Sempre più miei amici vanno alle riunioni con un allenatore. Il coaching è davvero una medicina per tutto?
La tua domanda sembra perfettamente legittima. Hai ragione, da diversi anni la parola coaching è stata abbreviata in tutti i casi, erroneamente usata come sinonimo di formazione, consulenza o anche "nuova terapia". In effetti, un coaching ben condotto può aiutare con molte difficoltà nella vita professionale e personale, ma si basa sulla volontà del cliente di cambiare. Senza questo elemento, il processo sembra infondato.
Chi è un allenatore?
Il principio di base che guida questa tendenza di sviluppo personale è il presupposto che il cliente non sia rotto e non abbia bisogno di essere riparato. È il cliente che ha tutte le risorse e la saggezza per superare le difficoltà che sono oggetto del suo coaching. Un allenatore non può consigliare o dare prescrizioni già pronte. È accompagnare il cliente nel raggiungimento della migliore soluzione, supporto nella scoperta e nello sviluppo delle risorse che lo consentiranno.
Ci sono molti tipi di coaching a causa delle aree che mi occupo, ma i due principali sono: "business coaching" e "life coaching". Un problema che viene spesso discusso nelle sessioni è l'obiettivo e tutto ciò che è correlato ad esso.
Cos'è il life coaching?
Il denominatore comune dei clienti che usano il life coaching è la sensazione che accompagna l'inutilità o addirittura bloccati in un vicolo cieco, la sensazione di non sapere cosa vogliono e dove stanno andando. Spesso i clienti vengono alle sessioni con un obiettivo specifico pronto, quindi molto spesso è necessario verificare se l'obiettivo inizialmente dichiarato è effettivamente il loro e non, ad esempio, una risposta alle aspettative degli altri. Un'altra difficoltà che spesso compare durante le sedute è la cosiddetta entusiasmo di paglia, ovvero una situazione in cui il cliente ha il suo obiettivo, ma solitamente non lo raggiunge e vuole guardare, ad esempio, alla sua motivazione o alle risorse che lo aiuteranno a raggiungere il traguardo questa volta. Succede anche che il cliente sappia cosa sta cercando di ottenere, ma non ha idea di come farlo. La principale differenza tra life coaching e professional coaching non risiede nel metodo, che è esattamente lo stesso, ma nella motivazione primaria ad intraprendere il processo.
Cos'è il coaching aziendale?
Di solito, lo sponsor in questa disposizione è il capo, che tratta le sessioni di coaching come investimenti nel dipendente, che è spesso associato a una possibile promozione. Gli argomenti più spesso affrontati in questa situazione sono il nuovo ruolo o addirittura l'identità professionale. Un coaching ben condotto è un eccellente catalizzatore che accelera l'efficace implementazione di nuovi compiti da parte di un dipendente. Il coaching è anche uno strumento efficace per sviluppare capacità di adattamento, gestire un'azienda, un team specifico, esplorare le risorse del cliente, ecc. Conoscere e migliorare le proprie capacità, cambiare atteggiamenti, comportamenti e convinzioni: questi argomenti di solito compaiono durante le sessioni professionali.
Il coaching è uno strumento efficace e abbastanza veloce per il cliente per apportare un cambiamento o raggiungere un obiettivo specifico. Tuttavia, va ricordato che non è la stessa cosa di terapia, formazione, consulenza o mentoring. In conclusione, il coaching non è un rimedio per tutto. Il suo compito è estrarre dal cliente quelle risorse che gli permetteranno di assumersi la responsabilità delle sue decisioni e dei suoi progetti, dimostrando di essere l'esperto della sua vita.
Ricorda che la risposta del nostro esperto è informativa e non sostituirà una visita dal medico.
Patrycja Szeląg-Jarosz Psicologa, coach, formatrice per lo sviluppo personale. Ha maturato esperienza professionale lavorando nel campo del supporto psicologico, intervento di crisi, attivazione professionale e coaching.
È specializzato nell'area del life coaching, supportando il cliente nel miglioramento della qualità della vita, rafforzando l'autostima e l'autostima attiva, mantenendo l'equilibrio della vita e affrontando efficacemente le sfide della vita quotidiana. Dal 2007, è stata associata a organizzazioni non governative a Varsavia, co-gestisce il Centro per lo sviluppo personale e i servizi psicologici di Compass
