Weekend EKO FIT sui viali della Vistola: vieni ai seminari gratuiti!

Questo fine settimana, il 21 e 22 aprile, si terrà una serie di workshop di eco e fitness presso i Vistula Boulevards a Varsavia. L'evento è legato alla Giornata Internazionale della Terra celebrata domenica. Vieni al fiume Vistola e approfitta delle attrazioni gratuite! Il programma include formazione per una colonna vertebrale sana con Kama Nienaaltowska e laboratori per bambini sulla creazione di giocattoli ecologici.

Il prossimo fine settimana sui Vistula Boulevards passerà sotto lo slogan EKO FIT BULWARY. Una serie di seminari legati all'eco e allo stile di vita sano attendono gli escursionisti. L'evento è legato alla Giornata della Terra celebrata in tutto il mondo.

Guarisci la tua colonna vertebrale

Sabato, dalle 12.00 alle 17.00, si svolgeranno workshop e corsi di formazione sul BĄDŹ FIT! TENERE BENE!

Saranno guidati da Kama Nienaaltowska - un allenatore e ballerino con 30 anni di esperienza, specializzato principalmente in stretching e contorsione, promuovendo modi sicuri ed efficaci per aumentare la mobilità a tutte le età, con particolare enfasi sui principi della biomeccanica. Ha sviluppato un programma di stretching proprietario utilizzando, tra gli altri elementi di ginnastica, danza, yoga, pilates, scuola mongola di contorsione e tecniche utilizzate dai fisioterapisti.

I partecipanti al workshop impareranno, tra gli altri come funziona il nostro corpo? Come posso affrontare i problemi di postura? Come allungare correttamente? Kama Nienaaltowska, un trainer completamente attivo, risponderà a queste e ad altre domande relative al nostro corpo.

Vieni con la tua famiglia

Questo fine settimana, non solo gli adulti potranno approfittare delle attrazioni gratuite sui boulevards. A. Sabato alle 11.00 ci saranno laboratori sulla progettazione di nidi per uccelli DIVENTA UN SVILUPPATORE DI UCCELLI. Come parte delle lezioni, i più piccoli potranno costruire una casetta per gli uccelli con le proprie mani, che potranno portare nel loro giardino.

Inoltre, per tutto il fine settimana ci saranno animazioni ecologiche per i bambini: lezioni di riciclaggio, laboratori sulla creazione di giocattoli ecologici, quiz e giochi ecologici e giochi da tavolo.

Firma la petizione per creare il Turnicki National Park

In occasione della Giornata della Terra del WWF, la Polonia invita tutti i residenti e i visitatori di Varsavia ai Vistula Boulevards, dove potrai incontrare grandi mascotte di specie protette che vivono nella foresta dei Carpazi. L'orso, il lupo, la lince, il gufo pigmeo e il gatto selvatico trascorreranno la domenica sul fiume Vistola, dove raccoglieranno le firme per una petizione per la creazione del Parco Nazionale Turnicki.

È una delle 200 aree naturali più preziose al mondo secondo il WWF, vicino alla foresta primordiale di Białowieża e l'unico luogo di presenza comune dei più grandi predatori protetti polacchi. I postulati per l'istituzione del Turnicki National Park risalgono al periodo tra le due guerre, vale a dire quasi 100 anni. L'attuale Piano di Gestione Forestale del Distretto Forestale di Bircza prevede il taglio di quasi 1,5 milioni di m3 di legno da questa preziosa area.

Ad oggi, 130.000 persone hanno firmato la petizione "Salviamo il cuore dei Carpazi". Polacchi. Durante la Giornata della Terra, potrai abbracciare le mascotte del WWF, scattare foto con loro e parlare con i nostri ecologisti ed esperti del WWF Polska.

Tutti i polacchi sono invitati sul sito web www.SerceKarpat.pl per firmare la petizione e saperne di più sul Turnicki National Park.

Guarda la mostra di opere d'arte spazzatura

Domenica alle 13:00, Dorota Brodowska, pittrice, scenografa e regista polacca, visiterà Bulwar Literacki per parlare di TRASH ARTA, un campo artistico che utilizza materiali riciclabili. L'incontro sarà accompagnato da una mostra delle opere dell'artista.

Dorota Brodowska è una pittrice, scenografa e regista teatrale polacca. Nel 1980 si diploma nello studio di pittura di Ludwik Maciąg presso l'Accademia di Belle Arti di Varsavia. Ha debuttato con la mostra "Ogni somiglianza di persone ed eventi è puramente casuale" presso Piwnica Pod Baranami a Cracovia. Durante il periodo della legge marziale, è stata un'organizzatrice e partecipante di mostre indipendenti e clandestine. È un'animatrice di azioni culturali.

Oltre alla pittura, si occupa di sistemazione dello spazio, scultura, scenografia e regia teatrale (tra cui "The Last Ukrzesłowienie", "The Arrow of Time"). Il suo lavoro spesso combina pittura e scultura. Per le sue realizzazioni spaziali utilizza materiali insoliti, ad esempio materiali riciclabili. Realizza progetti nel campo della grafica e delle arti applicate. Ha partecipato a numerose mostre polacche e straniere (Germania, Belgio, Paesi Bassi, Russia, Francia). Co-crea la galleria MAI-MAI.

Prego!