Senso di essere guardato

Volevo chiedere aiuto, perché non so se qualcosa non va in me o se sto solo drammatizzando. Ho 14 anni e il mio problema è che sento ancora qualcosa dietro la schiena. Non appena passo davanti alla finestra / allo specchio, devo controllarmi solo per esserne sicuro. Quando entro in bagno, chiudo rapidamente la porta, controllo che non ci sia niente nella vasca, spargo gli asciugamani e controllo l'armadio, solo allora posso usarlo normalmente. A volte ho la sensazione che qualcosa mi stia passando accanto. Quando sono seduto al computer, accendo di tanto in tanto la webcam / spengo lo schermo per poter vedere se c'è qualcosa dietro di me. Pensavo di aver sentito troppe storie spaventose, ma anche se mi sono davvero tagliato fuori da queste cose per molto tempo, mi stanca ancora. Aiuto, perché non so da cosa sia causato, se l'ho immaginato io stesso o qualcos'altro.

È molto positivo che tu abbia scritto del tuo problema: dimostra la tua maturità. Sfortunatamente, nessuna persona ragionevole può formulare diagnosi per corrispondenza. Credo che dovresti parlare con i tuoi genitori di questi problemi, e se non ti fidi di loro per qualsiasi motivo, allora con lo psicologo scolastico. Ci sono anche linee telefoniche per i giovani. Tuttavia, ogni consulenza psicologica reale (cioè non telefonica e di corrispondenza) dovrebbe terminare con il contatto con i tuoi genitori. Ciò che stai descrivendo può avere molte cause, quindi è meglio non ritardare. Tanto più perché le ragioni possono essere davvero banali, il che non significa che un tale stato non sia faticoso. Non esitate, vi saluto calorosamente.

Ricorda che la risposta del nostro esperto è informativa e non sostituirà una visita dal medico.

Psicologo, specialista con 30 anni di esperienza, formatore di abilità psicosociali, psicologo esperto del tribunale distrettuale di Varsavia.

Le principali aree di attività: servizi di mediazione, consulenza familiare, assistenza a una persona in situazione di crisi, formazione manageriale.

Prima di tutto, si concentra sulla costruzione di un buon rapporto basato sulla comprensione e sul rispetto. Ha intrapreso numerosi interventi di crisi e si è preso cura di persone in profonda crisi.

Ha tenuto lezioni di psicologia forense presso la Facoltà di Psicologia dell'SWPS di Varsavia, presso l'Università di Varsavia e l'Università di Zielona Góra.