RIFLESSOTERAPIA - MASSAGGIO TERAPEUTICO DEL VISO

Che aspetto ha il massaggio del viso?

Sono sdraiato su un letto terapeutico coperto da una coperta. Iwona Ochnicka, riflessologa certificata, mi strofina il viso con un profumato olio di lavanda e maggiorana, ma inizia con un massaggio rilassante al collo. Poi va in faccia. Delicatamente preme e massaggia con la punta delle dita. Le sue dita viaggiano dal mento, lungo l'attaccatura dei capelli fino al centro del viso. Millimetro per millimetro. Contrariamente al trattamento su piedi e mani, che può essere doloroso, il massaggio al viso regala solo piacevoli sensazioni. - Non è efficace come il massaggio ai piedi quando si tratta di effetti curativi, ma è un ottimo modo per eliminare lo stress e ripristinare l'equilibrio emotivo - spiega Iwona Ochnicka. Come consigliato, mi spengo. Lascio le domande per dopo. I miei sensi registrano sensazioni piacevoli: i suoni di una musica rilassante, la luce soffusa di una lampada di sale, il profumo di lavanda ... La realtà si allontana, la tensione scompare.Provo una bella sensazione di relax. Sono sull'orlo del sonno e della veglia da quasi un'ora, e in realtà mi addormento più volte per un po '. Dopo che è finito, mento per un po ', tornando lentamente alla realtà. Il lato destro del tuo viso era teso. Sta succedendo qualcosa da questa parte del corpo? - chiede il terapeuta. La guardo sorpreso. Ho un problema con la spalla destra, ma non pensavo che si riflettesse sul mio viso. La Sig.ra Iwona spiega subito: - Durante il massaggio sento dei punti tesi. Corrispondono ad alcune parti del corpo o degli organi. Li massaggio e lentamente li sblocco - dice.

Come funziona la riflessoterapia?

In poche parole, la riflessoterapia funziona come l'agopuntura. Nei luoghi oppressi il sangue inizia a circolare meglio e questo - secondo la teoria dei meridiani cinesi - ripristina il corretto flusso di energia. E un corpo energizzato significa migliore funzione degli organi e sollievo per il sistema nervoso. Il corpo è un meccanismo preciso: tutto è interconnesso, dipendente l'uno dall'altro. L'oppressione in un luogo provoca una reazione in un altro, apparentemente non correlato. I medici orientali centinaia di anni fa hanno dimostrato la relazione tra i singoli luoghi. Hanno creato una mappa del corpo su cui hanno segnato con precisione i punti corrispondenti. Pertanto, la riflessologia si basa sulla vecchia conoscenza cinese dei meridiani (canali di flusso di energia) e su una conoscenza molto più giovane dei riflessi, sviluppata all'inizio del XX secolo dallo specialista ORL americano William Fitzgerald. La riflessologia facciale è stata recentemente sviluppata da medici danesi che hanno fondato l'Istituto di riflessologia in Danimarca.

La riflessoterapia facciale è utile per i disturbi emotivi e mentali.

Calma le emozioni, allevia la tensione e lo stress.

Abbassa il livello di ansia, aiuta con problemi nervosi e depressione.

Accelera la rigenerazione di un corpo stanco, dona energia e gioia di vivere.

Aiuta con problemi di sonno.

Una serie di trattamenti può provocare un profondo rilassamento, una sensazione di distanza e pace interiore e una maggiore facilità nella risoluzione dei problemi.

Riflessoterapia: dimentica lo stress

- Quando eseguo la procedura, non mi attengo strettamente alla mappa dei riflessi o dei meridiani. È difficile determinare con precisione i punti corrispondenti agli organi, come nel caso della chirurgia ai piedi. Lo scopo del trattamento non è quello di curare una malattia specifica, ma di calmare il sistema nervoso, ripristinare la sensazione di equilibrio interiore e pace e un atteggiamento positivo nei confronti della vita - spiega Iwona Ochnicka. Dopo un massaggio, la sensazione di equilibrio e distanza dal mondo dura solo poche ore. Dopo una serie di trattamenti, un tale stato può accompagnarci per molto tempo. La ripetizione regolare del massaggio prolunga il tempo di calma. Rilassare tutto il corpo ci fa concentrare meglio e dimenticare lo stress per un tempo più lungo.

Fallo necessariamente

Automassaggio viso

Sul viso, puoi facilmente trovare alcuni punti principali, il cui massaggio porterà un rapido sollievo, ad esempio in caso di mal di testa, naso che cola, stanchezza, forte stress e tensione nervosa. Questi punti possono essere massaggiati indipendentemente. È importante che il massaggio duri almeno qualche minuto e venga ripetuto regolarmente nell'arco della giornata. Quindi, quando ti senti annoiato dal lavoro o ti fa male la testa, stacca gli occhi dal monitor del computer per un momento, chiudi gli occhi e massaggia o massaggia delicatamente il punto giusto del tuo viso. L'effetto non sarà lo stesso che dopo il trattamento con un professionista, ma il massaggio porterà sicuramente un sollievo temporaneo.

Riflessoterapia e medicina tradizionale

La conoscenza cinese non contraddice la medicina tradizionale. È noto che il viso e la testa hanno migliaia di terminazioni nervose, una ricca rete di vasi sanguigni e piccoli muscoli. L'irritazione dei recettori cutanei provoca una serie di impulsi al sistema nervoso centrale, che a loro volta vengono trasmessi ai centri di regolazione della circolazione. I vasi sanguigni si espandono, la quantità di ossigeno nel corpo aumenta, il che accelera il metabolismo. Da un punto di vista medico, massaggiando viso e testa, miglioriamo la circolazione sanguigna, rilassiamo i muscoli tesi, dreniamo la linfa nei vasi linfatici e miglioriamo il tono della pelle. Indipendentemente dal fatto che crediamo nei meridiani, nei riflessi o semplicemente negli effetti benefici del massaggio, l'effetto del trattamento è un miglioramento del benessere.

mensile "Zdrowie"