La migliore protezione contro la malaria è l'uso di farmaci antimalarici, l'uso di zanzariere, zanzariere e repellenti.
Quando si va in vacanza in luoghi esotici, è necessario sapere cosa evitare ea cosa prestare attenzione. Chiunque intraprenda un viaggio esotico dovrebbe ricordarsi della prevenzione della malaria, mentre molti polacchi credono che il problema della malaria non li riguardi.
- Questo è il motivo per cui è così importante rendere i turisti polacchi consapevoli dell'importanza di utilizzare la profilassi contro la malaria quando si viaggia nelle regioni tropicali. Ogni anno, sempre più persone che tornano da viaggi esotici hanno bisogno dell'aiuto di medici specialisti - afferma il dottor Piotr Kajfasz della Clinica delle malattie animali e tropicali dell'Università di medicina di Varsavia, specialista in malattie infettive, medicina marina e tropicale.
Ricorda che le zanzare Anopheles sono più attive tra il tramonto e l'alba.
Nelle aree ombreggiate e vicino ai corpi idrici, l'attività delle zanzare può rimanere elevata per tutto il giorno. Il maggior rischio di contaminazione si verifica alla fine della stagione delle piogge, intorno ai terreni di riproduzione, cioè ai bacini di acqua dolce. Le zanzare hanno maggiori probabilità di sedersi su oggetti neri e attaccare le vittime con temperatura corporea elevata, tra cui, tra le altre donne in gravidanza (le infezioni intrauterine portano ad aborto spontaneo, morte fetale o malaria congenita!).
Scegli vestiti luminosi e usa repellenti
I recettori delle zanzare rispondono ai cambiamenti nella concentrazione di anidride carbonica e alle sostanze odorose rilasciate nel sudore.
- Se un individuo è attraente per una zanzara femmina dipende dalla composizione chimica del sudore, in particolare dall'acido butirrico presente in esso. La maggior parte dei repellenti disponibili nei negozi contengono DEET, cioè meta-N, N-dietiltoluamide, un composto che respinge gli insetti, è atossico e non irritante per la pelle. I repellenti sono sotto forma di spray, lozioni, unguenti, creme - afferma il Dr. Piotr Kajfasz, MD. - I preparati con una dozzina di percentuali di DEET sono efficaci fino a 60 minuti. Gli agenti contenenti DEET in una concentrazione nel range del 20-30% agiscono per diverse ore. Diffondere bene il repellente sulla superficie corporea è molto importante, perché le zanzare si posano sulla pelle già a 4 centimetri dalla zona protetta con un repellente.Uccidere una zanzara che si nutre è un errore, perché spargere anche una minima quantità di sangue sulla pelle attirerà altri rappresentanti di questa specie entro un raggio di diverse dozzine di metri.
Fragranze: chiodi di garofano, bergamotto, lavanda, menta, eucalipto, citronella, cedro, ciliegia di uccello, pelargonium, melissa, aglio, tiamina (VitB1) hanno un dubbio effetto deterrente e sono poco repellenti.
Ricorda che ai tropici si consiglia di indossare abiti luminosi e di rimanere in casa, con aria condizionata dopo il tramonto. Nelle ore pomeridiane e serali, applicare repellenti per zanzare sulla pelle e coprire il più possibile il corpo (pantaloni lunghi, maglietta a maniche lunghe). Vale la pena ricordare che in caso di vento o aumento della sudorazione, l'efficacia del repellente è di breve durata e dovrebbe essere applicato nuovamente (spesso più volte al giorno). Dopo il nuoto, il bagno, la doccia, la situazione è simile. Prima di addormentarti, controlla attentamente la stanza - se è arrivata una zanzara. Le zanzare sono solitamente nascoste nei telai delle finestre, nelle porte e dietro i mobili. Controllare la tenuta di tende, reti alle finestre, zanzariere e spruzzarle con un insetticida, preferibilmente contenente permetrina. Nelle stanze con aria condizionata, assicurarsi che le finestre e le porte siano ben chiuse. Ventilatore acceso, ventilatore a soffitto, aria condizionata possono essere efficaci contro le zanzare. Il flusso d'aria rende difficile alle zanzare viaggiare e trovare il loro bersaglio. Questi insetti non amano il movimento dell'aria, non sopportano il vento.
Le persone che si recano in zone di malaria dovrebbero assolutamente usare la profilassi antimalarica. Poche settimane prima della partenza, visita un medico di medicina di viaggio che prescriverà la giusta preparazione, suggerirà vaccinazioni contro malattie infettive selezionate e discuterà le regole di comportamento ai tropici.
Un buon consiglio prima di partire
- Chiedete al vostro medico la profilassi necessaria prima della partenza (test e vaccinazioni). Non è mai troppo tardi per consultare il medico e prendere le precauzioni necessarie.
- Non acquistate farmaci online, né date per scontato che li acquisterete localmente (nei paesi esotici esiste un commercio di farmaci contraffatti, e quindi inefficaci).
- Viaggia sempre con un pratico kit di pronto soccorso che conterrà i farmaci e le medicazioni necessari.
- Prenditi cura dell'igiene e della dieta. Cibo e acqua contaminati sono fonti comuni di infezione da epatite A. Lavarsi e asciugarsi sempre le mani prima dei pasti. Bere solo acqua in bottiglia o bollita. Evita i cubetti di ghiaccio. Sbucciare tutta la frutta e la verdura. Tieni il cibo al sicuro dagli insetti. Evita carne e crostacei crudi.
- Attenzione agli insetti, ad esempio le zanzare, che possono trasmettere una serie di malattie (es. Malaria, febbre gialla). Usa un repellente per insetti.
- Goditi il sole con moderazione. Evita di stare al sole quando la sua influenza è più forte. Usa creme barriera.
- Evitare il contatto sessuale accidentale in quanto potrebbe causare infezioni da epatite B3 o HIV.
- Rinuncia ai tatuaggi o alle visite ai parrucchieri o ai saloni di bellezza locali: lì puoi contrarre molte malattie, inclusa l'epatite C.
- Quando torni, consulta il tuo medico. In caso di malessere al ritorno, consultare immediatamente il medico per un consiglio.
