Problema con l'instaurazione di una relazione

Ho problemi a stabilire una relazione con un uomo. Tutti intorno dicono che sono attraente, intelligente, bravo e potrei averne più di uno. Ma il mio problema, a parte il fatto che non credo in me stesso, è che non appena un uomo viene coinvolto, è bravo, scappo, non credo sia tutto, e se qualcuno mi fa incazzare, sospiro per lui. L'ho capito di recente. Mi sono innamorato di un uomo solo perché non era interessato a me. Mi è sempre sembrato che fosse l'unico, ma ricordo che anche quando a volte mostrava un maggiore interesse per la mia persona, mi ritiravo. E poi si è presentato Robert e mi ha amato completamente e completamente. E la cosa più divertente è che internamente è quello che ho sempre cercato, ha le qualità che sono importanti per me (forse fisicamente non mi andava bene). Ma ha confessato il suo amore per me e ho capito che non provavo nulla per lui e mi sono lasciata. Tuttavia, non appena se n'è andato, sono caduto in una disperazione nera, volevo che tornasse. Ed è stato così ancora e ancora, motivo per cui stavo bene con il layout che abbiamo creato: non eravamo una coppia, ma poiché lei vive vicino, ci siamo visti quasi ogni giorno, abbiamo passato molto tempo. Alla mia famiglia piaceva molto. Lo avevo per me, ma non dovevo essere coinvolto, mi sentivo al sicuro e affermavo che di certo non lo amavo. Ed è durato 2 anni, e tra noi sono successe alcune cose brutte, non lo nego, ma la verità è che potevo sempre contare su di lui. Mi capiva, mi aiutava, mi fidavo completamente di lui. Ma volevo essere libero, conoscere gli altri, flirtare con loro. Alla vigilia di Capodanno, ho incontrato qualcuno che mi piaceva, abbiamo iniziato a frequentarci, si è coinvolto e penso di nuovo che non sono molte le cose che mi preoccupano di lui. Nel frattempo, Robert ha deciso di ritirarsi perché non voleva "ostacolare la mia felicità". E ora penso a lui tutto il tempo, non riesco a immaginare che non sarà più nella mia vita. All'improvviso mi sono reso conto che avrei potuto avere una relazione felice per 2 anni. E ora penso di amarlo! Non so cosa fare. Forse potrebbe ancora essere risolto, ma come posso essere sicuro che stare di nuovo con lui non accadrà come al solito? Non so come cambiare la mia mentalità. Ci penso tutto il tempo, non riesco a concentrarmi su nulla, mi sembra di aver rovinato tutto e perso una grande opportunità.

Ciao! Forse questa opportunità è stata persa, però ... Se Robert è profondamente impegnato, afferma di amarti, forse si può fare qualcos'altro. Sembri il tipo di persona che ha bisogno di dimostrare di poter fare qualcosa, qualcuno migliore di ciò che è già tuo. Questo dimostra che hai una bassa autostima e ciò che hai ti sembra di scarso valore proprio perché l'hai già acquisito. È questo modo di pensare: "anche se potessi averlo (o qualcuno), vuol dire che non vale molto, perché quello che ho, per definizione, non vale molto. Essenziale, desiderato, voluto e prezioso è solo questo quello che non ho e non posso avere ". Bene, è qui che devi iniziare: prima diventa consapevole di questa strategia, renditi consapevole di essa e poi cerca di non duplicarla. Qui devi applicare il pensiero razionale e spiegare a te stesso alcuni problemi. Devi cercare di guardare tutto nel suo insieme - con i pro, i contro, i pro ei contro. Cerca anche di accettare il fatto che ciò che è vicino ha lati positivi e negativi e può essere accettato. Questo modo di pensare deve diventare abituale, così come adesso è abituale l'altro, quello che dice che conta solo ciò che è lontano. Spero che tu abbia successo, cordiali saluti.

Ricorda che la risposta del nostro esperto è informativa e non sostituirà una visita dal medico.

È uno psicologo della salute clinica.

Si è laureata presso la Facoltà di Psicologia dell'Università di Varsavia.

È sempre stata particolarmente interessata al tema dello stress e al suo impatto sul funzionamento umano.

Usa la sua conoscenza ed esperienza su psycholog.com.pl e presso il Fertimedica Fertility Center.

Ha completato un corso di medicina integrativa con la professoressa di fama mondiale Emma Gonikman.