Le malattie professionali non aggirano i dentisti, sebbene trattino gli altri su base quotidiana. Il lavoro dei dentisti può contribuire a varie malattie del sistema muscolo-scheletrico. Cosa sono le malattie professionali dei dentisti e come evitarle?
Nonostante il fatto che la maggiore influenza sulla formazione delle malattie professionali sia causata da tutti i tipi di fattori sfavorevoli legati alla professione che si ripetono da anni, questi disturbi sono in larga misura legati anche ad altre cause. Questi sono, ad esempio, la predisposizione genetica, la tendenza individuale a sviluppare difetti di postura, la struttura corporea, le ossa e le articolazioni, nonché l'immunità generale del corpo.
L'igiene sul lavoro è molto importante per una buona salute. Tuttavia, alcune malattie sono difficili da evitare a causa della posizione assunta nello svolgimento delle mansioni professionali, che porta a lesioni del sistema muscolo-scheletrico. Questo è esattamente il caso dei dentisti.
A quali malattie professionali sono esposti i dentisti?
Il problema più comune legato all'esercizio della professione è il sovraccarico della colonna cervicale e lombare.
Possono anche comparire dolore alla schiena, contratture muscolari e disturbi della curvatura della colonna vertebrale, ad esempio lordosi cervicale abolita. Le conseguenze di molti anni di abbandono o di cattive abitudini possono anche essere modificazioni degenerative e produttive premature, discopatie e sindromi radicolari coesistenti (sintomi di spalla e sciatica).
I cambiamenti nell'arto superiore sono molto comuni nei dentisti. Questo lavoro è favorevole al sovraccarico delle articolazioni: polso, gomito o cintura della spalla - di solito riguarda l'arto principale.
Le seguenti sindromi possono essere elencate qui: tunnel carpale, spalla dolorosa ed entesopatie dell'epicondilo laterale e mediale dell'omero, il cosiddetto gomito del tennista e sindrome del gomito del golfista.
Queste malattie si verificano principalmente nelle persone che svolgono lavori statici a lungo termine o con basso carico, associati a movimenti ripetitivi della mano.
Malattie professionali dei dentisti: come evitarle?
Esistono molti modi per rallentare la progressione della condizione o impedire che accada. “Prima di tutto, fai attenzione alla postura ergonomica durante il lavoro. È importante regolare il sedile e la poltrona del paziente in base alla propria altezza e alla propria tecnica di lavoro, regolare correttamente l'illuminazione e limitare la permanenza più lunga in posizione piegata e contorta - commenta Piotr Wilk, fisioterapista Enel-sport. - La riabilitazione dentale è principalmente l'area orofacciale. Il nostro obiettivo è ridurre il dolore, ottenere la corretta gamma di movimenti della mandibola, normalizzare la tensione muscolare o correggere la postura durante il lavoro ”- aggiunge.
Vale la pena prendersi cura della postura corretta non solo sulla sedia del paziente. È anche importante regolare l'altezza della scrivania e del monitor quando si compilano le cartelle cliniche: seduti davanti al monitor all'altezza corretta, in profondità nella sedia, con una sezione lombare adeguatamente supportata.
È anche importante utilizzare attrezzature aggiuntive quando si lavora al computer, ad es. Cuscinetti in gel sotto l'avambraccio.
Come in ogni lavoro, anche nel caso dei dentisti, sono consigliate delle pause regolari, durante le quali si consiglia di fare una breve passeggiata o eseguire alcuni semplici esercizi di rafforzamento e allungamento.
Estremamente importante, anche se non facile nel volume delle attività quotidiane, è anche ridurre il livello di stress: è utile, ad esempio, praticare regolarmente sport, fare passeggiate rilassanti e stare all'aria aperta, cosa che vale la pena trovare nel tuo programma settimanale.
Vale la pena approfittare della fisioterapia
Vale la pena approfittare della fisioterapia delle sindromi dolorose della colonna vertebrale e delle malattie degli arti superiori. Terapia manuale, chinesiterapia (esercizi terapeutici), kinesiotaping, dry needling, trattamenti di fisioterapia (onde d'urto, elettroterapia, magnetoterapia, laserterapia, ultrasuoni e altri) e massaggi terapeutici non solo riducono il dolore, ma aiutano anche a ottenere gli intervalli corretti e modelli di traffico adeguati. L'esercizio sotto la supervisione di un fisioterapista normalizza anche la tensione muscolare e corregge i difetti posturali esistenti.
