La dieta con cui Adele ha perso peso è senza dubbio un successo questa primavera - il mondo è impazzito quando l'iconica cantante ha presentato una foto in cui sembra estremamente magra. E speranza per tutti coloro che lottano senza successo con i chili in eccesso. Con quale dieta Adele ha perso 44 chilogrammi e chi può usarla?
Adele è famosa non solo per la sua splendida voce: anche le forme abbastanza abbondanti erano caratteristiche della cantante. "Erano" - perché ora sembra completamente diverso rispetto a un anno fa. Ha presentato un cambiamento sensazionale ai fan sul suo . C'è qualcosa da ammirare: la cantante ha perso 44 chilogrammi con la sua dieta.
La dieta sirtuin, nota anche come dieta sirtfood, è responsabile di questo cambiamento
Leggi anche: ringiovanisce e snellisce. Qual è la dieta sirtuin, cosa mangiare nella dieta sirtfood?
Le sitruine sono proteine, a volte chiamate provocatoriamente "geni della magrezza" o "geni della giovinezza", poiché promuovono la perdita di peso e migliorano la salute e il benessere.
Gli appassionati di dieta Adele lo chiamano persino l'elisir della giovinezza, perché le sirtuine partecipano a molti processi biologici, riparano anche il DNA e promuovono la rigenerazione. Quando i geni della sirtuina non funzionano correttamente, il corpo inizia a invecchiare e il metabolismo rallenta.
Ecco come appare Adele oggi:
E questo è come appariva un anno fa:
Le sirtuine sono attivate, tra l'altro, dai polifenoli e, a loro volta, si trovano, tra gli altri in frutta e verdura, noci, alcune spezie. Sono stati la base della dieta di Adele negli ultimi mesi.
La cantante non è morta di fame durante la dieta. Ha perso 44 chilogrammi bevendo frullati di verdure e mangiando determinati cibi. Non si è negata piccoli piaceri, come un bicchiere di vino rosso (anche ricco di polifenoli), caffè senza latte o cioccolato fondente
Chi può trarre beneficio dalla dieta Adele? Non ci sono praticamente controindicazioni, ma in caso di malattie dove l'alimentazione è di grande importanza per una corretta terapia (es. Diabete), è opportuno contattare il proprio medico che valuterà se tale dieta avrà un impatto negativo sulla propria salute.
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