Come proteggere i capelli in sauna e prendersene cura dopo la sauna?

Come proteggere i capelli in una sauna? Dovresti pensarci prima di visitare il cosiddetto Bagno romano o sauna secca. I capelli adeguatamente preparati per le alte temperature e l'aria secca o molto umida saranno meno soggetti a danni in seguito. Anche la cura dopo aver visitato la sauna è importante. Scopri come proteggere i tuoi capelli nella sauna.

Come proteggere i capelli in una sauna? Prima di tutto, prima di visitare la sauna, usa cosmetici appropriati, destinati a capelli esigenti. I capelli secchi e grassi sono i più esposti agli effetti negativi della sauna. I proprietari di capelli ricci dovrebbero anche considerare le cure specialistiche.

Sauna secca - condizione dei capelli

Le più pericolose per i capelli sono le saune secche, dove la temperatura è intorno ai 100 gradi Celsius e l'umidità dell'aria non supera il 15%.L'alta temperatura (per i capelli sarà superiore a 60 gradi Celsius) porta all'evaporazione dell'acqua, che è una parte naturale dei capelli. Di conseguenza, sono privi di oli idratanti, che conferiscono loro lucentezza e morbidezza. Pertanto, dopo frequenti visite in sauna, le persone con capelli secchi possono notare una mancanza di lucentezza, perdita di elasticità e di conseguenza eccessiva fragilità e fragilità dei capelli.

A loro volta, le persone che lottano con i capelli grassi possono notare un aumento della produzione di grasso da parte delle ghiandole sebacee. Tali processi sfavorevoli possono essere osservati alla temperatura di 75 gradi C. Un trattamento più lungo dei capelli ad alta temperatura può portare a fragilità nodale e, di conseguenza, alla calvizie. Anche l'aria secca nella sauna finlandese è sfavorevole. Più l'aria è secca, minore è il contenuto di umidità dei capelli (l'acqua delle ciocche è "aspirata" dall'ambiente). Il risultato sono capelli spenti e statici. Anche il cuoio capelluto è più sensibile. Per ragioni simili, le sessioni in una sauna umida sono dannose per i capelli.

Nella sauna, sia secca che a vapore, non si deve entrare con i capelli bagnati, appena lavati. Quando i capelli sono bagnati, le cuticole si aprono ed è molto facile danneggiare le ciocche. Inoltre l'acqua risciacqua il rivestimento protettivo idrolipidico del capello, rendendo più potenti l'aria secca e il vapore acqueo, innescando la reazione di ossidazione. I radicali liberi coinvolti in questo processo danneggiano la struttura interna del capello e distruggono i legami tra le catene cheratiniche.

Sauna a vapore - condizione dei capelli

In una sauna a vapore, la temperatura (fino a 60 gradi Celsius) non danneggia i capelli, così come l'umidità dell'aria, che è addirittura del 100%. Troppa umidità fa anche diventare i capelli secchi e crespi. Questo è un problema affrontato principalmente dalle persone con i capelli ricci.

Vedi: Come riconoscere e prendersi cura dei capelli ad alta porosità?

Come proteggere i capelli in una sauna?

Soprattutto le persone che si sono tinte di recente i capelli dovrebbero rinunciare a visitare la sauna: i capelli senza tintura sono estremamente sensibili e il pigmento artificiale non fornisce alcuna protezione.

Per proteggere i tuoi capelli dagli effetti negativi delle condizioni della sauna, usa regolarmente cosmetici protettivi con una maggiore concentrazione di sostanze condizionanti, ad esempio ceramidi. Inoltre saranno utili:

• balsami leviganti: più i capelli sono lisci, minore sarà l'influenza dell'umidità e dell'aria secca sull'aspetto dei capelli;
• cosmetici anti-crespo che contengono ingredienti che proteggono i capelli dall'umidità;
• cosmetici a base di cere, soprattutto sotto forma di mousse, da applicare sui capelli umidi (è meglio usarli prima di andare in sauna).

Nella sauna si consiglia di legare i capelli per un maggiore comfort. A tal fine, è meglio scegliere elastici per capelli morbidi senza giunzioni metalliche o appuntare i capelli (non troppo stretti) con mollette. In questo modo eviterai di spezzarti e perdere i capelli.

Dopo il ritorno dalla sauna, lavati i capelli con uno shampoo detergente e usa un balsamo. Questi tipi di cosmetici funzionano come un latte che rigenera la pelle secca. Vale anche la pena provare uno dei papaveri rigeneranti casalinghi che nutriranno i capelli danneggiati dalla sauna. È importante applicare maschere fatte in casa sui capelli stessi e non sul cuoio capelluto, poiché ciò accelererà la produzione di sebo.

• Il nostro consiglio. Prima di entrare in sauna, prepara i capelli correttamente. Puoi spalmare i capelli con olio nutriente, quello che usi per l'oliatura dei capelli, o solo uno degli oli facilmente disponibili, ad esempio l'olio di cocco. Quindi proteggerai i tuoi capelli senza perdere troppa acqua. Puoi anche prendere un cappello speciale da indossare nella sauna e coprirti i capelli regolarmente con esso.