Spicy Food Day, Braless Day, Secretary's Day ... Il calendario è ricco di varie occasioni che possono essere celebrate. Ma vale anche la pena creare le tue vacanze personali, grandi e piccole. Guarda come la celebrazione influisce sul tuo benessere generale e sul tuo umore.
Ci sono giorni importanti e giorni più importanti per ognuno di noi. Probabilmente, potremmo facilmente citare quelli che sono importanti, che hanno qualcosa di speciale e che hanno un impatto positivo su di noi: festeggiamo l'onomastico, la Pasqua, un altro anniversario di matrimonio. Festeggiamo un compleanno per sentirci speciali, festeggiamo il Natale per incontrare la famiglia e fare gli auguri, organizziamo un ballo di Capodanno per salutare l'anno vecchio, fare un riassunto e iniziare il prossimo con progetti e speranze di meglio.
Ma puoi festeggiare per qualsiasi motivo, a volte del tutto banale. È meglio se riconosciamo noi stessi che un evento nella nostra vita è speciale e sarà bello celebrarlo.
Occasioni positive celebrate di recente
Fino a pochi anni fa, alcune persone pensavano che il giorno di San Valentino fosse una tipica festa americana e di certo non sarebbe stata accettata qui. Si sbagliavano. Lo stesso accade con Baby Shower, che è una festa in onore di un bambino che sta per apparire nel mondo. Un tale incontro di pancia con gli amici consente a una donna che aspetta un bambino di condividere la sua gioia e rilassarsi.
- La sola prospettiva di festeggiare ci fa sentire meglio. Pianificare chi invitare, quale menù prepareremo, come rendere più attraente un incontro con le persone a noi vicine, ci dà piacere, ci mette le ali, aggiunge energia - dice Aleksandra Urbaszek, psicologa, psicoterapeuta, e aggiunge che poi l'occasione che festeggiamo è la ciliegina sulla torta. Consiglia di prestare attenzione non solo alle interruzioni della vita. Vale la pena festeggiare che dopo lunghe giornate nuvolose è apparso il sole, che abbiamo superato l'esame, che grazie alla tenacia abbiamo perso qualche centimetro in vita. - Per un amante dei cani, festeggiare il prossimo compleanno del tuo animale domestico sarà ovvio. La cosa più importante è che facciamo ciò che è coerente con le nostre priorità di vita e i valori professati - sottolinea Aleksandra Urbaszek.
I vantaggi della celebrazione
Festeggiare ci fa staccare per qualche ora dalla vita frenetica, non pensiamo al passato o al futuro, ma viviamo "qui e ora". Ci godiamo il momento che dura. Ci prendiamo tempo per fare cose che non facciamo quotidianamente, spesso perché non ne traiamo alcun vantaggio materiale. Alcune persone probabilmente scopriranno che non ha senso sprecare energia per qualcosa che non pensano aggiunga qualcosa alle nostre vite, ma non lo fa.
Celebrare piccoli successi ci fa capire che non stiamo fermi e ci godiamo la vita, ci dà fiducia. E, cosa molto importante, incontriamo persone vicine a noi, e questo rafforza i nostri legami. L'aspetto dello stare insieme, vivere insieme e condividere emozioni, la sensazione di non essere soli nelle nostre esperienze conferma la nostra appartenenza a un gruppo.
La celebrazione è uno spazio per la spontaneità e la gioia. Una persona deve mettere da parte il suo solito ritmo di vita, cambiare le sue attività quotidiane, liberarsi dall'orologio, da rigidità, tensione, un certo eccessivo autocontrollo, e la vacanza aiuta a godersi la vita e le semplici esperienze. La celebrazione consiste nel riunirsi per godersi lo stare insieme. È tempo e spazio per parlare di te e ascoltarti a vicenda. Dopotutto, ogni giorno ci manca moltissimo qualcosa: qualcuno a cui racconteremo di più su noi stessi, qualcuno che ci ascolterà.
Durante la celebrazione, le conversazioni con altre persone sono completamente diverse. Tutto avviene a un ritmo più lento. È molto rinfrescante nelle relazioni interpersonali. E le persone che sanno come festeggiare e amano festeggiare sono di solito più ottimiste riguardo al mondo.
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La celebrazione prevede i preparativi: pulizia, preparazione di pasti speciali, vestiti festivi. Dà origine alla sensazione che ci aspettiamo qualcosa; insegna aspettative. Pratica anche certi rituali che uniscono e uniscono un gruppo di persone. È anche una buona idea celebrare il tuo successo da solista. L'occasione può essere, ad esempio, che il bambino abbia detto "mamma" per la prima volta ... In effetti, ogni occasione è buona per festeggiare, possiamo essere limitati solo dalla nostra immaginazione. Ogni giorno puoi trovare qualcosa che vale la pena apprezzare. Albert Einstein una volta disse: “Ci sono due modi per affrontare la vita. Uno: come se niente fosse un miracolo, e l'altro: come se tutto fosse uno. Dipende da noi quale opzione scegliere.
Questo ti sarà utileAlcune occasioni originali per festeggiare
- 14 gennaio - Giornata del popolo timido
- 17 gennaio - Giornata fantastica per tutti
- 31 gennaio - Giornata internazionale dell'abbraccio
- 2 febbraio - Giornata del pensiero positivo
- 9 febbraio - Giornata internazionale della pizza
- 26 febbraio - Giornata del saluto alle bionde
- 5 marzo - Festa della suocera
- 12 aprile - Chocolate Day
- 20 maggio - Festa del vicino
- 30 maggio - No Bra Day
- 6 giugno - Giornata mondiale del bacio
- 13 giugno - Festa del Buon Consiglio
- 8 settembre - Dreamer Day
- 22 settembre - Giornata dell'esercizio davanti allo specchio Aumento salariale
- 25 ottobre - Mutt's Day
- 16 novembre - Giornata della tolleranza
- 21 dicembre - Giorno del saluto delle brune
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