È stato dimostrato che i bambini si sviluppano meglio se circondati dalla tenerezza anche prima della nascita. Pertanto, prima che un bambino nasca, vale la pena stabilire uno stretto contatto emotivo con lui. Ottieni il meglio dalla tua gravidanza in modo che il tuo bambino nasca sano e forte. È stato dimostrato che il feto risponde agli stati d'animo e alle emozioni della madre. Molto dipende da te: se sei in buona forma, sia fisicamente che emotivamente, lo sarà anche il tuo bambino.
Non ha ancora visto la tua faccia, non ha sussultato, non ha pianto. È seduto nella tua pancia, è caldo, accogliente, non si preoccupa di nulla. Mangia e dorme quando vuole. Paradiso in terra? Non necessariamente. Ti piacerebbe essere rinchiuso per 9 mesi in una stanza, anche lussuosa, ma senza contatto con il mondo? Probabilmente no. Ecco perché è così importante stabilire uno stretto rapporto con il bambino che cresce nel tuo grembo. 280 giorni da solo davanti a te. Usali come meglio puoi in modo che il tuo bambino nasca sano e forte. Fin dall'inizio, molto dipende da te: se sei in buona forma lo sarà anche il tuo bambino. Una dieta corretta, ricca di acido folico, calcio, magnesio e ferro, è molto importante. Ma non è tutto.
Le emozioni positive aiutano un bambino nel grembo materno a svilupparsi meglio
In cinese e giapponese, la parola "utero" significa "palazzo del bambino". Cosa puoi fare per far sentire il tuo bambino davvero come un palazzo nella tua pancia? È stato a lungo dimostrato che il feto risponde agli stati d'animo della mamma. Sa quando è arrabbiata e quando è felice può sentire la sua voce e altri suoni. È anche noto che lo stress della madre può avere un effetto negativo sul bambino. Se sei molto eccitato o nervoso per qualcosa, il tuo piccolo è esposto a una marea di ormoni dello stress. Lo raggiungono attraverso la placenta insieme al tuo sangue. Gli ormoni dello stress stimolano: fanno battere il cuore più velocemente, fanno contrarre i vasi sanguigni, riducendo il flusso sanguigno nella madre. Ciò riduce la quantità di ossigeno e sostanze nutritive che fluiscono al bambino attraverso la placenta. I medici avvertono che forti esperienze negative nelle prime settimane di gravidanza aumentano il rischio di aborto spontaneo e negli ultimi mesi possono persino causare un parto prematuro. E i neonati, le cui madri hanno sperimentato uno stress a lungo termine durante la gravidanza, rifiutano di mangiare, hanno problemi respiratori, sono più irritabili, capricciosi, piangono di più.
Pertanto, se non sei nella migliore forma mentale, stai vivendo varie emozioni difficili: dovresti cercare aiuto. Parla onestamente dei tuoi problemi con qualcuno vicino a te. E se ciò non bastasse, consultare uno psicologo. È molto importante ritrovare il tuo equilibrio emotivo. La tua tranquillità e il tuo benessere sono ora un premio. Quando sei felice e rilassato, questo buon umore viene trasmesso al tuo piccolo. Le endorfine stanno aumentando nel tuo sangue - ormoni della felicità che influenzano anche il tuo bambino. Quindi assicurati che il tuo bambino riceva il maggior numero possibile di segnali positivi. Se lo fai sentire amato e accettato, lo aiuterai a svilupparsi adeguatamente.
La ricerca condotta negli Stati Uniti ha dimostrato che l'ascolto di musica nel periodo prenatale influisce sullo sviluppo del cervello del bambino: nasce con più cellule nervose e connessioni nervose tra i due emisferi cerebrali. Ascoltare la musica di Mozart, la più ricca di alte frequenze, è estremamente vantaggioso per lo sviluppo di un bambino. I bambini le cui madri l'hanno ascoltata durante la gravidanza hanno maggiori possibilità di nascere gioiosi e tranquilli, chiacchierano prima, imparano a stare seduti più velocemente, sono più creativi ed emotivamente più ricchi. Hanno più successo a scuola perché la musica aumenta il livello di catecolamine e serotonina (neurotrasmettitori coinvolti nel processo di apprendimento). La musica influenza anche il sistema limbico responsabile del ricordo.
Opere consigliate di Mozart: Sinfonia n. 25 in sol minore (KV 183), Andante sostenuto dalla sonata in do maggiore per violino e pianoforte (KV 296), danza tedesca n. 2 (KV 605), Adagio da Divertimento in si maggiore (KV 287) .
Toccare e accarezzare lenisce lo stomaco del bambino
Ognuno di noi emana energia, compreso il nascituro (questo può essere fotografato con un dispositivo speciale chiamato fotocamera Kirlian). È stato dimostrato che i campi energetici della madre e del bambino interagiscono in qualche modo. Quando la mamma le accarezza teneramente la pancia, contatta il suo bambino. Gli dice che pensa a lui, che è molto importante per lei, che si prende cura di loro. Un bambino spesso risponde a questo impulso con il linguaggio del proprio corpo: movimenti di braccia, gambe e testa, cambio di posizione, battito cardiaco accelerato, pressione sanguigna più alta. Alcune mamme possono "guidare" i loro bambini al tocco. Mettendo le mani sulla pancia, si fanno seguire dal bambino. Trovi difficile credere? Il movimento del bambino dietro le mani della madre può essere osservato durante un'ecografia.È interessante notare che il bambino reagisce in modo diverso al tocco della madre e del padre. All'inizio, quando è solo a suo agio con la madre, reagisce meno al tocco di suo padre. Nel tempo, inizia anche a riconoscere le sue mani. Una volta che si è abituato a loro e gli piacciono, gli mancano persino. Tale contatto tattile non è riservato solo ai genitori. Anche altri membri della famiglia e persino animali domestici possono conoscere il tuo bambino in questo modo. Sono noti casi in cui un cane o un gatto si sono aggrappati alla pancia della futura mamma, e dopo la nascita non hanno lasciato un gradino al neonato, garantendone l'incolumità. Il bambino, invece, si è abituato rapidamente alla sua presenza. La capacità di comunicare con il bambino attraverso il tatto è particolarmente importante negli ultimi mesi di gravidanza. La donna poi si stanca rapidamente e ha bisogno di molto sonno. Cosa fare quando vuoi dormire e il bambino nella tua pancia sta giocando felicemente? Mettigli le mani sullo stomaco e, parlando a bassa voce o cantandogli una ninna nanna, fagli fare un pisolino.
Il nascituro sente e percepisce voci e suoni
Alla fine del 4 ° mese, sentirai i movimenti chiari del tuo bambino. Probabilmente noterai che quando gli parli, diventa più vivace. La tua voce lo stava raggiungendo? Sì, dalla sedicesima settimana di gravidanza, il bambino sente vari suoni. Le immediate vicinanze dell'utero non sono tranquille: puoi sentire il sangue che scorre, il tuo cuore che batte e altri organi che lavorano. Lì, il livello sonoro raggiunge anche i 90 decibel, mentre normalmente si sentono circa 50-60 decibel. Non solo: attraverso questo rumore e la parete addominale della madre, i suoni del mondo esterno raggiungono il nascituro: la voce della madre, il cane che abbaia, il clacson. Scienziati americani affermano addirittura che dalla 25a settimana di gravidanza, il feto ricorda ciò che sente. Si è scoperto che i bambini delle madri che vivevano vicino all'aeroporto non si sono svegliati dopo la nascita e non hanno reagito nervosamente al suono dell'aereo che passava. Si sono già abituati in utero.
In un altro esperimento, alle future mamme è stato chiesto di leggere ad alta voce una storia specifica ai loro bambini non ancora nati. Quando i bambini sono entrati nel mondo, hanno reagito a lei in modo molto più vigoroso che alle storie che hanno sentito per la prima volta.
Il bambino, con cui la madre parla spesso, gli legge favole, racconta il mondo, riconosce la sua voce senza problemi dopo la nascita. È il suo suono preferito che li calma. Pertanto, cerca di trovare almeno qualche minuto ogni giorno per "parlare" con il tuo bambino. Parla con lui con calma, lentamente e con tenerezza. È un bene che tu chiami il tuo bambino in qualche modo. Non deve più essere un nome proprio, ma un diminutivo, un soprannome carezzevole, ad esempio Sunny, Treasure o Teddy. Questo ti permetterà di pensare all'entità in via di sviluppo nella tua pancia come una persona specifica e prepararti per il suo arrivo.
Cosa può fare papà?
- massaggia e bacia la pancia,
- osserva i movimenti del bambino,
- indovina dove sono posizionati la testa, le mani, le gambe, il sedere ...
Tali carezze e momenti di tenerezza danno un senso di sicurezza non solo alla tua donna, ma anche al tuo bambino.
Il bambino risponde positivamente alla musica calma
I bambini nel grembo materno reagiscono alla musica, quindi vale la pena cantare, suonare strumenti e ascoltare canzoni con loro. A loro piacciono i toni bassi del violoncello, del fagotto e del contrabbasso. Anche la musica classica, in particolare le composizioni di Bach, Mozart e Vivaldi, li influenza molto bene. Il ritmo e il ritmo di questi lavori sono simili al ritmo del battito cardiaco della madre e hanno un effetto calmante sul bambino, oltre a sviluppare la sua intelligenza (vedi riquadro).
Ricorda solo di non esagerare. Come in ogni campo, anche qui sono necessari moderazione, buon senso e rispetto per il proprio benessere. Se non sei un amante della musica, non c'è bisogno di sforzarti di andare ai concerti alla Filarmonica: il bambino sentirà sicuramente che la mamma non è felice o rilassata. È meglio ascoltare la musica che ti calma e ti fa sentire meglio. Sei un appassionato di jazz, reggae, hip-hop? Non c'è motivo per cui dovresti smettere di ascoltare le tue canzoni preferite all'improvviso. Il tuo bambino probabilmente apprezzerà la tua scelta. E se non è contento di ciò che sente, te lo farà sicuramente sapere con una mossa decisa.
Quando il tuo bambino finalmente verrà al mondo, le canzoni che conosce e ricorda prima di nascere possono diventare tuoi alleati. È stato esaminato fino al 90 percento. gli amanti della musica appena nati si addormentano senza piagnucolare e con un ciuccio, ascoltando suoni piacevoli e familiari. Suonali o canticchia quando vuoi calmare il tuo bambino e farlo addormentare più velocemente.
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