Le malattie cardiache sono sempre più comuni nei giovani. Tra i bambini e gli adolescenti cresce il problema dei disturbi lipidici, dell'ipertensione e del sovrappeso, che in futuro potrebbero comportare conseguenze pericolose per la salute, come infarto o ictus.
I risultati delle ricerche condotte da équipe di specialisti in varie regioni del nostro Paese mostrano che un numero crescente di giovani soffre di sovrappeso e ipertensione.
Leggi anche: La mancanza di esercizio all'aria aperta causa OBESITÀ nei bambini COLAZIONE per lo studente migliore degli snack del negozioLe malattie cardiache colpiscono sempre di più i giovani
Secondo le ultime ricerche effettuate su un gruppo di 28mila. bambini e adolescenti dai 3 ai 19 anni a Łódź, fino al 14,5 per cento i giovani sono in sovrappeso e il 3,8 per cento. è obeso. Questo problema colpisce i ragazzi e le ragazze in misura simile. Allo stesso tempo, l'11 per cento. a bambini e adolescenti è stata diagnosticata preipertensione e nel 4,4% ipertensione. Vale la pena sottolineare che questi dati sono simili ai risultati di studi epidemiologici di altri ambienti metropolitani.
Queste tendenze sfavorevoli sono confermate dai risultati di un'indagine del 2007 condotta tra i quindicenni a Sopot. L'analisi dei dati ha mostrato che il 10 per cento. è in sovrappeso e lo stesso numero è obeso. Un aumento della pressione sanguigna è stato riscontrato in ogni decimo giovane e in oltre l'8% stato preipertensivo.
Sigarette, cattiva alimentazione e mancanza di esercizio fisico contribuiscono allo sviluppo di malattie cardiache
Anche il contenuto di colesterolo nel sangue era molto sfavorevole. Un quindicenne su quattro ha raggiunto un risultato limite e oltre l'8%. il suo valore era troppo alto. Quasi una persona su dieci di 15 anni (più ragazze che ragazzi!) Ha dichiarato di fumare regolarmente.
- I dati della ricerca sono allarmanti. Indicano chiaramente che in futuro molti giovani soffriranno di malattie cardiache e vascolari - afferma il Prof. Wojciech Drygas, coordinatore del Polkard Media Junior Program dell'Istituto di Cardiologia di Varsavia. - Pertanto, è importante nel caso di bambini e adolescenti limitare l'insorgenza di fattori di rischio, soprattutto aumentando l'attività fisica e introducendo una dieta sana - aggiunge il prof. Drygas.
Uno stile di vita malsano contribuisce allo sviluppo di malattie cardiache
I risultati della ricerca condotta nell'ambito del programma Polkard Media Junior confermano che troppo pochi (66,6%) i giovani praticano sport nella quantità consigliata, ovvero 4-5 volte a settimana per almeno 45 minuti consecutivi. I bambini e gli adolescenti trascorrono troppo tempo davanti al computer o alla TV. Ci trascorrono circa 2-3 ore ogni giorno e persino 5-6 ore la domenica e nei giorni festivi. Anche una cattiva alimentazione è una grande minaccia. Una percentuale significativa di bambini e adolescenti consuma troppo pochi pasti durante il giorno. Tra le persone di età compresa tra 11 e 16 anni, ben il 13 per cento. ragazze e oltre il 7 per cento. i ragazzi non fanno colazione prima di uscire di casa. Una grave minaccia per i giovani è il consumo eccessivo di snack malsani, come patatine, barrette e bevande gassate zuccherate. Anche il fumo attivo e passivo, il consumo di alcol e lo stress sono fattori di rischio significativi per le malattie cardiache e vascolari nei giovani.
Il rischio di malattie cardiache nei bambini aumenta ogni anno
I risultati della ricerca e i dati statistici indicano chiaramente il crescente rischio di malattie cardiovascolari nella popolazione di bambini e adolescenti. Come dimostrato dalle esperienze dei paesi europei, oltre che di USA, Canada e Giappone, i programmi educativi preventivi nazionali possono contribuire in modo significativo a invertire questa pericolosa tendenza. Anche il ruolo dei genitori e della scuola è importante. Prima iniziamo a educare i più giovani, meglio è. Devi iniziare a prenderti cura della corretta alimentazione del tuo bambino ... durante la gravidanza e l'infanzia. Successivamente, i bambini dovrebbero essere incoraggiati a essere fisicamente attivi (preferibilmente fornendo loro un esempio tu stesso) e insegnati a fare scelte razionali in cucina. Tanto più che sarà più difficile per un bambino obeso perdere peso in futuro che per un bambino magro che inizierà a ingrassare in età adulta.
