prevenendo così lo sviluppo della malattia.
Usa il rapporto corretto quando prepari la soluzione per i gargarismi. 1 cucchiaino di perossido di idrogeno al 3% deve essere miscelato con mezzo bicchiere d'acqua. L'acqua non deve essere né troppo calda né troppo fredda. Puoi fare i gargarismi con questa soluzione più volte al giorno. Se questo metodo non funziona, vai da un medico che prescriverà i farmaci appropriati.
Gargarismi con acqua salata
Il sale ha proprietà disinfettanti (battericide), quindi una soluzione di acqua con sale può prevenire le infezioni alla gola. Inoltre, la soluzione salina ha un effetto anti-gonfiore, quindi il risciacquo può ridurre il gonfiore della gola o delle tonsille.
Nonostante i buoni effetti dei gargarismi con il sale, potrebbero esserci anche effetti collaterali come:
- irritazione della mucosa
- cottura
- tosse
- aumento del rossore alla gola
- sapore sgradevole in bocca
Tuttavia, gli effetti collaterali dei gargarismi con il sale sono spesso causati da una soluzione salina troppo forte, quindi, quando si decide di fare i gargarismi con questo metodo, è necessario mantenere le proporzioni appropriate durante la preparazione della miscela. È meglio aggiungere un cucchiaino piatto di sale a 1/3 di tazza d'acqua. Una soluzione più forte può irritare la gola.
Gargarismi con bicarbonato di sodio
Un buon modo per combattere un'infezione alla gola è fare i gargarismi con una soluzione di bicarbonato di sodio e acqua. Ha proprietà antinfiammatorie. Inoltre, disinfetta e lenisce il mal di gola.
Aggiungi un cucchiaino di bicarbonato di sodio a un bicchiere di acqua bollita a temperatura ambiente. Più soda può irritare la mucosa, che sarà opposta all'effetto desiderato.
Scopri come sbarazzarti del mal di gola
Gargarismi con la salvia
I risciacqui alle erbe sono ottimi anche per il gonfiore e il mal di gola. L'azione più efficace è dimostrata da salvia, camomilla e timo. Versa l'acqua calda sulla salvia e lasciala fermentare per circa 15 minuti. Quindi mettilo da parte per raffreddare.
Non sciacquarti la gola con il tè caldo!
Gargarismi con iodio
Un metodo molto spesso consigliato per il mal di gola è sciacquarlo con iodio.
Lo iodio è una soluzione dell'elemento - iodio - in alcool. Sia lo iodio che l'alcol hanno un forte effetto antibatterico. Per questo motivo, lo iodio veniva utilizzato dalle nostre nonne per disinfettare ferite e tagli. Era, tuttavia, piuttosto doloroso (a causa dell'elevata concentrazione di alcol), antiestetico a causa del colore marrone scuro della pelle, e portava anche a danni ai tessuti.
Tuttavia, lo iodio è ancora ottimo per il mal di gola e persino per lo streptococco. È adatto sia per il risciacquo che per spazzolare la gola e le tonsille.
La soluzione per gargarismi di iodio deve essere preparata in acqua bollita raffreddata in un rapporto da 1 a 10. La soluzione deve essere utilizzata immediatamente poiché è molto instabile. In caso di angina purulenta, la gola deve essere risciacquata circa 4 volte al giorno.
La spazzolatura delle tonsille deve essere eseguita con una soluzione di iodio e glicerina in un rapporto di 1 a 1. Per la spazzolatura, è necessaria una garza sterile, che deve essere avvolta attorno a una spatola di legno.
Lo iodio non dovrebbe essere usato da persone che soffrono di malattie della tiroide, in particolare ipotiroidismo, morbo di Graves e Hashimoto.
Gargarismi con olio
Molti miti sono sorti intorno ai gargarismi con l'olio. Una cosa è certa: non dovresti fare i gargarismi con l'olio. L'olio può essere utilizzato solo per sciacquare la bocca. Quando fai i gargarismi, l'olio potrebbe facilmente entrare nello stomaco, il che non fa bene alla salute, poiché l'olio raccoglie batteri e tossine lungo il tratto digestivo. Inoltre, la presenza di olio in gola può innescare un riflesso del vomito.
D'altra parte, sciacquare la bocca con olio aiuterà a combattere i batteri in bocca, aiutando così a inibire lo sviluppo dell'infezione. L'olio rimuove batteri e germi dai punti difficili da raggiungere (ad esempio tra i denti), alleviando così il sistema immunitario. Per un collutorio, scegli olio di cocco, colza, girasole, semi di lino o sesamo.
Come fare i gargarismi?
La gola deve essere risciacquata con una soluzione appropriata a temperatura ambiente.
Prendi un piccolo "sorso" della soluzione, inclina la testa all'indietro e gorgoglia dolcemente mentre espiri.
Dopo alcuni secondi, il liquido dovrebbe essere riportato nel lavandino.
Questo processo dovrebbe essere ripetuto circa 4 volte.
Fare i gargarismi troppo a lungo e troppo spesso può irritare la mucosa, quindi questo processo dovrebbe essere ripetuto fino a 3-4 volte al giorno.
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Mal di gola: cosa significa mal di gola e come alleviarlo? Sull'autrice Weronika Rumińska Laureata in filologia polacca con specializzazione editoriale ed editoriale presso l'Università di Varsavia. Ha sviluppato i suoi interessi legati al lavoro dell'editoria già durante gli studi del suo master, collaborando attivamente con Poradnikzdrowie.pl sul percorso editoriale e sui social media. In privato, un amante della buona narrativa poliziesca e dell'equitazione.Leggi altri articoli di questo autore
