DIETA IN GRAVIDANZA: MANGIA PER DUE, NON PER DUE

Dieta in gravidanza: mangia per due, non per due



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Quali regole nutrizionali per un corriere con obesità?
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La dieta di una donna dall'inizio della gravidanza dovrebbe contenere tutti gli ingredienti necessari per costruire i tessuti del bambino. La dieta deve includere cibi ricchi di calcio, ferro, proteine ​​e fibre. Ma devi evitare di mangiare troppo, che a volte è facile