Mal di gola durante la deglutizione della saliva - cause e trattamento

Un mal di gola è più spesso causato da infezioni del tratto respiratorio superiore. Ci infastidisce soprattutto quando deglutiamo: leggi quali sono le cause e impara come affrontare questo disturbo!

Il mal di gola durante la deglutizione della saliva è molto fastidioso. Non c'è da stupirsi: in media ingoiamo la saliva ogni pochi secondi. Questo è abbastanza comune, tenendo conto del fatto che sentiamo il mal di gola più intensamente durante la deglutizione. Un mal di gola durante la deglutizione si verifica con infezioni virali e batteriche.

Inoltre, aumenta anche quando mangiamo o beviamo ed è spesso accompagnato da una sensazione di graffio, raucedine, bruciore alla gola.

Sommario

1. Mal di gola durante la deglutizione della saliva - cause
2. Mal di gola durante la deglutizione della saliva - come prevenirlo
3. Rimedi per il mal di gola durante la deglutizione
4. Come posso prevenire il mal di gola?

Mal di gola durante la deglutizione della saliva - cause

Il mal di gola nelle infezioni del tratto respiratorio superiore è spesso causato da virus (85-95% del mal di gola negli adulti e bambini sotto i 5 anni e 70% nei bambini dai 5 ai 16 anni) o batteri.

Il virus infetta il naso e la gola, provocando infiammazione e danni al rivestimento della mucosa.

Il nostro corpo reagisce con una risposta immunitaria, quindi compaiono mediatori dell'infiammazione, a seguito dei quali la mucosa nasale produce abbondanti secrezioni, provocando il rigonfiamento della mucosa. Oltre al gonfiore, c'è mal di gola e difficoltà a deglutire.

Questo perché la mucosa faringea è arrossata e spesso secca (ad esempio a causa del sonno con la bocca aperta), mentre le tonsille si gonfiano. C'è una piccola bolla riempita con un liquido trasparente. La deglutizione e l'umidità inadeguata della mucosa iperemica nella gola portano alla sua maggiore irritazione e quindi all'intensificazione del dolore.

Mal di gola durante la deglutizione della saliva - come prevenirlo

Sentiamo soprattutto mal di gola durante la notte e al mattino, perché non possiamo idratarlo adeguatamente durante il sonno - non beviamo liquidi e respiriamo con la bocca. Inoltre, di notte, le secrezioni nasali / sinusali scorrono lungo la parte posteriore della gola.

Per ridurre al minimo il mal di gola al mattino, prepara l'acqua da bere prima di andare a letto e usala quando ti svegli la sera e arieggia la tua camera da letto la sera.

Dovresti anche prendere farmaci appropriati per il mal di gola.

Rimedi per il mal di gola durante la deglutizione

1. Bere almeno 1,5 litri di liquidi al giorno per idratare la mucosa della gola - bere acqua, tè verde o tè con miele.
2. Sciacquare la gola con una soluzione salina (che ha proprietà antinfiammatorie e anti-gonfiore), preferibilmente più volte al giorno e usando acqua calda (non fredda o calda).
3. Utilizzare risciacqui a base di erbe (ad esempio camomilla, timo, salvia, sambuco) - preparare un decotto intensivo, raffreddare, risciacquare più volte al giorno.
4. Usa le inalazioni di vapore per idratare la gola secca.
5. Non dimenticare i farmaci: i rimedi casalinghi possono integrare il trattamento, ma soprattutto nel caso della faringite batterica si dimostreranno insufficienti.

Come posso prevenire il mal di gola?

• Evita le sostanze che possono irritare la gola: tabacco, cibi piccanti.
• Regolarmente - almeno due volte all'anno - visita il dentista e prenditi cura dell'igiene orale.
• Ventilare l'appartamento e il posto di lavoro - prendersi cura del livello appropriato (40-60%) di umidità dell'aria nelle stanze.
• Vestiti in modo appropriato per il clima: non surriscaldare o raffreddare il corpo.
• Scegli uno stile di vita sano: fai sport, aggiungi prodotti sani al tuo menu, ricorda il tempo per riposare.