Non sono sicuro di cosa c'è che non va in me, ma cercherò di descriverlo brevemente. Ho problemi di concentrazione da circa un anno, non riesco a fare nulla di preciso, il che si traduce nel fatto che non vado bene a scuola e tra un anno saranno i miei esami finali. Ricordare qualsiasi informazione è difficile per me. Sono costantemente stanco e assonnato e tutto quello che voglio fare è sdraiarmi a letto e preferirei non fare nient'altro. Ho sempre fame e ho guadagnato circa 10 kg. Tutto il giorno non faccio nulla, mi sdraio e provo a iniziare a studiare, ma continuo a fallire (pigrizia credo). All'inizio dell'anno probabilmente ho avuto dei disturbi, che per qualche giorno ho avuto l'impressione di non essere nel mio corpo e come se vedessi tutto da osservatore, cosa mi stava succedendo e cosa faccio, e tutte le informazioni mi sono arrivate molto tardi . Ho avuto attacchi di panico che sono stati combinati con un comportamento autodistruttivo per 3 volte (ma non mi è successo niente di grave). Ero dalla psicologa della scuola, ma niente ha aiutato perché mi ha riferito solo a un altro, da cui non sono andato comunque, perché ho deciso che non ne avevo più bisogno. Sta peggiorando di nuovo ultimamente, voglio staccarmi da tutto e stare da solo senza nessuno e niente. Volontà di isolarmi, solo a scuola incontro alcuni amici con cui ho un buon contatto, conoscono i miei problemi, perché glielo racconto in modo scherzoso e cerco di non fargli vedere così tanto davanti a loro. Non so cosa c'è che non va in me, c'è qualcosa che non va in me, ma non so cosa farne, aspetto che passi o chiedo aiuto.
Grazie per il post. La tua descrizione, sebbene piuttosto breve, è già inquietante. È stata una buona idea andare da uno psicologo, ma completamente sbagliata: la decisione di non accettare il consiglio che hai ricevuto. Il mio consiglio è lo stesso: vai alla clinica di salute mentale più vicina - non c'è suddivisione in zone, non è necessario alcun rinvio - e prova a iscriverti a uno psicologo. Forse avrai bisogno di un consulto con uno psichiatra, perché la depressione di cui stai chiedendo è una malattia normale e guarisce abbastanza facilmente - preferibilmente in combinazione con la psicoterapia, perché molto spesso i sintomi che descrivi sono problemi irrisolti. Agisci velocemente, perché è una perdita di tempo e salute.
Ricorda che la risposta del nostro esperto è informativa e non sostituirà una visita dal medico.
Bohdan BielskiPsicologo, specialista con 30 anni di esperienza, formatore di abilità psicosociali, psicologo esperto del tribunale distrettuale di Varsavia.
Le principali aree di attività: servizi di mediazione, consulenza familiare, assistenza a una persona in situazione di crisi, formazione manageriale.
Prima di tutto, si concentra sulla costruzione di un buon rapporto basato sulla comprensione e sul rispetto. Ha intrapreso numerosi interventi di crisi e si è preso cura di persone in profonda crisi.
Ha tenuto lezioni di psicologia forense presso la Facoltà di Psicologia dell'SWPS di Varsavia, presso l'Università di Varsavia e l'Università di Zielona Góra.
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