Martedì scorso, durante la lezione di educazione fisica, un amico mi ha incontrato e mi sono slogato la caviglia (ho sentito qualcosa che è esploso). Dopo i raggi X, il medico ha scoperto che non c'erano fratture e crepe, ma ho qualcosa con una capsula articolare (strappata o strappata), non lo so esattamente. Ho 2 settimane di gesso. I primi tre giorni sono stati un enorme dolore. Il quarto giorno ho sentito come se il gonfiore stesse scomparendo e ci fosse un miglioramento. Mi stavo salvando la gamba e ancora sdraiato sulle coperte con la gamba rivolta verso l'alto. C'era sempre qualcuno che mi aiutava ad alzarmi dal letto. Camminando con le stampelle, il dolore era lieve. Sfortunatamente, in seguito è stato solo peggio di nuovo: il 5 ° e il 6 ° giorno va bene sdraiato, ma sfortunatamente quando mi alzo dal divano e la gamba è rivolta verso il basso, e soprattutto con le stampelle, il dolore è enorme (come se il sangue che scorre giù alla caviglia mi stesse strappando la gamba). Il 5 ° giorno di sera ho anche avuto una leggera febbre (37,8), ma non ho avuto la febbre da 10 anni. La febbre è diminuita il giorno successivo, ma la gamba fa ancora male quando si è in piedi e si cammina con le stampelle. Uso iniezioni di anticoagulanti una volta al giorno al mattino. Rimango a letto tutto il giorno. Domani è una settimana.
Prima di tutto, a mio avviso, il calco va rimosso il prima possibile (non capisco per niente a che scopo sia stato posizionato, visto che non c'era frattura / crepa! Soprattutto quando c'era gonfiore). Nel caso di un tipico meccanismo di inversione di torsione (e questo segue dalla tua descrizione) - irrigidimento dell'articolazione stessa, se è fatto con un'ortesi, in modo che l'articolazione possa essere azionata liberamente e il gonfiore possa essere combattuto. La medicazione in gesso limiterà la mobilità dell'articolazione della caviglia (che prolungherà solo inutilmente il processo di recupero). Inoltre, l'intero ristagno dopo il gonfiore non può defluire ai linfonodi: c'è compressione delle strutture e quindi possibile dolore durante il carico. Ci sarà quindi un gonfiore così pastoso. Puoi usare il massaggio con i cubetti di ghiaccio qui, ma soprattutto sarà necessario il lavoro manuale.
Se abbiamo a che fare con una rottura della capsula articolare o di altre strutture legamentose può essere determinato sulla base degli ultrasuoni. Consiglierei di andare da un fisioterapista per controllare attentamente con la palpazione e l'esame funzionale quali strutture sono state compromesse. Il piede deve essere sottoposto a terapia fisica / terapia manuale e terapia dei tessuti molli (es. Terapia FDM). Ti auguro una pronta guarigione.
Ricorda che la risposta del nostro esperto è informativa e non sostituirà una visita dal medico.
Mateusz IdzikowskiMateusz Idzikowski - è specializzato in fisioterapia ortopedica e sportiva. Ha completato numerosi corsi e formazioni nel campo della terapia manuale, della terapia dei tessuti molli e della motricità. Conduce l'addestramento sulle onde d'urto. Il suo obiettivo principale è riportare i pazienti alla piena forma fisica e all'attività fisica.
Risponde a domande su riabilitazione e fisioterapia.
