Il mio problema principale è l'erosione esofagea rilevata durante la gastroscopia. Cerco di seguire una dieta simile al reflusso, mangiando in diversi momenti della giornata. Prendo anche Ranigast Fast per il bruciore di stomaco e bevo il tè Travisto. Sfortunatamente, i sintomi ritornano con iperacidità ed espettorazione di muco denso. Dopo aver mangiato, mi siedo e dormo in posizione semi-seduta. Per quanto riguarda la mia attività, succede che ogni tanto vado in bicicletta o una volta al giorno vado a fare una passeggiata di mezz'ora. Sto pensando di correre, ma non so se sia una buona idea. Ho ingerito parecchie droghe: Dexilant 60, passando per Esox One, Ranigast Fast. Gli ultimi due non portano a termine il lavoro, quindi cerco di bere olio di semi di lino con acidi omega. Vorrei cambiare qualcosa nella mia dieta, ad es. Tè, farmaci e nella mia vita - fare sport.
Sembra che una dieta corretta e facilmente digeribile e frequenti spuntini dovrebbero aiutare con i tuoi problemi. La base della dieta è piuttosto pappa, spaghetti di riso, carote bollite, zucchine, patate e carne di pollame magra e cotta (tritata), più una piccola quantità di burro. Zero dolci, frutta, cereali integrali. I cibi grassi, come l'olio, possono irritare la mucosa digestiva, così come i semi di lino e di chia. Non è necessario assumere Travisto con una dieta facilmente digeribile. Prova la camomilla e la melissa. Sport come la corsa o gli sport di forza: arrenditi fino a quando non guarisci le erosioni, non c'è bisogno di indebolire ulteriormente il corpo. Si consigliano passeggiate. Prova anche a curare le acque.
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Ricorda che la risposta del nostro esperto è informativa e non sostituirà una visita dal medico.
Iza CzajkaAutore del libro "Dieta in una grande città", amante delle corse e delle maratone.
